Po czym poznać, że nerki chorują? Objawy mogące wskazywać na kamicę nerkową, ostre zapalenie oraz niewydolność to nie tylko ból nerki

Gdy nerki zaczynają chorować, może pojawić się wiele nieprzyjemnych dolegliwości. W galerii podpowiadamy, jakie objawy mogą oznaczać kamicę nerkową, ostre zapalenie, a nawet niewydolność tych narządów.

Zajrzyj do galerii, żeby dowiedzieć się, po czym poznać, że nerki chorują. Te dolegliwości powinny zaniepokoić

Nerki to niewielkie narządy, które pełnią w organizmie wiele ważnych funkcji. Mimo że można bez nich żyć, to osoba po usunięciu nerki wymaga stałej dializy krwi, aby pozbyć się nadmiaru toksyn oraz szkodliwych produktów przemiany materii z organizmu.

Dowiedz się więcej: Co szkodzi nerkom? Nawyki, które zwiększają ryzyko rozwoju kamicy

O zdrowie nerek należy dbać zawsze, nie tylko w momencie pojawienia się problemów ze strony układu moczowego. Wśród najważniejszych zasad chroniących te niewielkie narządy przed chorobami wymienia się:

• wypijanie odpowiedniej ilości płynów – nerki do pracy potrzebują wody, dlatego zaleca się, aby każda osoba dorosła wypijała minimum 35 ml na każdy kilogram masy ciała,
• dbanie o zbilansowaną dietę z ograniczeniem szczawianów, które zwiększają ryzyko rozwoju kamicy. Dlatego ograniczeniu podlegać powinny: szczaw, szpinak, rabarbar, botwinka. Do posiłków zawierających te warzywa warto dodać produkty z dużą zawartością wapnia, aby zrównoważyć działanie szczawianów np. jajko, mleko, śmietankę czy jogurt,
• ograniczenie spożywania soli do 4-5 g dziennie. Chlorek sodu zaburza gospodarkę wodno-elektrolitową, a przez to zwiększa ryzyko zatrzymywania się wody w organizmie – przez co nerki pracują ze znacznie mniejszą wydajnością,
• unikanie nadwagi i otyłości, która sprzyja rozwojowi stanu zapalnego w organizmie, a także zwiększa ryzyko pojawienia się raka nerki i wodonercza,
• ograniczenie stosowania niesteroidowych leków przeciwzapalnych, ponieważ nasilają one przepływ krwi przez nerki i mogą znacząco je obciążać,
• regularne korzystnie z toalety. Wstrzymywanie moczu i korzystanie z ubikacji rzadziej niż raz na 4 godziny może powodować nagromadzenie się bakterii w pęcherzu moczowym, co zwiększa ryzyko rozwoju zakażenia,
• regularne wykonywanie badań moczu. Zaleca się, aby każda osoba dorosła przynajmniej raz w roku wykonała badanie ogólne moczu wraz z oznaczeniem przesączu kłębuszkowego (GFR),
• korzystanie z konsultacji urologicznych w przypadku nietrzymania moczu, bólu podczas mikcji lub innych problemów związanych z układem moczowym.