Odżywianie holistyczne, książka o diecie zwycięzców

Kto kiedykolwiek próbował dowolnej diety, która "się nie udała", lub po której efekt był chwilowy, ten wie, jakie to frustrujące.

Po lekturze tej książki zrozumiesz, dlaczego dotychczasowe wysiłki i wyrzeczenia nie dały oczekiwanych rezultatów. Dowiesz się również, jak działać, aby każda zamierzona zmiana była dla Ciebie dobra, odpowiednia i skutecznie likwidowała Twój problem. Mimo że nie ma tu żadnych żywieniowych nakazów i konkretnych przepisów, jest to jedna z najlepiej napisanych książek o diecie. Skupia się ona na właściwym rozumieniu słowa "dieta" pochodzącego od greckiego słowa oznaczającego "styl życia".
Książka ta w niezwykle zwięzły sposób uświadamia, że to, jak wyglądamy, jak się czujemy, na co chorujemy, w równej mierze zależy od tego, co jemy i co myślimy. Tytułowe odżywianie holistyczne (całościowe) to wywodzące się z filozofii greckiej równorzędne traktowanie pokarmu duchowego i materialnego. Autor przybliża nam tę tematykę z nieskrępowaną swobodą, poruszając się po różnych dziedzinach wiedzy.

Książka dostępna w wybranych punktach sprzedaży od czwartku 21 kwietnia!