- Kiedyś musi być koniec z tymi rekordami, ale jestem w takiej bombowej formie, że mnie rozpiera - wyjaśnia Jerzy Krzciuk, król morsów i kulturystów z Kluczborka.
- Znajomi boją się, że kiedyś skonam pod tą sztangą, ale u mnie jest odwrotnie: jak nie przerzucę na treningu 3 ton, to jestem nieżywy! - mówi Jerzy Krzciuk.
Kluczborski kulturysta senior skończył właśnie 79 lat. Urodziny uczcił w swoim stylu.
Zrobił 25 pompek tyłem z 230-kilogramową sztangą!
- Wcześniej, podczas akcji Stop Narkotykom zaprezentowałem młodzieży w hali sportowej OSiR, co potrafi zrobić dziadek. Zrobiłem 810 pompek tyłem bez odpoczynku! - chwali się Jerzy Krzciu.
Jerzy Krzciuk dwa lata temu świętował 60-lecie swojej kariery sportowej.
Zaczynał w 1955 r. jako piłkarz w Sparcie Kluczbork. W 1958 r. został bokserem w kluczborskim Kolejarzu.
Później uprawiał kulturystykę i podnoszenie ciężarów w Tęczy Kluczbork (w latach 1964-65 był dwukrotnym mistrzem województwa).
Trenował też strzelectwo w klubie LOK Kluczbork (został mistrzem województwa w 1978 r. i był 5. w mistrzostwach Polski).
Jerzy Krzciuk często pytany jest o receptę na wielką krzepę i młodzieńczą kondycję w jego wieku. Odpowiedź jest prosta: zdrowy tryb życia i dużo sportu.
79-letni kulturysta z Kluczborka codziennie ćwiczy mięśnie brzucha, a co drugi dzień przez dwie godziny ćwiczy na siłowni. Podczas jednego treningu przerzuca w sumie po 30-50 ton ciężarów!
- Nie tylko regularnie ćwiczę na siłowni, ale także zdrowo się odżywiam, dużo śpię, a także dbam o wypoczynek po wysiłku - zdradza Jerzy Krzciuk.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
