Jesienno-zimowe wyjazdy w góry ze znajomymi – jak się przygotować?

Zaplanuj, w co się ubierzesz

Wybierając się w góry ze znajomymi, koniecznie zadbaj o odpowiednie przygotowanie. Powinieneś dostosować swoją garderobę na wyjazd do warunków atmosferycznych, jakie będą w górach. Jeśli jedziesz na wycieczkę jesienią lub zimą, nie spodziewaj się upałów. Postaraj się ubrać na tzw. cebulkę, aby móc w dowolnej chwili dostosować się do zmieniającej aury. Jak wiadomo, pogoda w górach potrafi zmieniać się błyskawicznie. Przed wyprawą przeanalizuj prognozę danego obszaru górskiego. Pogoda w górach jest bardziej dynamiczna niż na terenach nizinnych. Czasami zza gęstych chmur może wyjść słońce, na co też trzeba być przygotowanym.

Kluczem do zapewnienia sobie bezpieczeństwa i komfortu cieplnego w górach jest warstwowa odzież. Zatroszcz się o trzy główne warstwy swojego ubrania. Warstwą bazową powinny być termoaktywne ubrania, które odprowadzają wilgoć z ciała i jednocześnie zatrzymują ciepło. Warstwą środkową może być polar lub ciepła bawełniana bluza z dodatkową izolacją. Z kolei ostatnią, zewnętrzną warstwą powinna być wodoodporna i wiatroodporna kurtka. Dzięki niej będziesz mógł skutecznie ochronić się przed deszczem, śniegiem i wiatrem. Ważne są też buty trekkingowe zimowe damskie lub męskie. Powinny być solidnie wykonane i zapewniać doskonałą przyczepność na różnej nawierzchni.

Zestawy ubrań na każdy dzień

Jeśli chcesz zapewnić sobie komfortowy wypoczynek górach ze znajomymi, możesz stworzyć kilka stylizacji. W ten sposób będziesz dokładnie wiedzieć, co na siebie włożyć. Spacerując za dnia, warto ubrać się warstwowo. Bazową warstwą może być wówczas termoaktywna koszulka lub bluzka na długi rękaw. Załóż na nią cienki sweterek lub polar. Włóż też spodnie trekkingowe, które odprowadzają wilgoć i są wiatroodporne. Jako warstwa zewnętrzna najlepiej sprawdzi się wiatroszczelna i wodoodporna kurtka. Jeśli jest cieplej, możesz włożyć softshell. Nie zapomnij też o solidnych butach trekkingowych i akcesoriach – ciepłej czapce, rękawiczkach oraz szaliku lub kominie.

Przygotuj się również na wieczory w górach, które bywają bardzo zimne. Warstwą bazową powinna być bluzka z długim rękawem, najlepiej termoaktywna. Włóż na nią polar lub gruby sweter z dzianiny. Załóż na to ocieplaną puchówkę lub grubą kurtkę przeciwdeszczową. Przydadzą się długie spodnie wiatroodporne – pod spód włóż termoaktywne legginsy lub rajstopy. Włóż na nogi wygodne buty trekkingowe. Możesz dodatkowo wciągnąć na nie ocieplacze. Na chłodne wieczory świetnie sprawdzą się grube szale, rękawiczki i czapki. Dodatkowo możesz skorzystać również z ocieplanych nauszników.

O czym jeszcze pamiętać, pakując się w góry?

Aby spakować wszystkie potrzebne rzeczy, zabierz pojemny plecak. Poza ubraniami spakuj do niego inne niezbędne przedmioty, które mogą przydać się w górach. Wśród nich wymienić można m.in. krem z filtrem UV, latarkę, kompas czy mapę. Przydać się może również termos. Staraj się na bieżąco śledzić pogodę, aby odpowiednio dostosowywać się do zmiennych warunków. Dzięki temu zawsze będziesz dobrze ubrany – poczujesz się komfortowo i bezpiecznie.

Zwróć uwagę na to, aby zabezpieczyć się przeciw niespodziewanym sytuacjom. Możesz zabrać w góry np. kije trekkingowe, aby się nimi wspierać. Bądź też ostrożny na trudnych szlakach, jeśli zamierzasz po takich chodzić. Pamiętaj o regularnych przerwach w marszu. Miej też ze sobą wodę i systematycznie się nawadniaj. Jest to bardzo ważne przy każdej górskiej wyprawie – niezależnie od tego, jaką porą roku się wybierasz.

Podczas wyjazdu w góry zawsze kluczowy jest odpowiedni ubiór. Jeśli zadbasz o warstwową odzież, będziesz mógł zapewnić sobie bezpieczeństwo i komfort – niezależnie od tego, jak bardzo zmieni się pogoda na szlaku.