Długowieczność

Maria Branyas skończy w marcu 116 lat. Żyjąca w Hiszpanii superstulatka jest pogodną i ciekawą świata osobą. Jeszcze kilka lat temu była w stanie samodzielnie...

Włączenie do codziennej diety roślin strączkowych, produktów pełnoziarnistych i orzechów, przy jednoczesnym ograniczeniu spożycia czerwonego mięsa, może...

Leopold Kalla ze Strzelec Opolskich właśnie skończył 100 lat. Nie byłoby w tym nic nadzwyczajnego, gdyby nie fakt, że na jego imprezie bawiło się kilku...

Aby cieszyć się długim życiem nie wystarczy dbać o aktywność fizyczną, stosować zdrowe i modne diety czy odmładzać się za pomocą kosmetyków i nowoczesnych...

Dobrze zbilansowana dieta, która jest źródłem wszystkich niezbędnych witamin i składników mineralnych, może zwiększyć prognozowaną długość życia nawet o 10 lat!...

Tekla Juniewicz to polska superstulatka, która 10 czerwca 2021 r. skończyła 115 lat. Obecnie jest najstarszą kobietą w Polsce, drugą najstarszą osobą w Europie,...

O tym, jak długo będziemy żyć, zwykle myślimy dopiero w pewnym wieku. Tymczasem już dziś robimy rzeczy, które znacznie ten czas skracają. Może więc już pora...

Jak przedłużyć życie? Sposobem może być rozpracowanie genu długowieczności u wieloryba grenlandzkiego. Ten ssak żyje 200 lat

Tak wynika z raportu przygotowanego przez Główny Urząd Statystyczny. W wyścigu do nieśmiertelności wyprzedziło nas tylko Podlasie. Mamy aż 167 stulatków!

Regularne gapienie się w damskie piersi daje mężczyznom taki sam efekt jak 30 minut mordęgi na siłowni. Poprawia się cyrkulacja krwi, obniża jej ciśnienie, a co...

Teodor Bednarek z Prudnika skończył 105 lat i marzy o 106. urodzinach. Stulatków żyje na Opolszczyźnie co najmniej 44. W Polsce - 1,5 tys.

W Borku (gm. Rudniki) mieszka też najstarsza mieszkanka powiatu oleskiego 103-letnia Anna Kubat.

Sprawdź najnowsze informacje o zdrowym stylu życia, dietach czy ćwiczeniach prosto od Akademii NFZ. W naszym artykule zamieściliśmy posty z Facebooka Akademii...

Zanieczyszczenie powietrza to temat bardzo aktualny i powszechny w Polsce. Coraz więcej samochodów produkujących spaliny, pyły szkodliwe dla dróg oddechowych...

Laktator to urządzenie, bez którego wiele mam nie może się obejść. Laktator elektryczny pozwala na szybkie odciągnięcie mleka, ale laktatory ręczne są znacznie...

Domowa apteczka powinna zawierać podstawowe leki i środki opatrunkowe. Trzeba je odpowiednio dobrać, by znalazły zastosowanie w niemal każdej sytuacji. Nie ma...

Księżna Kate Middleton uwielbia zdrową żywność. Świeże warzywa i owoce w różnych formach to jej codzienność. Nic więc dziwnego, że pomimo wielu obowiązków...

Herbata jest ceniona za smak i cenne właściwości. Wynikają one nie tylko działania przeciwstarzeniowego, ale także wspomagającego przemianę materii w...

4 lutego 2023 roku to Światowy Dzień Walki z Rakiem (World Cancer Day). Z tej okazji prezentujemy 12 cennych wskazówek, które są zawarte w Europejskim Kodeksie...

Ćwiczeń na płaski brzuch jest wiele, ale jak wybrać te najskuteczniejsze? Wbrew pozorom nie są to wcale znienawidzone brzuszki. Trzeba też wiedzieć, że niektóre...

Czy przedszkole może domagać się zaświadczenia, że dziecko wyzdrowiało? Wiele placówek zobowiązuje rodziców, aby po chorobie dziecka przynieśli potwierdzenie,...

Zdrowe produkty maja już swoje miejsce praktycznie w każdym sklepie. Na półce można jednak znaleźć wiele artykułów, które wcale nie są tak korzystne dla...