Lekcja wf z Szymonem Kołeckim
Sztangista pokazał uczniom podstawowe ćwiczenia, które muszą umieć sportowcy podnoszący ciężary. Sprawdził także sprawność fizyczną młodzieży.
- Podnoszenie ciężarów wbrew pozorom nie polega tylko na użyciu siły - tłumaczył uczniom Kołecki. - Bardzo liczy się technika. Dlatego ważne jest by wszystkie ćwiczenie były wykonywane perfekcyjnie.
Uczniowie ćwiczyli z mistrzem najpierw przysiady, skłony i podskoki. Później trenowali rwanie i podrzut sztangi z samym gryfem i z niewielkimi ciężarami.
- Nie wiedziałem, że ten sport jest taki trudny - mówił zajęciach Bartosz Zwiech z II klasy. - Trzymałem nad głową raptem parę kilogramów, a po chwili zabolały mnie ręce. Nie wyobrażam sobie, że miałbym dźwignąć kilkaset kilo.
Swoich sił w podnoszeniu ciężarów próbowały także dziewczyny.
- To raczej mało kobiecy sport - dodaje Justyna Krupa. - Ale przyszłam na te zajęcia bo chciałam zobaczyć Szymona Kołeckiego z bliska. Przystojniak z niego!
Lekcja wf trwała godzinę. Po niej Kołecki opowiedział uczniom o swojej karierze. Druga taka lekcja z mistrzem odbyła się w Zespole Szkół w Dobrzeniu.
Czytaj e-wydanie »Dołącz do nas na Facebooku!
Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!
Kontakt z redakcją
Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?
