Broń na infekcje

Redakcja
Dorosły zdrowy człowiek powinien dostarczać sobie dziennie 70 mg witaminy C. Natomiast palacz tytoniu - od 100 do 150 mg.

Według Fundacji na rzecz Informacji o Witaminach i Zdrowym żywieniu InfoVIT, istnieje grupa ludzi, która powinna zwiększyć jej dawkę nawet do 1 grama dziennie. Należą do niej: alergicy w okresie nasilenia objawów, np. w czasie pylenia roślin, osoby cierpiące na przeziębienie oraz rodzinnie zagrożone nowotworem żołądka. W tym ostatnim przypadku witamina C działa podobno ochronnie na przewód pokarmowy i zmniejsza ryzyko rozwoju zmian przed nowotworowych.
- Jednocześnie prowadzone są od dawna badania, które pozwolą w końcu ostatecznie wyjaśnić, czy z kolei zażywanie tej witaminy w dużych dawkach może wywołać niepożądane zmiany w organizmie - wyjaśnia Joanna Wantuch-Oszczak z fundacji InfoVIT. - Z analizy dotychczasowych danych wynika, że okresowe jej spożywanie w dawce 1 grama dziennie jest dla ludzi nie mających żadnych kłopotów ze zdrowiem bezpieczne. Ale dłuższe stosowanie dużych dawek może dawać efekty niepożądane. Na przykład u ludzi, którzy łykali po 4 gramy witaminy C dziennie, dochodziło do biegunek. Istnieje też wtedy niebezpieczeństwo rozwoju kamicy nerkowej, jeżeli ktoś ma już predyspozycje do tej choroby.

Wideo

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3