Opole: Joga w parku
Pod lupą
Pod lupą
W ubiegłą niedzielę, podczas pierwszego spotkania z jogą pod chmurką, na polanę pod opolskim zoo przyszły tłumy. Ćwiczyli amatorzy i zaawansowani, duzi i mali, kobiety i mężczyźni.
Pierwszą lekcję prowadziła Aleksandra Kruczek, instruktorka jogi z Centrum FitLife, a warsztaty masażu shiatsu - Marek Mroczek.
Od tego roku dołączyło do zabawy także Opole. - Joga na wolnym powietrzu to doskonały sposób na wakacyjny relaks. Jeśli jesteś zabiegana, zestresowana, przyjdź i koniecznie z nami poćwicz - zachęca Irena Kubara-Kootstra, opolska koordynatorka projektu "Joga w parku".
Mile widziane są także mamy z dziećmi, którymi będą się zajmować opiekunowie z Akademii Szkraba.
Najbliższe zajęcia rozpoczną się w niedzielę o godz. 10.15. Poprowadzi je Elżbieta Sokołowska, instruktorka jogi i rekreacji ruchowej.
O godz. 12.00 rozpoczną się zajęcia tai-chi, które poprowadzą nauczyciele z Instytutu Konfucjusza. Aby wziąć udział w zajęciach pod chmurką, wystarczy wygodny strój i mata lub koc do ćwiczeń. Przyda się także nakrycie głowy (przed słońcem) i butelka wody. Wstęp na zajęcia jest bezpłatny.
Czytaj e-wydanie »Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
