Pij tran!

Fot.: sxc.hu
Rekin wygląda groźnie, jakby żywcem wyjęty z filmu "Szczęki”.Tymczasem z jego chrząstek wytwarzany jest pożyteczny lek.
Rekin wygląda groźnie, jakby żywcem wyjęty z filmu "Szczęki”.Tymczasem z jego chrząstek wytwarzany jest pożyteczny lek. fot. sxc.hu
Już na samą myśl o wypiciu tranu krzywią się nie tylko dzieci, ale i dorośli. Tymczasem ten naturalny tłuszcz pochodzący z wątroby wieloryba, dorsza lub chrząstki rekina to podobno kwintesencja zdrowia.

W tranie występuje przede wszystkim niepowtarzalna mieszanka witamin, takich jak D, która zapobiega krzywicy u dzieci i młodzieży, a u dorosłych - osteoporozie. Pomaga bowiem przyswoić organizmowi dwa pierwiastki: wapń i fosfor, stanowiące podstawowy budulec kości i zapobiegające wypadaniu zębów.

Jest też witamina A, dzięki której nasz wzrok jest sprawny i nie zapadamy na tzw. kurzą ślepotę. A także witamina E, bez której możemy szybciej się zestarzeć, nabawić niedokrwistości, mieć kłopoty z koncentracją. Z powodu jej braku lub znacznego niedoboru stajemy się też rozdrażnieni, gorzej goją się wtedy rany, rośnie ryzyko wystąpienia choroby wieńcowej, a w konsekwencji - zawału serca.

Tran, który przez długie lata był dostępny tylko w postaci płynnej, ze względu na swój nieprzyjemny smak i zapach, został powszechnie znienawidzony, zwłaszcza przez najmłodszych.

- Obecnie tego typu problem już nie istnieje, ponieważ można kupić go w kapsułkach, które łatwo się połyka, nie mając żadnych nieprzyjemnych doznań - podkreśla Grażyna Łukowska, opolska farmaceutka. - Tran poleciłabym zwłaszcza teraz, jako doskonały, naturalny lek na podniesienie odporności organizmu.
Ochronę przed wszelkimi infekcjami, przeziębieniem, zapewnia zawarta w nim zwłaszcza witamina D. Tran bywa też pomocny przy leczeniu chorób reumatycznych, artretyzmu, jak również działa dobroczynnie na układ nerwowy.

Ten niekonwencjonalny specyfik odzyskał uznanie i wrócił do domowych apteczek już jakiś czas temu, gdy okazało się, że zawiera bezcenne dla zdrowia kwasy tłuszczowe omega-3. Organizm człowieka nie potrafi ich sam wytwarzać, a są one nam potrzebne niemalże jak tlen.

Lista ich "dokonań" jest ogromna: obniżają poziom złego cholesterolu, zmniejszają ból i sztywność stawów, chronią palaczy tytoniu przed chronicznymi zapaleniami płuc, obniżają ciśnienie, łagodzą stany zapalne, przynoszą ulgę niemowlętom w łojotokowym zapaleniu skóry itd.

- Zażywanie tranu poleca się zwłaszcza osbom, które intensywnie pracują fizycznie lub umysłowo, dużo się uczą, często się stresują czy przeziębiają - podkreśla Grażyna Łukowska. - Można go podawać już nawet półrocznym dzieciom, ale w postaci płynnej, codziennie po pół łyżeczki od herbaty.

U dzieci powyżej 3 lat zaleca się 1 łyżeczkę lub 1-2 kapsułki niewielkiego rozmiaru. W przypadku dorosłych są to 2-3 kapsułki.

Wideo

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3