W skrócie:
Pomysł na śniadanie
Mam dla ciebie przepis na koktajl bananowy z płatkami owsianymi. Możesz przygotować go na śniadanie lub zdrową przekąskę w ciągu dnia. Koktajl jest lekki, orzeźwiający i z pewnością doda ci energii. Banany zapewnią wystarczającą słodycz, a płatki owsiane sprawią, że napój będzie bardziej sycący. Warto urozmaicić go odrobiną cynamonu.
Zobacz w galerii, jak przygotować pyszny koktajl bananowy z płatkami owsianymi.
Przepis na koktajl bananowy z płatkami owsianymi
czas przygotowania: 5 minut
porcja na: 2 osoby
poziom trudności: łatwy
Składniki:
- 2 banany,
- 4 łyżki płatków owsianych błyskawicznych lub otrębów owsianych,
- 150 g jogurtu naturalnego,
- 1 szklanka wody mineralnej,
- szczypta cynamonu.
Jak zrobić koktajl bananowy z płatkami owsianymi?
- Banany umyj i obierz. Potnij je na mniejsze kawałki i przełóż do wysokiego naczynia do miksowania.
- Dodaj jogurt, płatki owsiane, wodę i szczyptę cynamonu.
- Zmiksuj całość za pomocą blendera. Gotowe.
Błyskawiczny koktajl bananowy z płatkami owsianymi – bez mle...
Zobacz także inne nasze przepisy ze Strony Kuchni:
Pij zdrowe koktajle
Chleb z ziarnami
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
