Chorujesz na raka piersi? Warsztaty online pomogą Ci radzić sobie ze stresem

Iwona Kłopocka-Marcjasz
Iwona Kłopocka-Marcjasz
W najbliższy czwartek (21 maja) o godz. 11:00 odbędą się online bezpłatne warsztaty "Zdrowiej dla kobiet z rakiem piersi oraz ich bliskich". Będzie to pierwsze z cyklu 3 spotkań, które mają pomóc w radzeniu sobie ze stresem. W czwartkowym spotkaniu udział weźmie onkolog dr Łukasz Grzęda.

Warsztaty organizowane są przez Polskie Amazonki Ruch Społeczny w ramach kampanii Wylecz raka piersi HER2+

- Zdecydowałyśmy się na organizację warsztatów online, aby mogły w nich wziąć udział osoby z całej Polski.
Tematyka każdego spotkania będzie inna, ale będą się wzajemnie uzupełniać, dlatego warto wziąć udział we wszystkich spotkaniach - mówi Elżbieta Majewska, członek zarządu PARS, coach kryzysowy i prowadząca warsztaty Zdrowiej. - Warsztaty dedykowane są zwłaszcza pacjentkom z HER2-dodatnim rakiem piersi, które właśnie dowiedziały się o chorobie. To agresywny podtyp nowotworu, który szybko się rozwija i szybko daje przerzuty, dlatego emocje kobiet przy tym podtypie nowotworu są szczególnie silne. Niemniej w warsztatach może wziąć udział każda kobieta z rakiem piersi oraz osoby, które w swoim otoczeniu mają osobę zmagającą się z tą chorobą – dodaje.

Celem warsztatów jest pokazanie kobietom z rakiem piersi, jak wiele mogą dla siebie zrobić w trakcie leczenia–odpowiednim trybem życia, pielęgnowaniem odporności psychicznej, rozwijaniem konstruktywnego, wspierającego sposobu myślenia.

– Warsztaty online będą łączyć ze sobą część teoretyczną i praktyczną. Porozmawiamy z uczestniczkami, jak pomagać sobie w trudnych chwilach, zadbać o siebie i podnieść swoją energię, jak radzić sobie z myślami i emocjami. Uczestniczkom warsztatów zaproponujemy także proste ćwiczenia opierające się na pracy z własnym ciałem i umysłem, które pozwolą rozładować napięcie i dodać sobie energii. Po zakończeniu warsztatów takie ćwiczenia panie będą mogły wykonywać samodzielnie – mówi Magda Knefel, certyfikowana nauczycielka programu redukcji stresu w oparciu o techniki uważności (mindfulness).

Istotnym punktem programu będzie część edukacyjna, którą podczas pierwszego warsztatu poprowadzi lekarz onkolog–dr Łukasz Grzęda (Magodent). Omówi m.in.: jak przygotować się do wizyty u lekarza onkologa, jakie tematy kobieta powinna z nim poruszać, czym jest leczenie przedoperacyjne i dlaczego nie należy się bać odroczenia operacji oraz jak pacjentka może sobie pomóc, żeby leczenie przyniosło jak najlepsze rezultaty. Przedstawi także najważniejsze podtypy raka i wyjaśni, dlaczego ta wiedza jest potrzebna pacjentce.

Aby wziąć udział w bezpłatnym warsztacie należy wypełnić formularz na stronie (znajduje się on także na facebooku „Wylecz raka piersi HER2+”oraz „PARS -Polskie Amazonki Ruch Społeczny”, gdzie pojawia się więcej informacji o wydarzeniu).

Aby wziąć udział w warsztacie wystarczy komputer, tablet lub telefon z dostępem do Internetu. Na podany w formularzu adres e-mail, zostanie przesłany link, na który trzeba kliknąć w dniu warsztatów i który przeniesie uczestnika do pokoju spotkania. Użytkownicy posiadający kamery i mikrofony mogą się wzajemnie widzieć i słyszeć. Osoby, które nie mogą lub nie chcą takiej formy, będą mogły komunikować się za pomocą czatu.

Najnowsze informacje o epidemii koronawirusa

Wideo

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3