2 z 7
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. 123 RF
5 pomysłów na szybkie poradzenie sobie ze stresem jesienią. Zainwestuj w siebie i zrelaksuj ciało
Rolowanie
Rolowanie pozwala rozluźnić mięśnie i powięzi. Masując ciało z wykorzystaniem wałka wnika się w struktury głębokie tkanek. Chociaż sam proces może być nieco bolesny, w jego trakcie puszczają różnego rodzaju napięcia w ciele.
![Święto Konstytucji 3 Maja. Przemarsz przez Radom [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/c3/cf/6634bbbf2ad37_o_xsmall.jpg)
