Data: 23 stycznia 2017, 13:45 Co to jest zdrowa technika biegania? Bieganie teoretycznie jest najprostszym sportem, jaki można czynnie uprawiać. Dlaczego teoretycznie? A no dlatego, że w trakcie biegania... Pozostałe tagi: poradnik biegacza
Data: 14 grudnia 2016, 17:52 Co to jest rolowanie, jaką rolę odgrywa i czym różni się od rozciągania? Każda aktywności fizyczna, również bieganie, wiąże się z bólem mięśni czy też ich przemęczeniem, szczególnie jeśli źle rozłożymy wysiłek... Pozostałe tagi: Biegajmy Razem poradnik biegacza rolowanie
Data: 14 grudnia 2016, 17:44 Motywacja do biegania – jak to działa? Zastanawialiście się czasami co sprawia, że część osób niezależnie od pogody wychodzi i trenuje? Co sprawia, że potrafimy się zmotywować... Pozostałe tagi: motywacja do biegania Biegajmy Razem poradnik biegacza
galeria Data: 14 grudnia 2016, 17:30 Piotr Hercog: Ja siebie nie traktuję jako cyborga [WYWIAD] - Biegając w górach mogę spotkać więcej niewiadomych. Jest większa zmienność przyrody i to mnie tak bardzo ciągnie. Daje mi to... Pozostałe tagi: poradnik biegacza piotr hercog Biegajmy Razem
"Boże Ciało" oczarowało Amerykanów. Zgarnąć statuetkę Oscara będzie jednak ciężko
