Gulasz wegetariański z dodatkiem 
soczewicy

BilZaktualizowano 
Fot. SXC
Poznajcie kolejny przepis "Opolskich smaków".

Składniki

2 puszki pomidorów krojonych, 5 dużych ziemniaków, 3 świeże marchewki, 4 łyżki soczewicy, 1 duża papryka, pół cebuli, 2 łyżki oliwy z oliwek, 1 ząbek czosnku, sól, pieprz, oregano, papryka ostra - do smaku.

Przygotowanie

Na dużej patelni typu wok, na oliwie, lekko podsmażamy pół skrojonej cebulki i ząbek czosnku.

Następnie na patelnię wlewamy dwie puszki pomidorów, doprawiamy ulubionymi przyprawami i mocno podgrzewamy.

W tym czasie płuczemy i obieramy ziemniaki, paprykę oraz marchewki i kroimy je w kostkę lub talarki. Do gotujących się pomidorów dodajemy warzywa, zmniejszamy ogień i gotujemy pod przykryciem przez ok. 20-25 min aż do ugotowania warzyw.
Na koniec dodajemy soczewicę i zostawiamy ją jeszcze pod przykryciem przez 7 minut. Gotowe.

polecane: Wyniki wyborów parlamentarnych 2019

Wideo

Rozpowszechnianie niniejszego artykułu możliwe jest tylko i wyłącznie zgodnie z postanowieniami „Regulaminu korzystania z artykułów prasowych”i po wcześniejszym uiszczeniu należności, zgodnie z cennikiem.

Komentarze

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3