Na emeryturę w czerwcu? W tym roku to się opłaca
Z przepisów o waloryzacji składek na koncie w ZUS wynikało, że czerwiec jest jedynym miesiącem, gdy składki podlegały tylko waloryzacji rocznej, co nie...
Te zmiany na stopach mogą być objawami parkinsona. Oznaki są nietypowe!
Zmiany na stopach mogą być objawem nieuleczalnej choroby. Zwróć na nie uwagę. Parkinson manifestuje się w pełni dopiero w zaawansowanym stadium, gdy niewiele...
800 plus. Kwiecień to ważny miesiąc dla rodziców. ZUS przypomina dlaczego
Od czerwca rozpocznie się nowy okres rozliczeniowy w programie 800+. Zakład Ubezpieczeń Społecznych przypomina, co mogą zrobić rodzice i opiekunowie, by...
Na Opolszczyźnie jest już kilkudziesięciu stulatków! W którym mieście najwięcej?
Najstarsza mieszkanka Opolszczyzny ma już prawie 107 lat! Teresa Wójcik urodziła się w w trakcie I wojny światowej. W całym województwie opolskim jest już 68...
Bierzesz leki? Noś przy sobie tę listę, w nagłych wypadkach nie ma czasu na szukanie
Podczas wizyty lekarz powinien zapytać o zażywane leki. Nawet jeśli tego nie zrobi, warto przedstawić mu listę stale przyjmowanych środków, a także suplementów...
6 ziół, które łagodnie obniżą poziom cholesterolu i wspomogą pracę serca
Jak obniżyć cholesterol? Przed tym pytaniem stają codziennie miliony ludzi na świecie. Nie należy lekceważyć tego problemu, bo znacznie zwiększa on ryzyko...
Obcokrajowcy ratują nasz system emerytalny. Pracują u nas obywatele aż 70 państw
Od pół roku na Opolszczyźnie nie zwiększa się liczba cudzoziemców ubezpieczonych w ZUS. Obecnie w regionie do ubezpieczeń emerytalnego i rentowych zgłoszonych...
Depresja, nerwica, ciężki stres. Z tego powodu Opolanie biorą L4
Zwolnienia z powodu depresji i innych zaburzeń psychicznych częściej były wystawiane kobietom niż mężczyznom. Ten problem z roku na rok jest większy, co...
ZUS skontrolował Opolan będących na chorobowym. Wielu musi zwrócić całe chorobowe
Opolski ZUS kontroluje Opolan będących na L4. W ostatnim kwartale aż 55 osób musiało oddać pobierany zasiłki chorobowe. Średnio ponad 1300 zł na osobę!
Co na ból gardła? Wypróbuj te naturalne herbatki i płukanki
Ból gardła to jedna z najczęstszych dolegliwości, które pojawiają się przy przeziębieniu. Może być również wynikiem alergii lub reakcją na zbyt suche powietrze...
Chcesz 800 plus na dzieci? Od dzisiaj można składać wnioski. Kto musi to zrobić
Od 1 lutego można już składać wnioski o świadczenie wychowawcze na nowy okres rozliczeniowy. Nowy okres rozpocznie się 1 czerwca, a skończy w maju 2025 r....
Już są oszustwa na 800 plus. ZUS ostrzega przed naciągaczami
Oszuści wysyłają maile, w których jest link, w który należy rzekomo kliknąć, jeśli chce się podwyższenia świadczenia wychowawczego z 500 na 800 złotych. ZUS...
Wiemy, jakie są najwyższe i najniższe opolskie emerytury. Te kwoty szokują
Różnice w emeryturach przyznawanych przez ZUS w Polsce i na Opolszczyźnie to dziesiątki tysięcy złotych. Nie brakuje osób, które wypracowały emerytury na...
Mamy spadek liczby zgonów na Opolszczyźnie. Ale mieszkańców i tak ubywa
W 2023 roku zmarło dokładnie 9277 mieszkańców Opolszczyzny. Tyle zasiłków pogrzebowych wypłacił Zakład Ubezpieczeń Społecznych. Najwięcej zgonów był w czasie...
ZUS wypłaca pieniądze dla niepełnosprawnych. Ale ludzie składają niekompletne wnioski
ZUS od 1 stycznia 2024 roku wypłaca pieniądze osobom niepełnosprawnym w ramach świadczenia wspierającego. Jednak opolski ZUS alarmuje, że ludzie składają...
Seniorzy od stycznia dostaną nowe darmowe leki. Zobacz, o jakie specyfiki chodzi
Nowy rok to nowa lista refundacyjna NFZ. Od 1 stycznia 2024 r. istotne zmiany odczują seniorzy po 65. roku życia z cukrzycą, którzy będą łatwiej leczeni za...
Od kiedy ZUS zacznie wypłacać 800 plus, czy trzeba złożyć wniosek? Wyjaśniamy
Jak informuje opolski ZUS, nowa kwota świadczenia wychowawczego 800 plus wpłynie na konta niektórych rodziców już 2 stycznia 2024 roku. Dzięki temu do rodziców...
ZUS namawia emerytów i rencistów do zakładania elektronicznej wersji legitymacji
Od stycznia 2023 r. dostępna jest elektroniczna legitymacja emeryta-rencisty ZUS. Z takiej wersji skorzystało dotychczas ponad 588 tys. seniorów. Można się nią...
Czy będą zaległe wypłaty z 800 plus? Opolski ZUS odpowiada
W mediach społecznościowych udostępniany jest nawet specjalny wniosek (druk WYR.8P), który ma uprawniać do otrzymania 800 zł na dziecko już od sierpnia tego...
Opolski ZUS wypłaca coraz więcej emerytur polsko-niemieckich. Kto ma do niej prawo?
Każdy, kto nawet przez kilka miesięcy pracował legalnie w Niemczech, ma prawo również do niemieckiej emerytury. Na Opolszczyźnie już kilkadziesiąt tysięcy...
Dokuczają ci silne bóle głowy? A może masz miażdżycę? Zbadaj poziom witaminy B5
Witaminy są niezbędne do właściwego funkcjonowania naszego organizmu. Tak też jest z witaminą B5, która odpowiada za metabolizm cholesterolu, a dzięki temu...
Zabierz z kuchni i stosuj jako kosmetyk! To produkt idealny do cery dojrzałej
Oliwa z oliwek powszechnie jest znana i używana jako produkt kuchenny. Słynie ze swoich cennych właściwości, a także niepowtarzalnego smaku. Ten tłuszcz jednak...