Najnowsze artykuły

Pomóż opolance pobiec w 100-kilometrowym Runmageddonie!
Błoto, wysokie przeszkody, walka z samym sobą o każdy przebiegnięty metr i ogromna satysfakcja na mecie biegu, który kończą nieliczni. To właśnie czeka opolankę Agnieszkę Koziak w Gruzji podczas 100-kilometrowego Runmageddonu, jeśli tylko otrzyma wsparcie finansowe naszych czytelników.

100 półmaratonów w 100 dni. Biegacz z Kolbuszowej podjął śmiałe wyzwanie, by wspomóc ciężko chore dzieci w rzeszowskim hospicjum
Przebiegł sto półmaratonów w sto dni na rzecz Podkarpackiego Hospicjum dla Dzieci. Udało mu się zebrać ponad 3000 złotych. I chociaż akcja już się skończyła, 34-latek wciąż biega.

Tych imprez w kwietniu nie będzie. Czeka nie tylko piłka nożna, ale i żużel, boks i mnóstwo biegaczy
Przez zagrożenie epidemiologiczne, wywołane rozprzestrzeniającym się koronawirusem, odwołano nie tylko rozgrywki ligowe w najpopularniejszych dyscyplinach, ale także wszystkie wydarzenia sportowe, które zaplanowano na najbliższy czas. Również u nas. Sprawdziliśmy więc, które większe imprezy zaplanowane na Opolszczyźnie w kwietniu na pewno się nie odbędą.

Jak biegać w upale? OTO 10 PORAD DLA AMATORÓW
No cóż, klimat zawsze był przeciwko nam... Coś na ten temat mogą powiedzieć biegacze - amatorzy. Chcemy zadbać o kondycję, zrzucić kilka kilogramów, a tu żar leje się z nieba i nic się nie chce. A już zwłaszcza wyjść z domu i biegać w takich warunkach. Poza tym jest to niebezpieczne. Ale, jeśli robi się to z głową, nie trzeba rezygnować z "treningów". Oto kilka porad dla tych, którzy kochają amatorskie bieganie, jak nie dać się upałowi.

Krapkowicki Bieg Uliczny - biegacze walczyli, kibice dopisali
668 zawodników Biegu Głównego, 793 Biegów Dzieci i Młodzieży, 14 sztafet. Za nami sportowe święto, 37. Krapkowicki Bieg Uliczny.

Warto wziąć udział w biegu ulicznym w Krapkowicach
Już po raz 37 chciałbym serdecznie zaprosić wszystkich miłośników aktywnego spędzania czasu do Krapkowic, gdzie 1 maja odbędzie się jedno z największych wydarzeń sportowych w regionie - Krapkowicki Bieg Uliczny.
![Ponad 200 zawodników uczestniczyło w Biegu Przyjaźni i Biegu Służb Mundurowych w Głuchołazach [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/c3/46/5b9fdf7251279_o_xsmall.jpg)
Ponad 200 zawodników uczestniczyło w Biegu Przyjaźni i Biegu Służb Mundurowych w Głuchołazach [ZDJĘCIA]
Na starcie Biegu Przyjaźni i Biegu Służb Mundurowych w Głuchołazach stanęło ponad 200 zawodników - policjantów, wojskowych, strażaków, funkcjonariuszy straży granicznej i innych służb mundurowych. Mieli oni do pokonania 12-kilometrową trasę, przebiegającą również przez Czechy.
![4. PKO Bieg Charytatywny. Ruszają zapisy na bieg, który odbędzie się w 12 miastach Polski [LISTA STADIONÓW, ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/38/87/5b83b30262240_o_xsmall.jpg)
4. PKO Bieg Charytatywny. Ruszają zapisy na bieg, który odbędzie się w 12 miastach Polski [LISTA STADIONÓW, ZDJĘCIA]
28 sierpnia o godzinie 11.00 na stronie internetowej ruszą zapisy na 4. PKO Bieg Charytatywny pod hasłem „Pomagamy z każdym krokiem”. W zamian za zaangażowanie zawodników Fundacja PKO Banku Polskiego przekaże pieniądze na posiłki dla potrzebujących dzieci. 4. PKO Bieg Charytatywny wystartuje w sobotę, 15 września 2018 r. Zawodnicy rywalizować będą równocześnie na 12 stadionach lekkoatletycznych w: Bydgoszczy, Gdańsku, Kaliszu, Koszalinie, Krakowie, Kutnie, Lidzbarku Warmińskim, Lublinie, Łomży, Rudzie Śląskiej, Warszawie i Wrocławiu. W tym roku do rywalizacji mogą włączyć się również kibice. Zbierajmy drużyny i przyłączmy się do akcji!

