Nie musisz łykać suplementów. Superprodukty na odporność znajdziesz w... lodówce

Jeżówka purpurowa (Echinacea purpurea).

Nie tylko może być ozdobą naszych ogrodów, ale też zmniejszyć ryzyko występowania infekcji nawet o 50 proc., a to za sprawą głównie polisacharydów, izobutyloaminy, flawonoidów i fitosterolów. Podawana może być w postaci naparu, kropli lub nalewek przygotowanych z korzenia i ziela. Co ważne, stosowana w trakcie infekcji aktywuje układ odpornościowy, skracając czas choroby. Jest głównym składnikiem leków wzmacniających układ odpornościowy. Ten niezastąpiony superprodukt ma także właściwości przeciwzapalne, przeciwgrzybiczne, przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne.