Jak jeść zdrowo i zaoszczędzić czas – catering dietetyczny

Najważniejsze pytanie dotyczące cateringu pudełkowego dotyczy oczywiście zdrowia. W ofercie EatFitCatering znajdują się wyłącznie dania, do przygotowania których użyto najlepszych składników, w tym takich, które pochodzą od lokalnych ekologicznych wytwórców. Każdy owoc jest dokładnie sprawdzany i ważony, a ilość wartości odżywczych w danym posiłku jest szczegółowo wyliczona. Pozwala to na osiągnięcie bardzo dobrych efektów podczas wsparcia w leczeniu chorób przewlekłych, karmienia piersią lub intensywnego wysiłku fizycznego, na przykład podczas przygotowywania się do zawodów sportowych. Zawsze, gdy organizm jest narażony na nadmierny wysiłek, warto wykorzystać fit catering do jego wzmocnienia.

W naszych czasach choroby związane z nietolerancją różnego rodzaju składników, nadwagą lub zbyt wysokim poziomem cukru dotykają coraz większej części społeczeństwa. Jedynym skutecznym rozwiązaniem w walce z objawami jest zdrowa i starannie przygotowana dieta. Osoby, które cierpią z powodu nietolerancji glutenu mogą skorzystać z diety Gluten&Lactose Free. Dieta ta jest dostępna w trzech wariantach: lunch (3 posiłki), classic (5 posiłków) i sport (6 posiłków). Choroba lub nietolerancja nie musi oznaczać, że nie można dostarczać do organizmu odpowiedniej ilości energii i uprawiać sportu. Jest to często wskazane, gdyż pozytywnie wpływa na zdrowie. Odpowiednia dieta pudełkowa to skuteczny sposób na walkę z chorobą i wsparcie w zdrowieniu oraz regeneracji.

Ruch i sport to najlepszy sposób na utrzymanie dobrej kondycji. Aktywność fizyczna potrafi być męcząca, dlatego EatFitCatering przygotowało dietę Sport, która dostępna jest w dwóch różnych wersjach kalorycznych – 2000 lub 2500 kalorii. Dzięki temu można dostarczyć sobie energię na cały dzień. 5 przemyślanych i starannie przygotowanych posiłków pozwoli odpowiednio rozłożyć dawkę energii i składników na cały dzień. Propozycje dań na każdy dzień są inne, dlatego nie ma mowy o nudzie lub znużeniu. Sport potrafi wycieńczyć organizm, dlatego niezbędne jest dostarczenie mu składników, które będą miały zarówno pochodzenie roślinne, jak i zwierzęce. Zespół dietetyków opracował wszystkie posiłki w taki sposób, żeby potrzebne składniki były nie tylko smaczne, ale też łatwe do przyswojenia przez organizm. Firma cateringowa dostarcza posiłki z samego rana, dlatego aktywność można zacząć od razu.

• Catering dietetyczny Opole - https://eatfitcatering.pl/catering-dietetyczny/opole/
• Catering dietetyczny Brzeg - https://eatfitcatering.pl/catering-dietetyczny/brzeg/

Nie wiedząc, jaką dietę wybrać, warto skonsultować swój wybór z pracownikiem EatFitCatering, który posłuży swoją wiedzą i doświadczeniem. Dostępne są diety, które posiadają różne liczby posiłków, dostarczają odmienne dawki energii, ale też oparte są na zupełnie różnych składnikach. Jedną z największych zalet diety pudełkowej jest możliwość dopasowania jej do własnych preferencji. Osoby, które nie jedzą mięsa lub produktów odzwierzęcych mogą wybrać dietę Veggie lub Vegan, która nadal będzie stuprocentowo wartościowa, ale pozostanie zgodna z ich przekonaniami. Gubiąc kilogramy, można liczyć na pomoc w redukcji masy dzięki posiłkom, które dostarczają energię pod odpowiednią postacią. Dietetycy przygotowali nie tylko dietę Light, ale też Keto. Dzieki temu można chudnąć w sposób kontrolowany i taki, który nadal będzie smaczny. Pozwala to na zachowanie właściwej równowagi w organizmie, co jest kluczowe dla zdrowego i zrównoważonego rozwoju. Proces odchudzania nie może udać się bez odpowiednio zaplanowanej diety.

Na catering dietetyczny powinny decydować się także kobiety, które karmią piersią. Jest to szczególny czas w życiu każdej mamy, a to, co je, ma ogromny wpływ także na zdrowie dziecka. Dlatego tak ważne jest, aby potrawy dostarczały zróżnicowane składniki odżywcze oraz witaminy, które potrzebne są dziecku w pierwszych tygodniach jego życia. Dieta Fit Mama idealnie nadaje się także dla kobiet, które są w ciąży i jeszcze nie karmią piersią. Pozwala to na bezpieczny i zrównoważony rozwój płodu, a także uregulowanie pracy organizmu. Dla starszych dzieci EatFitCatering posiada dietę przygotowaną specjalnie z myślą o nich. Ilość i rodzaj potraw dopasowane są do wymagań, jakie mają dzieci w wieku szkolnym. Liczba dań pozwala na zaplanowanie ich w czasie w taki sposób, żeby nie kolidowało to w żaden sposób z zajęciami szkolnymi. 1200 kalorii to odpowiednia dawka dla dziecka, która wystarczy mu na cały dzień, a duża liczba warzyw i owoców dostępnych w diecie dostarczą wszystkie potrzebne witaminy.