Dieta pudełkowa - sprawdź, czy jest właściwa dla ciebie

Izabela MortasZaktualizowano 
Dieta pudełkowa - dobra, gdy brakuje czasu, ale ma też wady
Dieta pudełkowa - dobra, gdy brakuje czasu, ale ma też wady pixabay.com
Dieta pudełkowa robi się coraz popularniejsza. Nazwa wzięła się stąd, że firmy dostarczają skomponowane na cały dzień posiłki w pudełkach w miejsce określone przez klienta - do pracy, czy do domu. Do nas należy określenie kaloryczności takiej diety, często po konsultacji z dietetykiem, współpracującym z firmą cateringową, po stronie firmy leży zaś przygotowywanie menu.

Wiele osób decyduje się na dietę pudełkową z jednego zasadniczego powodu - oszczędności czasu. Klient nie musi spędzać długich godzin w kuchni, głowić się nad ustaleniem właściwych proporcji posiłków, robić zakupów, lecz otrzymuje gotowe dania z ustaloną kalorycznością. Plusem diet pudełkowych jest także ich różnorodność. Firmy zwykle oferują nie tylko dania o określonej kaloryczności, lecz także różne diety - wegetariańską, bezglutenową, lekkostrawną.

Dieta pudełkowa ma też swoje wady. - Samo jej ustalenie nie zawsze odbywa się z fachowcem - ekspertem do spraw zdrowego żywienia bądź dietetykiem, lecz pracownikiem firmy cateringowej, który z samą dietetyką ma niewiele wspólnego - mówi Edyta Leźnicka, dietetyk. Druga kwetia - finanse. Dieta pudełkowa nie jest najtańszym rozwiązaniem. Koszt całodziennego wyżywienia waha się w granicach 50-100 złotych, co oznacza, że miesięczne obciążenie portfela to w około 1500-3000 złotych. Diety pudełkowe są przez wielu ekspertów oceniane negatywnie ze wględu na swoją efektywność. - Dobrze dobrane pozwalają zrzucić zbędne kilogramy, niestety nie uczą zdrowo gotować i tym samym nabierać zdrowych kulinarnych nawyków, co na dłuższą metę -gdy zakończymy dietę - może oznaczać powrót do starej „formy”. Odradzałabym je osobom, które borykają się z różnymi chorobami - wtedy dieta powinna być mocno zindywidualizowana- podkreśla ekspert.

(Źródło:vivi24)

Wideo

Materiał oryginalny: Dieta pudełkowa - sprawdź, czy jest właściwa dla ciebie - Echo Dnia Świętokrzyskie

Rozpowszechnianie niniejszego artykułu możliwe jest tylko i wyłącznie zgodnie z postanowieniami „Regulaminu korzystania z artykułów prasowych”i po wcześniejszym uiszczeniu należności, zgodnie z cennikiem.

Komentarze 15

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.
K
Konrad54

Ja od dłuższego czasu broniłem się przed dietą pudełkową, ale jak zacząłem korzystać z kateringu Masterdieta (masterdieta.pl) to zmieniłem zdanie. Dania dużo lepsze niż w pobliskich restauracjach. A zaoszczędzony czas - bezcenny. 

zgłoś
K
Kasia

Mi było ciężko na początku się przestawić, a teraz mnie wyobrażam sobie sama gotować. Mam pyszne jedzonko z Tummy Heaven, jem zdrowo a przy tym chudnę. No i nauczyłam się jeść regularnie :) 

zgłoś
s
sabrina343

mi catering Tummy Heaven w połączeniu z ćwiczeniami sprawdza się świetnie - ubywa mi zbędnych kilogramów, poza tym mam więcej siły i energii do życia, chodzę szczęśliwa, pewnie też dlatego, że jedzenie jest baaardzo smaczne, super doprawione no i odkryłam już tyle nowych smaków, że to szok - jestem ciekawa czym dalej będa mnie zaskakiwać :D

zgłoś
F
Fitelka

Ludzie wydają krocie na diety pudełkowe, ale osobiście jestem zwolennikiem żeby takie pudełka przyrządzać sobie samemu :) to ogromna oszczędność pieniędzy no i mamy pewność ze wszystko będzie nam smakowało. Do tego stosuje suplementacje reducer thermo extreme , mam po nim więcej energii i szybszy metabolizm :) . W promocji kosztuje tyle, co jeden dzien popularnego cateringu pudełkowego a efekty w połączeniu ze zdrowym gotowaniem są supi!

 

zgłoś
D
Dziod
W dniu 10.04.2018 o 15:43, Gość napisał:

Mowa nienawiści...

Dlaczego? Szczera prawda!
Mniej żreć, więcej się ruszac.
zgłoś
D
Dziod
W dniu 10.04.2018 o 15:43, Gość napisał:

Mowa nienawiści...

Dlaczego? Szczera prawda!
Mniej żreć, więcej się ruszac.
zgłoś
k
kamil

myślę, że dieta jest niezła teraz jest tyle różnych opcji jedzenia i układania tego wszystkiego, że praktyczne jest dla każdego ;) Jest smacznie i czasowo, przynajmniej w mojej diecie pudełkowej od mniam mniam catering :)

zgłoś
k
kamil

myślę, że dieta jest niezła teraz jest tyle różnych opcji jedzenia i układania tego wszystkiego, że praktyczne jest dla każdego ;) Jest smacznie i czasowo, przynajmniej w mojej diecie pudełkowej od mniam mniam catering :)

zgłoś
G
Gość
W dniu 10.04.2018 o 12:25, Juleczka napisał:

Uważam, że na każdej diecie trzeba sie jeszcze dodatkowo wspomagac. Ja na przykład oprócz diety piję sobie herbaty odchudzające i bardzo lubię herbate macho matcha. działa na mnie bardzo dobrze, bo wspomaga mój metabolizm, a dodatkowo pubudza jak kawa.


Czyli masz pierdzioszki
zgłoś
G
Gość
W dniu 10.04.2018 o 12:25, Juleczka napisał:

Uważam, że na każdej diecie trzeba sie jeszcze dodatkowo wspomagac. Ja na przykład oprócz diety piję sobie herbaty odchudzające i bardzo lubię herbate macho matcha. działa na mnie bardzo dobrze, bo wspomaga mój metabolizm, a dodatkowo pubudza jak kawa.


Czyli masz pierdzioszki
zgłoś
G
Gość

Najlepiej wspomagać się C2H5OH 24H

zgłoś
G
Gość
W dniu 10.04.2018 o 12:26, Gość napisał:

Żryj mniej ,to najlepsza dieta .

Mowa nienawiści...

zgłoś
G
Gość
W dniu 10.04.2018 o 12:25, Juleczka napisał:

Uważam, że na każdej diecie trzeba sie jeszcze dodatkowo wspomagac. Ja na przykład oprócz diety piję sobie herbaty odchudzające i bardzo lubię herbate macho matcha. działa na mnie bardzo dobrze, bo wspomaga mój metabolizm, a dodatkowo pubudza jak kawa.

Żryj mniej ,to najlepsza dieta .

zgłoś
J
Juleczka

Uważam, że na każdej diecie trzeba sie jeszcze dodatkowo wspomagac. Ja na przykład oprócz diety piję sobie herbaty odchudzające i bardzo lubię herbate macho matcha. działa na mnie bardzo dobrze, bo wspomaga mój metabolizm, a dodatkowo pubudza jak kawa.

zgłoś
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3