Gdy nogi spać nie dają

Redakcja
Drętwieją ci łydki - to może być objaw uciążliwej choroby, tzw. zespołu niespokojnych nóg.

Jak można choremu pomóc
Schorzenie to leczy się farmakologiczne m.in. przy pomocy preparatu stosowanego w chorobie Parkinsona - lewodopy, opioidów oraz innych specyfików, wydawanych tylko na receptę.
- w ramach dodatkowej terapii zaleca się
- ćwiczenia gimnastyczne (ale niezbyt intensywne), zabiegi wykonane przez fizjoterapeutę
- prowadzenie w miarę regularnego trybu życia i kładzenie się spać o stałej porze
- zrezygnowanie z palenia papierosów i picia alkoholu
- przestawienie się na lekką dietę
- ciepłą kąpiel tuż przed snem lub ciepłe okłady na nogi
- nocny wypoczynek między 2. w nocy a 10. rano
- zażywanie kwasu foliowego - w przypadku kobiet w ciąży.

Schorzenie zbyt rzadko jest właściwie diagnozowane oraz leczone w porę. Tymczasem występuje ono dość często i może dotyczyć ludzi w różnym wieku, ale najczęściej spotyka się je u osób starszych. Potocznie chorobę tę określa się jako wieczorny niepokój kończyn. Nie bez przyczyny, gdyż zaczyna ona dawać znać o sobie dopiero o tej porze dnia.

- Zespół niespokojnych nóg polega na zaburzeniach czucia w obrębie końcowych części kończyn dolnych tuż przed zapadnięciem w sen, co prowadzi do wykonywania przymusowych ruchów nogami - tłumaczy dr Franiszek Gołębiowski, ordynator oddziału neurologii Szpitala Powiatowego w Prudniku. - Dolegliwość ta pojawia się przeważnie przed wieczorem oraz w nocy, co pozostaje w wyraźnym związku z pozycją leżącą lub z siedzeniem na miękkim krześle czy w wyściełanym fotelu, np. w teatrze.

Do charakterystycznych objawów zespołu należą:
- uczucie mrowienia, drętwienia, cierpnięcia w łydkach
- wrażenie, jakby przepływała przez nie woda
- uczucie palenia w nogach
- grzbietowe zginanie palucha i stopy w czasie snu, co powoduje częste budzenie się.
Chorobę tę cechuje z tego powodu nieopanowany przymus poruszania nogami, co dotknięta nią osoba czyni, leżąc już w łóżku, bo nie może z tego powodu zasnąć lub budzi ją to ze snu. Przeważnie jednak człowiek ten wstaje z łóżka, chodzi tam i z powrotem, co sprawia, że dolegliwości ustają, ale, gdy się położy - one znowu wracają.

- Dolegliwości te mogą trwać od kilku minut do kilku godzin - podkreśla dr Gołębiowski. - Osoby, którym one dokuczają są wymęczone, znerwicowane, cierpią na chroniczny niedobór snu, co mocno utrudnia im życie, zwłaszcza jeśli następnego ranka muszą pójść do pracy i nie mogą zarwanej nocy odespać. Schorzenie to miewa przeważnie charakter przewlekły, ale w niektórych przypadkach obserwuje się okresową poprawę i cofnięcie na jakiś czas uczucia dyskomfortu w nogach lub jego złagodzenie.
Do tej pory udało się jedynie ustalić, że zespół niespokojnych nóg jest wynikiem zaburzeń ze strony układu nerwowego autonomicznego, zwanego inaczej wegetatywnym. Natomiast w większości przypadków trudno, jak dotąd, jest określić, dlaczego do tego dochodzi.
- Tylko u części chorych można stwierdzić występowanie rodzinne tego schorzenia, czyli u niektórych osób ma ono podłoże genetyczne - dodaje ordynator prudnickiego oddziału neurologii. - Jest to wtedy tzw. postać pierwotna, czyli idiopatyczna tej choroby.

Zespół przybiera też postać wtórną i może wystąpić również u innych osób:
- cierpiących na niewydolność nerek, poddawanych dializie
- kobiet ciężarnych - w ostatnim trymestrze ciąży
- cierpiących na niedokrwistość z powodu niedoboru żelaza
- zażywających leki antydepresyjne, przeciwwymiotne, na nadciśnienie (dotyczy to tylko niektórych preparatów)
- pijących nadmierne ilości kawy

Postawienie właściwej diagnozy w przypadku zespołu niespokojnych nóg nie jest łatwe m.in. dlatego, że jego objawy mogą początkowo wskazywać też na inne schorzenia neurologiczne, np. mrowienie kończyn pojawia się w chorobach nerwów obwodowych. W pierwszej kolejności neurolodzy starają się jednak zawsze zbadać czy nie chodzi o stwardnienie rozsiane.

Wideo

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3