9 z 20
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
FAKT Kawa może wspomagać odchudzanie – obfituje w kofeinę,...
fot. PxHere.com

Czy kawa jest zdrowa? Czy wspomaga koncentrację? Oto 15 faktów i mitów o kawie. Niektóre są zaskakujące

FAKT Kawa może wspomagać odchudzanie – obfituje w kofeinę, która pobudza metabolizm i zwiększa spalanie kalorii w celu produkcji ciepła. Wypicie naparu kawy może też wpłynąć na spontaniczne zwiększenie aktywności fizycznej. Co więcej, napój ten może lekko hamować apetyt!

Popularna kawa z cytryną także przyspiesza metabolizm, a więc wspomaga odchudzanie. Jest to jednak zasługa samej kawy. Dodatek cytryny niewiele w tym przypadku da.

Niestety, cenne właściwości kawy można łatwo zaprzepaścić, dodając do niej cukier, śmietankę, a nawet chude mleko. Dodatki nie tylko zwiększają kaloryczność napoju, ale także zmniejszają aktywność cennych związków kawy.

Zobacz również

Wandale zniszczyli ławki na placu zabaw  w Karsznicach ZDJĘCIA

Wandale zniszczyli ławki na placu zabaw w Karsznicach ZDJĘCIA

Ile ważyły 10-groszówki w Nowym Stawie? Podsumowanie 32 Finału WOŚP

Ile ważyły 10-groszówki w Nowym Stawie? Podsumowanie 32 Finału WOŚP

Polecamy

Co się dzieje z siecią Play i bankiem Santander? Awaria w tym samym czasie

Co się dzieje z siecią Play i bankiem Santander? Awaria w tym samym czasie

Mahonia już zaczyna kwitnąć. Sprawdź, kiedy ją przyciąć

Mahonia już zaczyna kwitnąć. Sprawdź, kiedy ją przyciąć

Jak zarabiać na YouTube Shorts? Wyjaśniamy, w jaki sposób zacząć publikować

Jak zarabiać na YouTube Shorts? Wyjaśniamy, w jaki sposób zacząć publikować