![Osoby o takich objawach powinny jeść czekoladę. Takie są korzyści płynące z jej jedzenia! [lista]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/f3/c9/611a1b41e9e07_o_xsmall.jpg)
Osoby o takich objawach powinny jeść czekoladę. Zobacz, czy jesteś na liście!
Słodka, smaczna, rozpływająca się w ustach - czekolada jest nie tylko idealnym sposobem na przekąskę, ale i źródłem wielu wartościowych składników. Gorzka...

Myślisz, że te produkty są zdrowe? To nieprawda!
Zdrowa dieta powinna opierać się na jedzeniu sprawdzonych produktów. Musisz być świadomy tego, co spożywasz. Niestety, nie wszystkie produkty, które uznawane są...
![Dlaczego tyjemy? 10 powodów, dla których odchudzanie nie przynosi efektów! [lista]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/47/61/60b610b8acbab_o_xsmall.jpg)
Dlaczego tyjemy? 10 powodów, dla których odchudzanie nie przynosi efektu!
Odchudzasz się, ale nie widać żadnych skutków? Nie masz już pomysłów na dietę? Problem może leżeć gdzie indziej. Te rzeczy mogą hamować Twój metabolizm. Sprawdź...

Nowy Sącz. 20-letnia mistrzyni bikini fitness
Patrycja Słaby w swoim pierwszym roku startowym w kategorii sportów sylwetkowych - bikini fitness - może pochwalić się mistrzostwem Śląska oraz brązowym medalem...
![Panny młode na trampolinach w Grudziądzu [zdjęcia, wideo]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/c7/54/5904964396a29_o_xsmall.jpg)
Panny młode na trampolinach w Grudziądzu [zdjęcia, wideo]
W Grudziądzu otwarto nowy fitness club "Faktor Fit". Na jego uroczyste otwarcie przygotowano szereg niespodzianek. Jedną z nich była "bitwa" ćwiczących oraz...

PWSZ w Nysie. Pokazali, jak aktywnie żyć
Uczelnia zorganizowała I Fit Maraton. Teraz żacy trenowali sami, ale w przyszłości do aktywności planują zachęcić wszystkich mieszkańców.

Get Fit! Ruszyło głosowanie. Poznajcie uczestników!
Ruszyło głosowanie w naszym plebiscycie "Get Fit".

O zdrowym stylu życia po polsku, niemiecku i ukraińsku
Studenci trzech uczelni medycznych z Opola, Poczdamu (w Niemczech) i Iwano-Frankiwska (na Ukrainie) wezmą udział w projekcie "Youth & Fit Synergy" w ramach...

“Opolskie Fit". Woda zdrowia doda!
Dziś w redakcji nto odbył się ostani z serii wykładów w ramach programu “Opolskie Fit". Razem z Fundacją Górażdże - Aktywni w Regionie staramy się promować...

Omlet bez mąki
Proste i oryginalny zarazem przepis na to popularne danie przesłała nam Sandra Nowak. Wykorzystuje quinoę, czyli komosa ryżowa, która można śmiało stosować jako...

Co nowego o zdrowiu od Akademii NFZ?
Sprawdź najnowsze informacje o zdrowym stylu życia, dietach czy ćwiczeniach prosto od Akademii NFZ. W naszym artykule zamieściliśmy posty z Facebooka Akademii...

Maski antysmogowe - przegląd
Zanieczyszczenie powietrza to temat bardzo aktualny i powszechny w Polsce. Coraz więcej samochodów produkujących spaliny, pyły szkodliwe dla dróg oddechowych...

Wady i zalety laktatorów. Jaki wybrać?
Laktator to urządzenie, bez którego wiele mam nie może się obejść. Laktator elektryczny pozwala na szybkie odciągnięcie mleka, ale laktatory ręczne są znacznie...

Lista leków niezbędnych w domowej apteczce
Domowa apteczka powinna zawierać podstawowe leki i środki opatrunkowe. Trzeba je odpowiednio dobrać, by znalazły zastosowanie w niemal każdej sytuacji. Nie ma...

Mrożenie żywności. Jak bezpiecznie przechowywać produkty w zamrażarce?
Zostało ci dużo jedzenia po obiedzie? Nie wyrzucaj go! Jest wiele produktów, które można bezpiecznie zamrozić, a później zjeść w dowolnym momencie. Dzięki temu...

Energetyki tylko dla dorosłych? Projekt nowelizacji ustawy ma pełne poparcie
O szkodliwym wpływie energetyków na zdrowie mówi się coraz głośniej i coraz częściej. Najbardziej niebezpieczne skutki ich spożywania mogą odczuć dzieci i...

Ostatnia szansa na zjedzenie Burgera Drwala! Do kiedy możesz cieszyć się burgerem?
Wszystko co dobre, kiedyś się kończy, ta sama zasada dotyczy lepszej strony zimy z McDonald’s i kultowego Drwala. Nadchodzi pora, aby się z nim pożegnać do...

Suszone żaby i czaszka małpy, czyli 7 najdziwniejszych targowisk świata
Kultury innych krajów są dla nas często zadziwiające, jednak miejsca o których przeczytacie poniżej prawie każdego wprawiłyby w osłupienie. Na najdziwniejszych...

Lekarze z USK badają jak witamina D3 wpływa na leczenie. Włączyli pacjentów do badań
Pierwsi krytycznie chorzy pacjenci, poddawani ciągłej terapii nerkozastępczej na oddziale intensywnej terapii, zostali włączeni w Uniwersyteckim Szpitalu...

Polki, które stoczyły zwycięską walką z rakiem. Zobacz, kto zmagał się z chorobą
Światowy Dzień Walki z Rakiem (World Cancer Day) przypada 4 lutego 2023 roku. Z tej okazji prezentujemy 12 cennych wskazówek, które są zawarte w Europejskim...

Te zioła na odchudzanie wspomogą trawienie i metabolizm. Sprawdź, po co warto sięgać!
Otyłość i nadwaga to nie tylko problemy natury estetycznej, ale przede wszystkim czynnikiem podnoszącym ryzyko rozwoju wielu groźnych chorób. Nadprogramowe...

Kate Middleton zachwyca szczupłą sylwetką. Jak wygląda dieta księżnej Kate?
Księżna Kate Middleton uwielbia zdrową żywność. Świeże warzywa i owoce w różnych formach to jej codzienność. Nic więc dziwnego, że pomimo wielu obowiązków...
Najpopularniejsze
FRISCO.PL NESTLE Płatki Chocapic
Delikatne muszelki z ziarna pszenicy o smaku czekoladowym sprawią, że każde śniadanie będzie wyjątkowe! Płatki Nestlé CHOCAPIC to również źródło pełnego ziarna oraz cennych składników odżywczych - witamin, żelaza oraz wapnia.