Łykaj beta-karoten, jeśli planujesz pobyt na silnym słońcu

fot. sxc
fot. sxc
Szczególnie niebezpieczny dla skóry może być pobyt w krajach egzotycznych, gdyż otrzymuje ona tam ogromną dawkę słońca, do jakiej my, Europejczycy, nie jesteśmy przyzwyczajeni. Można się jednak wcześniej przed tym odpowiednio zabezpieczyć.

- Już na trzy, cztery tygodnie przed wyjazdem należy łykać witaminę C i E oraz beta-karoten w kapsułkach, który uodparnia na słońce - radzi Janina Jędrzejewska, farmaceutka z Opola. - Sprawi on, że skóra nabierze stopniowo ładnego, złocistego koloru. I jednocześnie uchroni przed "spaleniem" skóry przez słońce, a zwłaszcza przed oparzeniem.

Oprócz tego należy smarować ciało kremami z filtrem o wysokim wskaźniku ochrony, co najmniej o numerze 30. To samo dotyczy twarzy (wskazany jest nawet nr 50) oraz ust. W sklepach kosmetycznych i aptekach od dawna są dostępne bezbarwne pomadki, skutecznie chroniące przed promieniowaniem słonecznym oraz utratą wilgoci. Warto wybrać szminkę z witaminą E.

Ponadto na trzy dni przed podróżą zamiast balsamu po kąpieli trzeba używać mleczka do opalania z wysokim filtrem. Po powrocie z urlopu nadal stosujmy przez kilka dni silne preparaty, ale po tygodniu możemy się przestawić na filtry o niższym wskaźniku.

Przed wyjazdem oraz w trakcie pobytu w tropikach w ramach profilaktyki niektórzy zażywają leki przeciwmalaryczne. Pamiętajmy więc, że w czasie ich przyjmowania nie można intensywnie wystawiać się na słońce. Grozi to przebarwieniami na skórze - trudnymi lub niemożliwymi do usunięcia.

Wideo

Komentarze 1

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

~star~
wprost.pl

"Preparaty witaminowe mogą się przyczyniać do rozwoju raka, ale tylko u palaczy papierosów - wydawało się do niedawna. Badania prowadzone w USA i Finlandii wykazały, że palaczom po 50. roku życia i zawale serca nie pomagały ani preparaty zawierające wyłącznie beta-karoten, ani te łączące go z witaminą E. Po takiej kuracji wśród badanych nastąpił wzrost liczby zachorowań na raka płuc."

...więc uważajcie co mówicie...
Dodaj ogłoszenie