Światowy Dzień Jogi w SCK

Anna KonopkaZaktualizowano 
Nad przebiegiem zajęć czuwali zawodowi instruktorzy.
Nad przebiegiem zajęć czuwali zawodowi instruktorzy. Anna Konopka
Dziś pomiędzy 11.00 a 13.00 można było się dowiedzieć jak ćwiczyć jogę, jakie są jej rodzaje i co daje jej regularny trening.

- W ramach Światowego Dnia Jogi na całym świecie, o tej samej porze, odbywają się bezpłatne ćwiczenia jogi - mówił portalowi nto.pl Krystian Mesjasz, jeden z instruktorów. - Ludzie przyszli tu zobaczyć jak poprawnie ćwiczyć i potrenować. Nasz cel to także popularyzowanie działań na rzecz przestrzegania praw człowieka i pomocy akcjom humanitarnym. W tym roku wspieramy “Reporterów bez bez Granic", którzy walczą o wolną prasę i rozwój demokracji - dodaje.

Co daje jeszcze joga? To świetny relaks i sposób na poprawę kondycji całego organizmu.

- Regularne ćwiczenia wykształcają także nawyki prawidłowego oddychania, a jak wiadomo to klucz do zdrowia - podkreślał Mesjasz. - Można się nauczyć wydłużania i pogłębiania oddechu - dodał.

Na zajęcia jogi w SCK przyszła Hanna Kubatova z Czech, która studiuje na UO w ramach programu Erasmus.

- Podoba mi się, a jestem na takich zajęciach po raz pierwszy. Już zauważyłam, że trzeba mieć silne ręce i ćwiczenia wcale nie są takie łatwe. Trzeba się mocno skupić żeby utrzymać równowagę i wykonać je poprawnie. Poza tym faktycznie ta joga mocno odpręża - dodała studentka.

polecane: Flesz - e-papieros zagraża zdrowiu

Wideo

Rozpowszechnianie niniejszego artykułu możliwe jest tylko i wyłącznie zgodnie z postanowieniami „Regulaminu korzystania z artykułów prasowych”i po wcześniejszym uiszczeniu należności, zgodnie z cennikiem.

Komentarze 6

Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują na niej polityka prywatności oraz warunki korzystania z usługi firmy Google. Dodając komentarz, akceptujesz regulamin oraz Politykę Prywatności.

Podaj powód zgłoszenia

o
ola

@haczyk: o czym ty mówisz? joga działa świetnie na rozciąganie mięśni i wysmuklenie sylwetki. co w tym złego że ktoś ćwiczy właśnie w ten sposób? nikt ci nie każe zmieniać wiary. widać że nigdy tego nie próbowałeś. z szarlatanizmem nie ma to nic do czynienia

h
haczyk

Dlaczego joga - element obcego wyznania zagnieżdża się również w Polsce ? Chce ktoś gimnastyki, relaksu niech poszuka w googlach metod neutralnych. Polscy katolicy niestety bezkrytycznie leczą się u szarlatanów zwanych bioterapeutami, ćwiczą buddyjską jogę, zażywają kryształki cukru zwane lekami homeopatycznymi. Jak małpki w zoo - choć te w zamian dostają frykasy a Polak jeszcze płaci za to haracz

o
olga

To była praktyka jogi, a nie nauka jogi. Autorka tekstu chyba nie zrozumiała idei.

A
Ania

tylko jedno foto z warsztatów?

g
gość

Galeria jest z zumby a nie z jogi. Poza tym pani pisząca artykuł chyba nie była na zajęciach. Nic nie mówiono o rodzajach jogi, lecz o światowym dniu jogi.

Dodaj ogłoszenie

Wykryliśmy, że nadal blokujesz reklamy...

To dzięki reklamom możemy dostarczyć dla Ciebie wartościowe informacje. Jeśli cenisz naszą pracę, prosimy, odblokuj reklamy na naszej stronie.

Dziękujemy za Twoje wsparcie!

Jasne, chcę odblokować
Przycisk nie działa ?
1.
W prawym górnym rogu przegladarki znajdź i kliknij ikonkę AdBlock. Z otwartego menu wybierz opcję "Wstrzymaj blokowanie na stronach w tej domenie".
krok 1
2.
Pojawi się okienko AdBlock. Przesuń suwak maksymalnie w prawą stronę, a nastepnie kliknij "Wyklucz".
krok 2
3.
Gotowe! Zielona ikonka informuje, że reklamy na stronie zostały odblokowane.
krok 3