Rekreacja. Kolarze i biegacze opanują okolice Zdzieszowic
W sobotę piękne okolice i malownicze trasy wokół Góry św. Anny opanują kolarze rywalizujący w cyklu Bike Maraton. Dzień później rozegrany zostanie II Półmaraton - Super Bieg Zdzieszowice oraz bieg na 10 km. Można się jeszcze zgłosić do udziału w tych wydarzeniach.

Trzymaj fason i zadbaj o strój!
Biegacze dzielą się na dwie skrajne grupy. Na tych, którzy dbają o swój biegowy image i na tych, których można wyczuć z daleka. W dobie automatycznych pralek łatwo zadbać o świeży wygląd. Schludny image to nie markowe ciuchy i wsadzanie do pralki nawet butów, ale elementarne zasady stosowane na co dzień.

W sobotę w Strzelcach Opolskich bieg im. Euzebiusza Ferta
Już po raz 27. na ulicach Strzelec Opolskich rywalizować będą uczestnicy biegu im. Euzebiusza Ferta. Na starcie stanie blisko 700 zawodniczek i zawodników.

Ukraińska dominacja na trudnej trasie w Tarnowie Opolskim
Triumfatorami 1. Biegu Tarnowskiego na dystansie 10 km zostali Paweł Olijnyk oraz Walentyna Kiliarska. W sumie wystartowało 300 osób.

Biegi. Zapraszamy do Tarnowa Opolskiego. Już w sobotę
19 listopada po raz pierwszy odbędzie się „Bieg Tarnowski” pod patronatem Wójta Gminy i Nadleśnictwa. Będzie on doskonałą okazją dla amatorów biegania z powiatu, ale także województwa i całej Polski, do kolejnego startu w tym roku.

Biegi. Mistrzyni olimpijska najlepsza w rodzinnym Korfantowie
Po raz 29. w Korfantowie odbyły się biegi crossowe upamiętniające 98. rocznicę odzyskania przez Polskę niepodległości. Bieg główny kobiet wygrała Barbara Niewiedział.

Daniel Kokot z Ozimka wygrał bieg „Wzgórzowa 13”
Za nami już trzecia edycja crossowego biegu „Wzgórzowa 13”. Zawody przyciągnęły do Chrząszczyc 259 uczestników.

Druga edycja "Niemodlińskiej Dychy" z nowym rekordem trasy
10-kilometrową uliczną trasę wokół Niemodlina i Lipna pokonało blisko 200 biegaczy z całej Polski. Triumfator poprawił zeszłoroczny wynik.

Będą biegać i jeździć wokół Góry Świętej Anny
Zdzieszowice zapraszają na bardzo aktywny weekend. W sobotę (21.05) miłośnicy kolarstwa MTB pojadą w 3 rundzie Bike Maratonu, natomiast w niedzielę (22.05) na trasę wyruszą biegacze.
Kenijczycy zwycięzcami 6. Maratonu Opolskiego
Moses Kipruto Kibire z Kenii najszybciej pokonał trasę 42 195 metrów wytyczoną ulicami Opola. Trzecia na mecie zameldowała się jego rodaczka – Hellen Jepkosgei Kimutai.

Maraton Opolski startuje już 8 maja. Trwają zapisy
VI Maraton Opolski wystartuje 8 maja ulicami Opola, a oprócz rywalizacji na „królewskim” dystansie rozegrane zostaną biegi towarzyszące. Start o godz. 9.10.

Biegi. Uczniowie opolskiej „Dwójki” z medalem mistrzostw Polski
Reprezentacja Publicznej Szkoły Podstawowej nr 2 im. Polskich Olimpijczyków w Opolu wywalczyła brązowy medal mistrzostw Polski w sztafetowych biegach przełajowych.

Jutro bieg ulicami Strzelec Opolskich
Odbędzie się tam 26 bieg im Euzebiusza Ferta. Start o godzinie 11.00 z ul. Mickiewicza.

W Święto Niepodległości biegamy na opolskim stadionie
Na obiekcie przy ul. Sosnkowskiego w Opolu można w środę na sportowo spędzić kilka godzin.
Najpopularniejsze