Seniorzy z Groszowic mają swoje miejsce spotkań

Groszowiccy seniorzy od stycznia br. mają swoje miejsce spotkań. Wprawdzie otwarcie Domu Dziennego Pobytu MOPR przy ul. Rudzkiego odbyło się kilka tygodni wcześniej, ale było symboliczne. Urządzano pomieszczenia dopiero po tym, kiedy przyszli użytkownicy określili, jak chcieliby tu spędzać czas.

- Niczego nie chcieliśmy seniorom narzucać - zapowiedziała Katarzyna Sawicka, szefowa dwóch pokrewnych placówek - na opolskim osiedlu Malinka i właśnie w Groszowicach. - Każde z osiedli ma przecież swoje tradycje i swoją specyfikę, a ich mieszkańcy - różne oczekiwania.

Po dyskusjach nad planem działania okazało się, że sercem groszowickiego DDP powinna być dobrze wyposażona kuchnia oraz wielofunkcyjne pomieszczenie, które może służyć do różnych celów - ćwiczeń gimnastycznych, prób chóru, czy okazjonalnych spotkań. Już po kilku tygodniach okazało się, że nowa placówka przez cały dzień tętni życiem.

- Przychodzi tu codziennie po kilkadziesiąt osób, mieszkańców Groszowic, a także pobliskiego osiedla Metalchem - mówi Daria Małolepsza, inspektor DDP. - Większość stanowią kobiety, ale panowie także zaglądają tu coraz śmielej. Nawet do kuchni.
Zajęcia "przy garnkach" nie polegają tylko na przygotowywaniu potraw, ale - przede wszystkim - na poznawaniu bogatej, spożywczej oferty rynkowej i zastosowaniu produktów mało znanych większości klientów. - Przy robieniu sałatek staram się pokazać, w jaki sposób można wykorzystać na przykład różnego rodzaju oleje - ryżowy, sezamowy czy kokosowy - opowiada Katarzyna Sikora, instruktorka. - Seniorzy są zainteresowani zdrowym żywieniem, dlatego wiele uwagi poświęcamy potrawom dietetycznym, z wykorzystaniem mniej popularnych warzyw oraz kasz. Piekłyśmy już warzywny pasztet, chleb na zakwasie, gotowałyśmy zupę dyniową.

- W planach mamy spotkania z dietetykiem i założenie bloga kulinarnego z przepisami na potrawy godne polecenia przy różnego rodzaju schorzeniach, takich jak cukrzyca, nadciśnienie, problemy z wątrobą - zapowiada Katarzyna Sikora. - Może uda nam się ująć je wszystkie we własnej książce ...

Dużą popularnością cieszy się wśród uczestników cykl zajęć kulinarnych pod nazwą "Smaki świata". Panie poznały w ramach tego cyklu różne rodzaje herbat czy też przyprawy, nieznane i niestosowane nawet przez wytrawne gospodynie. W najbliższym czasie poznają potrawy, desery i ciasta, do których można użyć egzotycznych owoców lub mało popularnych warzyw.
Zainteresowanie zdrowym trybem życia zwiększa zapotrzebowanie seniorów na różne formy aktywności fizycznej. W zależności od kondycji i wieku, seniorzy mogą uprawiać nordick walking, korzystać z zajęć korygujących funkcjonowanie stawów, poprawiających kondycję mięśni kręgosłupa i dna miednicy. Dla kolejnych grup są tańce w kręgu lub tai chi. Każda z propozycji ruchu ma swoich zwolenników i cieszy się popularnością.

- Nasi podopieczni cenią sobie przede wszystkim to, że mogą dbać o kondycję systematycznie, a nie tylko okazjonalnie - mówi Katarzyna Sikora. - Ludzie dziś żyją dłużej, ale jakość tego życia zależy od stanu zdrowia.

Wśród bywalców placówki w Groszowicach są osoby, które chcą się nauczyć lub doskonalić znajomość języka niemieckiego, a także poznać zasady korzystania z internetu. Mają taką możliwość na razie w DDP Malinka, ale miejscowa szkoła podstawowa zaproponowała pomoc w organizacji kursu języka niemieckiego na miejscu.

Dom Dziennego Pobytu dla seniorów z Groszowic oznacza też po prostu możliwość kontaktu z rówieśnikami, wspólnego wypicia kawy, pośpiewania czy uczestniczenia w zajęciach plastycznych. Wcześniej starsi ludzie tu byli samotni.