Słońce lubi brunetki

Redakcja
Nie należy unikać słońca, tylko trzeba z niego korzystać mądrze, aby nie narazić swojej skóry na poważne dolegliwości.

DEKALOG PLAŻOWICZA
- unikaj intensywnego opalania między godz. 11 a 15, gdyż wtedy natężenie promieniowania ultrafioletowego jest najsilniejsze
- zacznij od krótkich seansów 20-30-minutowych
- nałóż preparat opalający obficie na ciało na pół godziny przed wyjściem na słońce
- usta także pokryj pomadką z filtrem UV
głowę osłoń kapeluszem, chustką i założ okulary przeciwsłoneczne
- po kąpieli w morzu lub po mocnym spoceniu się, ponownie użyj kremu ochronnego, gdyż nie spełni on roli zapobiegawczej
- opalaj się tylko w suchym kostiumie, mokry wcale nie chroni przed słońcem i może spowodować oparzenia
- nie przykrywaj nosa liściem, gdyż zetknięcie się niektórych składników zawartych w roślinach z promieniami słonecznymi, może wywołać także oparzenie lub reakcję alergiczną
- pij dużo, ale powoli - najlepiej niegazowaną wodę mineralną
- nie stosuj przed wyjściem na plażę kosmetyków mających w swoim składzie: aloes, jojobę, miód, chlorofil lub dziurawiec, gdyż to także grozi uczuleniem.

JAK DOBRAĆ FILTR
numer         ochrona
1-4         minimalna
4-6         słaba
7-10         średnia
11-15         wysoka
więcej niż 15         bardzo wysoka

Istnieje ścisły związek między długotrwałym oddziaływaniem promieni słonecznych na skórę, a jej przedwczesnym starzeniem się, czy narażaniem jej na oparzenia, a w dalszej konsekwencji na wystąpienie nowotworu złośliwego - czerniaka.
- Intensywnego opalania muszą unikać zwłaszcza osoby, posiadające na skórze dużo znamion barwnikowych - przestrzega specjalista dermatolog Kazimierz Drwal z przychodni przyszpitalnej w Grodkowie. - To właśnie na ich bazie rozwija się czerniak. Kiedyś widziałem kobietę, która w wieku 56 lat była wręcz upstrzona różnymi pieprzykami, w tym kilka z nich miały już cechy zezłośliwienia. A wiem, że ta pani bardzo lubiła się opalać.
Każdy człowiek reaguje różnie na słońce. Natomiast brązowienie skóry jest obroną organizmu przed szkodliwym działaniem ultrafioletu zawartego w promieniach słonecznych. Jedni ludzie szybciej wytwarzają melaninę, a inni wolniej.

- Z natury najbardziej narażone na szkodliwe działanie ultrafioletu są osoby rude oraz jasnowłose o jasnej cerze - wyjaśnia doktor Drwal. - U nich szczególnie często dochodzi do oparzeń słonecznych oraz do występowania fotodermatoz, czyli reakcji alergicznych. One też są najbardziej zagrożone rakiem skóry. Natomiast im osoba ma ciemniejszą cerę i włosy, tym jest bardziej odporna na promieniowanie słoneczne. Bruneci mają bowiem więcej barwnika skóry - melaniny, który ich chroni.
Zwiększoną wrażliwość na słońce mają też małe dzieci, ludzie starsi i chorzy - zwłaszcza dotyczy to osób z nowotworami.

- Ze zgrozą patrzę - dodaje doktor Drwal - jak na plaży smażą się w słońcu małe bobasy, porozbierane przez rodziców do naga, co tylko świadczy o braku wyobraźni tych ostatnich. Złe skutki takich praktyk, mogą się ujawnić dopiero po latach.

W zależności od reakcji skóry na słońce, wyróżnia się tzw. fototypy, które określają jej wrażliwość. A z kolei podział na fototypy pomaga w doborze preparatu, chroniącego przed ultrafioletem. Musi on zawierać filtr o odpowiednim numerze, aby w przypadku danej osoby, spełniał on właściwą rolę.
- Im numer filtra jest wyższy, tym lepiej - podkreśla Drwal. - Gdyż wtedy skuteczniej zabezpiecza on skórę. - Z drugiej strony, w sprzedaży jest taka ich ilość, że lepiej kierować się wskazówkami dermatologa oraz rangą firmy je produkującą, aby nie trafić na bubel. Dopiero czas pokaże, jaka jest ich jakość.
Osobom, które są szczególnie wrażliwe na słońce, w ramach ochrony, zaleca się np. zażywanie beta-karotenu, czyli prowitaminy A. Należy ją przyjmować na około dwa tygodnie przed planowanym opalaniem, gdyż wyzwala ona mechanizmy obronne przeciwko promieniowaniu ultrafioletowemu i wolnym rodnikom.

Wideo

Komentarze

Komentowanie artykułów jest możliwe wyłącznie dla zalogowanych Użytkowników. Cenimy wolność słowa i nieskrępowane dyskusje, ale serdecznie prosimy o przestrzeganie kultury osobistej, dobrych obyczajów i reguł prawa. Wszelkie wpisy, które nie są zgodne ze standardami, proszę zgłaszać do moderacji. Zaloguj się lub załóż konto

Nie hejtuj, pisz kulturalne i zgodne z prawem komentarze! Jeśli widzisz niestosowny wpis - kliknij „zgłoś nadużycie”.

Podaj powód zgłoszenia

Nikt jeszcze nie skomentował tego artykułu.
Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3