Ekspert radzi, jak po feriach zmotywować się do nauki

Anna Konopka
Anna Konopka
Katarzyna Rybczyńska, psycholog i wykładowca z WSB.
Katarzyna Rybczyńska, psycholog i wykładowca z WSB. archiwum WSB
Przed studentami nowy semestr i nowe wyzwania. Dowiedz się, jakie są metody planowania nauki i jak ze skutkiem wprowadzić je w życie.

Czas przerwy międzysemestralnej to upragniony okres odpoczynku dla studentów wszystkich kierunków. Z jakim nastawieniem rozpocząć naukę ponownie?

- Kwestia motywacji jest bardzo istotna. Warto już na początku semestru potraktować go jako dużą możliwość i wyzwanie do wyznaczania sobie nowych celów - mówi Katarzyna Rybczyńska, wykładowca i psycholog z Wyższej Szkoły Bankowej.

- W biznesie krąży powiedzenie „jak zjeść słonia”, na które odpowiedź brzmi: „po kawałku”. W ten sam sposób można potraktować podejście do nowego semestru m.in. do planu zajęć z dużą ilością przedmiotów, projektów do napisania czy wykładów z bardzo wymagającym wykładowcą.

Jak nie dać się przytłoczyć dużej ilości obowiązków? - Jeśli rozłożymy sobie pracę na mniejsze bloki, będziemy realizować ją sumiennie i rzetelnie, na pewno będzie nam o wiele łatwiej - podkreśla Katarzyna Rybczyńska.

- Wydaje się, że do zaliczeń przedmiotów jest tak daleko, ale warto już teraz pracować sukcesywnie, z zajęć na zajęcia. Wykłady nie są obowiązkowe, ale gdy student ich wysłucha, zrobi sobie notatki i po czasie do nich wróci, to ta wiedza już mu się utrwala. Przed egzaminem czy kolokwium pracy będzie o wiele mniej.

Ekspert podkreśla, że z początkiem semestru warto postawić sobie cele, np. wysokie wyniki w nauce, udział w danym projekcie, znalezienie praktyki, stażu lub pracy.

- Nie można zapominać o chwili dla siebie, o odreagowaniu stresu, m.in. poprzez uprawianie sportu lub spotkanie z przyjaciółmi - podsumowuje Katarzyna Rybczyńska.

FLESZ: Polacy żyją krócej. Co nas zabija?

Wideo

Rozpowszechnianie niniejszego artykułu możliwe jest tylko i wyłącznie zgodnie z postanowieniami „Regulaminu korzystania z artykułów prasowych”i po wcześniejszym uiszczeniu należności, zgodnie z cennikiem.

Komentarze

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3