Łykaj beta-karoten, jeśli planujesz pobyt na silnym słońcu

Fot.: SXC
fot. sxc
Szczególnie niebezpieczny dla skóry może być pobyt w krajach egzotycznych, gdyż otrzymuje ona tam ogromną dawkę słońca, do jakiej my, Europejczycy, nie jesteśmy przyzwyczajeni. Można się jednak wcześniej przed tym odpowiednio zabezpieczyć.

- Już na trzy, cztery tygodnie przed wyjazdem należy łykać witaminę C i E oraz beta-karoten w kapsułkach, który uodparnia na słońce - radzi Janina Jędrzejewska, farmaceutka z Opola. - Sprawi on, że skóra nabierze stopniowo ładnego, złocistego koloru. I jednocześnie uchroni przed "spaleniem" skóry przez słońce, a zwłaszcza przed oparzeniem.

Oprócz tego należy smarować ciało kremami z filtrem o wysokim wskaźniku ochrony, co najmniej o numerze 30. To samo dotyczy twarzy (wskazany jest nawet nr 50) oraz ust. W sklepach kosmetycznych i aptekach od dawna są dostępne bezbarwne pomadki, skutecznie chroniące przed promieniowaniem słonecznym oraz utratą wilgoci. Warto wybrać szminkę z witaminą E.

Ponadto na trzy dni przed podróżą zamiast balsamu po kąpieli trzeba używać mleczka do opalania z wysokim filtrem. Po powrocie z urlopu nadal stosujmy przez kilka dni silne preparaty, ale po tygodniu możemy się przestawić na filtry o niższym wskaźniku.

Przed wyjazdem oraz w trakcie pobytu w tropikach w ramach profilaktyki niektórzy zażywają leki przeciwmalaryczne. Pamiętajmy więc, że w czasie ich przyjmowania nie można intensywnie wystawiać się na słońce. Grozi to przebarwieniami na skórze - trudnymi lub niemożliwymi do usunięcia.

Wideo

Komentarze 1

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

~star~

wprost.pl

"Preparaty witaminowe mogą się przyczyniać do rozwoju raka, ale tylko u palaczy papierosów - wydawało się do niedawna. Badania prowadzone w USA i Finlandii wykazały, że palaczom po 50. roku życia i zawale serca nie pomagały ani preparaty zawierające wyłącznie beta-karoten, ani te łączące go z witaminą E. Po takiej kuracji wśród badanych nastąpił wzrost liczby zachorowań na raka płuc."

...więc uważajcie co mówicie...

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3