Stopa na pokaz

Rady

Rady

Agnieszka Kazusek:
- Najzdrowszy dla nóg jest energiczny marsz. Starajmy się podczas relaksu trzymać nogi wyżej niż tułów, a także ograniczyć stanie lub siedzenie w jednej pozycji oraz zakładanie nogi na nogę, które sprzyja powstawaniu żylaków. Kąpiel dla stóp może zawierać napar z: rumianku, melisy, skrzypu lub lawendy.

Kto nie dbał o nie przez cały rok, ten ma teraz sporo roboty. Trzeba się pozbyć zrogowaciałego naskórka, być może nagniotków i odcisków - pamiątek po za ciasnym wiosennych butach, wreszcie - wypolerować płytkę paznokciowa i ją pomalować.

Na początek spraw swoim stopom ciepłą kąpiel w ciepłej, ale nie gorącej wodzie z dodatkiem soli do kąpieli lub płatków mydlanych. Skóra stanie się gładka i miękka. Stopy mocz nie dłużej niż 10 minut, a następnie osusz je ręcznikiem.

Kolejnym etapem jest złuszczenie twardego naskórka. Robimy to zwykle pumeksem albo specjalną dwustronną tarką. Strona gruboziarnista służy do wstępnego usuwania naskórka, a drobnoziarnista do wygładzania. Do usunięcia resztek obumarłego naskórka warto zastosować peeling do stóp lub krem złuszczający, wmasowując go przez kilkanaście sekund (od palców, w kierunku pięty i dalej ku łydce), a potem spłukując i dokładnie osuszając stopy.

Po osuszeniu stóp wetrzyj w nie tłusty krem odżywczo-nawilżający albo zmiękczający (także w kierunku od palców ku łydkom).
- Skóra na tej części ciała pozbawiona jest gruczołów łojowych, przez co ma tendencje do wysuszania się. Dlatego codziennie trzeba stopy smarować kremem natłuszczającym - mówi Agnieszka Kazusek z opolskiego salonu urody Gracja - Kremy powinny nie tylko pielęgnować skórę, ale i poprawiać krążenie, przez co likwidują uczucie zmęczenia i tzw. ciężkich nóg.

Usuwanie nagniotków i modzeli na stopach to robota dla kosmetyczki. - Są to fragmenty zrogowaciałej, bardzo twardej skóry, skóry, występują najczęściej na piętach, na poduszkach i stawach palców. Skarżą się na nie spędzające całe dnie w wąskich butach na wysokim obcasie. Defekty te suwamy frezarką lub specjalnym nożykiem. - mówi kosmetyczka, Agnieszka Kazusek.

Paznokcie powinnyśmy obcinać prosto i niezbyt krótko, tak by zachować kształt łopatki i uniknąć uszkodzeń skóry pod paznokciami. Po obcięciu - opiłować, ale nie po bokach, gdyż sprzyja to ich późniejszemu wrastaniu. Jeśli płytka paznokcia jest nierówna, warto ją przed polakierowaniem wypolerować.

- Najmodniejsze są latem paznokcie pomalowane w ostrych seledynowych barwach albo lakierami w kolorystyce beżowo-białej, ale z zatopionymi blaszkami, cekinami i srebrnymi lub złotymi nitkami - tak aby był efekt mienienia się - mówi kosmetyczka.

Aby "makijaż" paznokci był trwały należy pomalować je lakierem podkładowym, a potem kolejno dwoma warstwami lakieru właściwego. Po wyschnięciu - utwardzaczem.