Kowalski jak pogoda

Rys. Andrzej Czyczyło
rys. Andrzej Czyczyło
Osoby nadwrażliwe źle przystosowują się do zmiennej aury i przypłacają to różnymi dolegliwościami. Czy można im pomóc?

POGODA I SAMOPOCZUCIE
- mgła, deszcz - melancholia, wyciszenie, senność, narastają objawy astmy i podnosi się ciśnienie krwi, nasila się reumatyzm, skóra się wygładza, włosy nabierają ładniejszego wyglądu
- słońce - wyraźna poprawa humoru, wzrasta poziom endorfin, zwiększa się odporność na ból, rysy twarzy pogodnieją, częściej się uśmiechamy
- spadek temperatury - początkowo rozdrażnienie, potem przypływ energii, częściej występują ataki migreny i infekcje oddechowe, zmniejszają się opuchlizny i worki pod oczami
- wzrost temperatury - początkowo uczucie rozbicia, potem dobry nastrój, nasilają się kłopoty z krążeniem i objawy choroby wieńcowej, pojawiają się obrzęki stóp, kostek i łydek
- burza - wyraźne pobudzenie, wzrasta poziom adrenaliny, może wystąpić bezsenność, trudniej ułożyć fryzurę, gdyż włosy się elektryzują

TYPY METEOROPATY
Typ W - odczuwa przykre dolegliwości w trakcie przesuwania się frontu ciepłego, ale dobrze czuje się w klimacie chłodnym, w niskiej temperaturze i przy dużym wietrze, najlepiej odpoczywa w górach.

Typ K - uwielbia ciepło, a bardzo źle znosi zimno, w czasie przemieszczania się frontu chłodnego trzęsie się z zimna, najlepiej odpoczywa w słońcu na plaży.

Typ G - czuje się bardzo źle, gdy zmienia się nagle temperatura powietrza lub ciśnienie, znosi niedobrze zarówno przemieszczanie się frontu ciepłego, jak i chłodnego, dobrze czuje się tylko przy ustalonej pogodzie.

FRONT CHŁODNY
Dolegliwości: przed burzą senność, znużenie i drażliwość, uciążliwe bóle głowy, ataki migreny
Jak sobie pomóc: przyjmowanie zwiększonych dawek witaminy B (wzmacniającej układ nerwowy) i magnezu, w przypadku migreny - naprzemienne prysznice całego ciała, moczenie stóp i rąk w zimnej wodzie, masaż głowy przy użyciu olejku miętowego

FRONT CIEPŁY
Dolegliwości: osłabienie, zawroty głowy, problemy z koncentracją (z powodu spadku ciśnienia)
Jak sobie pomóc: ruch na świeżym powietrzu, spacer, brodzenie w zimnej wodzie, zażycie kilka kropli rozmarynu wprost na język

Meteoropaci, bo o nich mowa, mają największe kłopoty zdrowotne, gdy następuje nagła zmiana frontów z chłodnych na ciepłe lub odwrotnie. Najgorzej czują się wtedy osoby starsze, schorowane i słabe oraz dzieci. Coraz częściej zalicza się też do tego grona ludzi przemęczonych pracą i przeciążonych codziennymi obowiązkami, gdyż ich organizm nie potrafi wyzwolić w sobie tyle sił obronnych, ile trzeba.
- Z moich obserwacji wynika, że bardzo duża część społeczeństwa jest meteoropatami - mówi dr Wiesław Konik, prowadzący indywidualną praktykę lekarską w Żelaznej k. Opola. - Już na dzień lub dwa przed zmianą pogody ludzie ci reagują bólem głowy, wewnętrznym napięciem czy podenerwowaniem. U osób z nerwicą występuje wtedy kłucie lub kołatanie serca i bardzo duży niepokój. Z kolei u tych, którzy chorują na reumatyzm lub są po przebytych urazach, złamaniach - dochodzi do zaostrzenia dolegliwości bólowych. Zazwyczaj wiele z tych osób zgłasza się wtedy do nas po pomoc.

Zdaniem lekarzy meteoropatów przybywa, gdyż coraz rzadziej przebywamy na łonie natury i coraz mniej jesteśmy zahartowani. Większość czasu spędzamy bowiem w pracy lub w domu - przed telewizorem, czyli w zamkniętych pomieszczeniach. Nasz organizm coraz mniej jest oswojony z przyrodą, więc nie potrafi odpowiednio reagować na zmieniające się pory roku. Poza tym żyjemy w ciągłym stresie, często źle się odżywiamy, niedosypiamy - czym osłabiamy nasze siły obronne.

- Przy gwałtownych zmianach pogody, na przykład ze słonecznej na deszczową, a szczególnie przy dużych skokach ciśnienia, nieprzyjemne objawy odczuwają zwłaszcza sercowcy - dodaje dr Konik. - Może się to skończyć nawet zawałem. Z kolei, gdy zaczyna wiać halny, jest to okres bardzo niesprzyjający dla osób depresyjnych, z myślami samobójczymi. Dochodzi bowiem wtedy u nich do pobudzenia psychoruchowego, wyzwolenia się agresji i mogą one swoje myśli wprawić w czyn.

Kłopoty nadwrażliwych Polaków pogłębia też fakt, że akurat w naszym kraju pogoda zmienia się niemal co chwilę, a poza tym nie mamy już prawie wiosny ani jesieni. Trzeba jednak z tym jakoś żyć, tylko jak?
- Jeżeli u kogoś pogarsza się samopoczucie, to po konsultacji z lekarzem można u niego zwiększyć dawkę leku, który bierze na co dzień np. z powodu choroby serca czy astmy - twierdzi dr Konik. - Z kolei u migrenowca można zastosować jakiś specyfik doraźnie. Jednocześnie należy też popracować nad sobą: unikać stresu lub umieć nad nim zapanować, zadbać o kondycję fizyczną, np. znaleźć czas na spacery, starać się zdrowo odżywiać i wysypiać. A przede wszystkim należy spędzać każdą wolną chwilę na łonie przyrody.

Wideo

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3