reklama

Józef Kasperek: - W sprawnym ciele czas płynie wolniej

Lina SzejnerZaktualizowano 
Józef Kasperek
Józef Kasperek
- Czynnie uprawiam od lat kolarstwo i triatlon. W tym roku będę startował w zawodach w górskim kolarstwie szosowym, które niebawem będą rozegrane w Podgórzynie - mówi Józef Kasperek, były wicewojewoda, emeryt kochający sport.

- Na początek proszę się pochwalić swoim ostatnim sukcesem sportowym...
- Podczas mistrzostw Polski "Masters" w Gliwicach zdobyłem dwa srebrne i dwa brązowe medale w pływaniu stylem dowolnym i grzbietowym.

- Mam nadzieję, że wybaczy mi pan pytanie o wiek...
- Absolutnie go nie ukrywam. W tym roku będę obchodził 80. urodziny. Zwycięstwo w mistrzostwach pływackich traktuję jako podarowany sobie urodzinowy prezent, ale zamierzam w tym wyjątkowym roku pobić z tej okazji jeszcze inne życiowe rekordy.

- Czy to oznacza, że pływackiej pasji nie poświęca pan całego swego czasu na treningach?
- Czynnie uprawiam od lat kolarstwo i triatlon. W tym roku będę startował w zawodach w górskim kolarstwie szosowym, które niebawem będą rozegrane w Podgórzynie. To będzie trudniejsze niż normalne wyścigi, bo jazda po górach wymaga specjalnych umiejętności i jeszcze lepszej kondycji, ponieważ trudniej pokonać wzniesienia niż odległość po prostej drodze.

- Czy zawsze prowadził pan taki sportowy tryb życia?
- Kochałem sport i uprawiałem go od najmłodszych lat - wyczynowo trenowałem lekkoatletykę i biegi średnie, a następnie biegi, kolarstwo i pływanie. Raz nawet podczas biegu uszkodziłem sobie ścięgno Achillesa, ale jazda na rowerze traktowana przez pewien czas jako rehabilitacja, a także pływanie, dość szybko pomogły mi kontuzję wyleczyć. Sport naprawdę zastępuje leki.

- Jak wygląda pana dzień na emeryturze?
Latem wstaję o 5.00 i zaczynam dzień od sportowego rozruchu. Truchtem i lekkim biegiem pokonuję 5-kilometrową trasę. Potem półgodzinna gimnastyka z przebieżkami. I tak 4 razy w tygodniu. Codziennie staram się zrobić 50-kilometrową trasę na rowerze. To taka odległość jak z Opola do Krapkowic i z powrotem. Niestety, rowerzystów się u nas nie szanuje. Nikt nie stara się ułatwić im życia i zwiększyć poczucia bezpieczeństwa. Kiedy zaczęto remontować drogę prowadząca z Opola do Krapkowic, cieszyłem się, bo wydawało mi się, że gdy zostanie poszerzona, będzie wreszcie ścieżka dla rowerzystów. Jakież było moje zdumienie, kiedy właśnie tam postawiono znak zakazujący jazdy rowerem. Teraz tacy jak ja muszą jeździć przez wioski.

- Ale wieczory ma pan wolne?
- Nie od sportu. Codziennie od 22.00 godzinę pływam na krytej pływalni.

- Jak taka solidna porcja codziennego sportu wpływa na inne dziedziny życia?
- Człowiek czuje się ciągle młody. Sprawne ciało daje poczucie, że czas płynie wolniej, a data na metryce wcale nie przeraża. Dotleniony mózg lepiej pracuje, tak samo pamięć. Nawet jak coś mnie mocno zirytuje, poruszy, to podczas pływania czy jazdy na rowerze zły nastrój znika i wracam do domu spokojny.

FLESZ: Elektryczne samoloty nadlatują.

Wideo

Rozpowszechnianie niniejszego artykułu możliwe jest tylko i wyłącznie zgodnie z postanowieniami „Regulaminu korzystania z artykułów prasowych”i po wcześniejszym uiszczeniu należności, zgodnie z cennikiem.

Komentarze 3

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

Podaj powód zgłoszenia

d
darek

Żyje własnym wewnętrznym światem, nie uznaje np. najbliższych sąsiadów

G
Gość

Czemu ten cyklista jedzie obok ścieżki rowerowej?Tak się oni wlasnie zachowują

G
Gość

Pamiętam tego Pana, często go widuję na drodze jak jeździ rowerem.

Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3