Tym razem będziecie mogli poćwiczyć z Łukaszem Zalewskim instruktorem rekreacji ruchowej i BodyArt, joginem z 16-letnią praktyką oraz tancerzem Akademickiego Teatru Tańca.
Po półtoragodzinnych ćwiczeniach zaplanowano warsztat z jogi dla kręgosłupa. Małgorzata Jura, fizjoterapeuta opowie o prawidłowym funkcjonowaniu kręgosłupa, a także zademonstruje pozycje, które pomogą nam w życiu codziennym.
Początek zajęć jak zwykle o 10.15 w parku na Bolko (tuż przy wejściu do zoo). Może w nich wziąć udział każdy kto jest zestresowany, potrzebuje odprężenia, relaksu, kontaktu z naturą.
Ta akcja ma być receptą na zabiegane coraz szybsze życie. Dlaczego akurat park? Chcemy pokazać, że każde miejsce do uprawiania takich zajęć jest dobre.
Przekonać wraz z grupą wspaniałych trenerów, że zamiast siedzieć przed telewizorem można wyjść z rodziną na Bolko.
Poćwiczyć, poznać nowe osoby, spędzić cudowne przedpołudnie na łonie natury, dotleniając cały organizm - mówi Beata Burzawa, menedżer klubu Fitlife, partnera akcji.
Czytaj e-wydanie »Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
