Fizyka pomaga w walce ze stresem

Archiwum PWSZ w Nysie
W konferencji wzięło udział ponad 100 osób. Głównie: lekarzy pediatrów, pedagogów i pracowników poradni psychologiczno-pedagogicznych.
W konferencji wzięło udział ponad 100 osób. Głównie: lekarzy pediatrów, pedagogów i pracowników poradni psychologiczno-pedagogicznych. Archiwum PWSZ w Nysie
W Państwowej Medycznej Wyższej Szkole Zawodowej rozmawiano o wpływie stresu na przewlekłe choroby u dzieci.

Ponad 100 osób: lekarzy pediatrów, pedagogów i pracowników poradni psychologiczno-pedagogicznych wzięło udział w I Opolskich Warsztatach Promocji Zdrowia i Zdrowego Stylu Życia pn. "Stres - choroba czy codzienność w życiu dziecka? Metody radzenia sobie ze stresem".

Zorganizowano je w Państwowej Medycznej Wyższej Szkole Zawodowej w Opolu. Rozmawiano o stresie w kontekście chorób przewlekłych u dzieci.

- Choroby te mają na dzieci i ich otoczenie ogromny wpływ, zarówno powodują stres, ale też go potęgują. Dzieci, także i te chore przewlekle, muszą spełniać czyjeś oczekiwania, realizować najlepiej jak potrafią różne role: ucznia, syna, córki, pacjenta, dlatego one także nie są wolne od stresu - mówi dr n. med. Lucyna Sochocka, prorektor ds. studenckich w PMWSZ w Opolu.

Konferencja przebiegała w dwóch etapach: teoretycznym i praktycznym. W pierwszym prelegenci, wśród których znaleźli się: fizyk, psycholog, pedagog i lekarze medycyny, wygłosili wykłady na temat wpływu choroby przewlekłej na funkcjonowanie dziecka chorego w rodzinie, w szkole oraz na temat zasad postępowania z dzieckiem i jego najbliższymi.

Na część praktyczną złożyły się zaś trzy warsztaty. Pierwszy to Biofeedbeck - nowoczesna metoda radzenia sobie ze stresem. Wzięło w nim udział prawie 30 osób.

- Biofeedbeck polega na tym, że pacjent uczy się świadomie kontrolować mózg i wytwarzane przez niego fale: alfa, beta, delta czy teta. Za relaksację odpowiadają fale alfa. Jeśli poprzez odpowiedni trening nauczymy się je wzmacniać, łatwiej poradzimy sobie ze stresem.

Metoda ta jest wykorzystywana nie tylko w walce ze stresem. Pracując z innymi falami można np. trenować skupienie - mówi prowadząca warsztaty dr n. fiz. Anna Sochocka z Zakładu Technologii Gier Uniwersytetu Jagiellońskiego.

Podczas drugiego warsztatu poruszono tematykę radzenia sobie ze stresem poprzez takie techniki jak relaksacja czy wizualizacja.

Trzeci warsztat poświecono tematowi śmierci i żałoby. Prowadzący zajęcia dr n. med. Dominik Krzyżanowski tłumaczył uczestnikom, jak przeprowadzić dzieci i rodziców przez trudny dla nich czas żałoby.

- Wiele osób jest zdania, że dzieci należy od tematu śmierci izolować, chronić. Tymczasem im potrzebna jest bardziej rozmowa. Rodzice, lekarze, pedagodzy muszą się tylko nauczyć, jak takie rozmowy prowadzić, i jak w takich chwilach towarzyszyć dziecku - mówi dr. Krzyżanowski.

Wideo

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3