6 z 11
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Regularne spożycie borówek może pomóc obniżyć ciśnienie u...
fot. JillWellington/Pixabay

Co jeść w lipcu? Po te warzywa i owoce najlepiej sięgać latem. Szczególnie zdrowe i smaczne są teraz owoce jagodowe

Borówki amerykańskie na obniżenie cholesterolu

Regularne spożycie borówek może pomóc obniżyć ciśnienie u osób, które mają problem z nadciśnieniem. Przeciwutleniacze obecne w borówkach zmniejszają utlenianie złego cholesterolu (LDL) i tym samym chronią układ krwionośny przed zmianami o podłożu miażdżycowym. Także one są odpowiedzialne za pomoc w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania mózgu i poprawę pamięci. Ze względu na niską kaloryczność mogą być stałym elementem diety osób, które się odchudzają.

Zobacz również

Bal ósmoklasistów w radomskiej szkole. Zachwycający polonez i super zabawa [ZDJĘCIA]

Bal ósmoklasistów w radomskiej szkole. Zachwycający polonez i super zabawa [ZDJĘCIA]

Najlepsze sushi w Lublinie. Sprawdź, gdzie się wybrać, by poczuć smak Japonii

Najlepsze sushi w Lublinie. Sprawdź, gdzie się wybrać, by poczuć smak Japonii

Polecamy

Namiot plażowy to następca parawanu. Jak wybrać najlepszy?

Namiot plażowy to następca parawanu. Jak wybrać najlepszy?

Kto może siedzieć przy wyjściu awaryjnym w samolocie? Warto za nie dopłacać? Sprawdź!

NOWE
Kto może siedzieć przy wyjściu awaryjnym w samolocie? Warto za nie dopłacać? Sprawdź!

4 propozycje na większe wyjście. Maja Rutkowski prezentuje sukienki

4 propozycje na większe wyjście. Maja Rutkowski prezentuje sukienki