Choroby mogą nasilać się w okresie jesienno-zimowym. Zobacz, jakie schorzenia doskwierają szczególnie jesienią i zimą

Agata Siemiaszko
Agata Siemiaszko
W okresie jesienno-zimowym odnotowuje się wzrost występowania chorób zakaźnych. Zmiany temperatur oraz ciśnienia atmosferycznego niekorzystnie wpływają na odporność organizmu. Sprawdź, które choroby nasilają się szczególnie jesienią i zimą. Zobacz kolejne slajdy, przesuwając zdjęcia w prawo, naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE
W okresie jesienno-zimowym odnotowuje się wzrost występowania chorób zakaźnych. Zmiany temperatur oraz ciśnienia atmosferycznego niekorzystnie wpływają na odporność organizmu. Sprawdź, które choroby nasilają się szczególnie jesienią i zimą. Zobacz kolejne slajdy, przesuwając zdjęcia w prawo, naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE alicjane/123rf
Udostępnij:
W okresie jesienno-zimowym częściej zapadamy na choroby zakaźne. Dlaczego się tak dzieje? Powodów jest co najmniej kilka. Jednym z nich jest mniejsze nasłonecznienie, które idzie w parze ze zmniejszoną podażą witaminy D3, która pozytywnie wpływa na funkcjonowanie układu odpornościowego. Nie bez znaczenia jest również to, że zimą spożywamy mniej owoców i warzyw, co może powodować niedobory witamin i składników mineralnych, a w konsekwencji zwiększać ryzyko infekcji. Ubieranie się nieadekwatnie do zmiennych warunków atmosferycznych może być przyczyną niebezpiecznego wychłodzenia organizmu.

Objawy chorób przewlekłych mogą nasilać się w okresie jesienno-zimowym

Okres przejściowy między latem a jesienią znacząco osłabia organizm, a objawy mogą przypominać jet-lag, czyli zaburzenie spowodowane nagłą zmiana stref czasowych. Prowadzi to do rozregulowania rytmu dobowego w organizmie, a taki stan może utrzymywać się nawet kilka tygodni od momentu pogorszenia się pogody.

Sprawdź, jakie choroby najczęściej nasilają się w okresie jesienno-zimowym!

Chłodna i deszczowa aura obniża nastrój, powoduje senność, rozdrażnienie i bóle głowy. Zmiany temperatur, ciśnienia oraz frontów atmosferycznych mogą uaktywniać choroby przewlekłe i nasilać ich objawy. W okresie jesienno-zimowym zmniejsza się również uprawianie aktywności fizycznej, co powoduje spadek mobilności mięśni i stawów. Taki stan może nasilić objawy bólowe szczególnie u osób chorujących na zapalenie stawów. Brak aktywności niekorzystnie wpływa również na układ krążenia, co w konsekwencji może prowadzić do nagłych skoków ciśnienia krwi.

Mimo, że większość chorób może występować niezależnie od pory roku, są takie które nasilają się właśnie jesienią i zimą. Bakterie i wirusy chętnie atakują osłabiony i zziębnięty organizm. Zimne powietrze wysusza drogi oddechowe i utrudnia oddychanie, szczególnie osobom chorym na astmę oskrzelową. Zimą zwalnia przemiana materii, oraz zmniejsza się usuwanie toksyn z organizmu, co w konsekwencji może nasilać objawy chorób zapalnych.

Ważne jest zatem unikanie długotrwałego przebywania na wietrze, deszczu oraz mrozie. Warto zadbać o naturalne wzmacnianie odporności przez odpowiednią dietę i aktywność fizyczną.

Zobacz: 7 receptur na przeziębienie i grypę

Domowe sposoby na odporność i walkę z objawami infekcji oddechowych są w cenie. Warto przypomnieć najbardziej polecane receptury z cennymi produktami, takimi jak czosnek, cebula, imbir czy kurkuma. Sprawdź, co stosować wzmacniająco oraz przy objawach przeziębienia i grypy – i poznaj przepisy na naturalne środki! Zobacz kolejne slajdy, przesuwając zdjęcia w prawo, naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE.

Domowe sposoby na odporność – 7 skutecznych receptur na prze...

Ekspertka: Odpornośc budujemy przez cały rok. Co jeść, a czego unikać?

Wideo

Materiał oryginalny: Choroby mogą nasilać się w okresie jesienno-zimowym. Zobacz, jakie schorzenia doskwierają szczególnie jesienią i zimą - Strona Zdrowia

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie