- Akcja została zorganizowana po to, by odciągnąć dzieciaki i młodzież od komputerów i zachęcić do uprawiania aktywności fizycznej - tłumaczy Agnieszka Młyńska-Kowalczyk, wuefistka, która koordynowała akcję w V LO.
Przez tydzień młodzież zapoznawała się z materiałami wideo pozwalającymi się dobrze rozgrzać przed wirtualną lekcją. W środę organizatorzy poprowadzili zajęcia przez internet. - Na początku, jak zawsze, była rozgrzewka, później tabata, czyli na przemian: 20 sekund ćwiczeń i 10 odpoczynku, następnie wszyscy bijący rekord przeszli przez ćwiczenia taneczne aż do wyciszenia, czyli pracy nad własnym oddechem - słyszymy.
Pani Agnieszka nie ukrywa dumy ze swoich uczniów, których w akcji wzięło udział kilkudziesięciu.
- Bardzo się cieszę, bo ruch w każdej formie polepsza naszą kondycję i samopoczucie. Zwłaszcza teraz, gdy siedzimy na takiej zbiorowej kwarantannie, musimy dbać o ciało. I poprzez takie akcje pokazujemy, że można to robić bez wychodzenia z domu. Ba, nawet bez użycia specjalistycznego sprzętu. Wszystkim, którzy o 14.30 byli z nami gratuluję i przybijam wirtualną piątkę! - podsumowuje z uśmiechem Agnieszka Młyńska-Kowalczyk.
Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
