
Co jeść, żeby nie dopadła nas jesienna chandra? Wypróbuj przepisy na kojące dania
Ciągłe uczucie napięcia, stresu lub lęku – takie objawy często towarzyszą sezonowemu obniżeniu nastroju. W tym trudnym czasie warto szczególnie zadbać o dietę,...

Zdrowe śniadanie ze szparagami. Jest nie tylko pyszne, ale łatwe w przygotowaniu
Masz ochotę na szparagi? Proponuję prosty i szybki do zrobienia przepis na pyszne szparagi w boczku z jajkiem. Takie danie z pewnością doda energii i zaspokoi...

Baranek, zając, kurczak – czyli symbole świąt wielkanocnych. Co symbolizują?
Wielkanocna symbolika jest swoistą mieszanką znaczeń pogańskich i judaistycznych - mówi prof. Maciej Janeczek z Uniwersytetu Przyrodniczego we Wrocławiu....

Od czego zależy smak jaj i odcień żółtka? Skąd biorą się różnice?
Przed nami święta, podczas których jajko jest ważnym symbolem i składnikiem wielu dań. Świeże jajka to podstawa, ale jajko jajku nierówne. Może różnić się...

Świąteczna sałatka z pieczarkami. Zobacz przepis na błyskawiczne danie
Sałatka na święta Bożego Narodzenia to punkt obowiązkowy. Polecamy przepis na jej błyskawiczną wersję. Zrób sałatę z pieczarkami i jajkiem. Jest prosta do...

Na Święta Wielkanocne wydamy więcej, bo stać nas na więcej, ale jest też drożej niż przed rokiem
Tegoroczne Święta Wielkanocne będą droższe niż w ubiegłym roku. Polacy deklarują, że wydadzą na ich organizację średnio ok. 520 zł. Co ciekawe, coraz częściej...

Stół Wielkanocny 2018. Co najlepiej podać najbliższym? "Wieprzowina zdrowsza niż szpinak, zwłaszcza dla dzieci i kobiet w ciąży"
Tak jak święta Bożego Narodzenia nie mogą obyć się bez karpia i zupy grzybowej, tak Wielkanocy nie wyobrażamy sobie bez żurku, jajek i piaskowej baby. Ale...

Jak rozbić jajko jedną ręką
Piotr Ogiński, autor vloga "Kocham Gotować", pokazał, jak rozbić jajko jedną ręką. Radzi, by naukę rozpocząć od plastikowego pojemniczka od zabawki, dzięki...

Jajko każdemu smakuje
Świeże jajka można poznać po tym, że mają matową, a nie połyskującą skorupę. Za najzdrowsze uchodzi jajko gotowane.

Uważaj na jaja!
Jest coraz cieplej, dlatego bakterie łatwo się rozmnażają.

Co to są maski antysmogowe?
Zanieczyszczenie powietrza to temat bardzo aktualny i powszechny w Polsce. Coraz więcej samochodów produkujących spaliny, pyły szkodliwe dla dróg oddechowych...

Jaki laktator wybrać? Elektryczny czy ręczny?
Laktator to urządzenie, bez którego wiele mam nie może się obejść. Laktator elektryczny pozwala na szybkie odciągnięcie mleka, ale laktatory ręczne są znacznie...

Co powinno znajdować się w domowej apteczce? Lista leków
Domowa apteczka powinna zawierać podstawowe leki i środki opatrunkowe. Trzeba je odpowiednio dobrać, by znalazły zastosowanie w niemal każdej sytuacji. Nie ma...

Wiedza o zdrowiu od Akademii NFZ
Śledzimy facebookowy profil Akademii NFZ. Jakie pojawiły się informacje o zdrowiu? Sprawdź najnowsze materiały na temat zdrowego stylu życia, ćwiczeń, diet czy...

Czy w wigilię obowiązuje post? Co można jeść tego dnia?
Co roku powraca pytanie: czy w wigilię Bożego Narodzenia obowiązuje post? Czy można jeść mięso i ile posiłków dziennie? Odpowiedzieć można i „tak”, i „nie”....

Tak rozświetlonych miast jeszcze nie widziałeś. Magiczne ogrody świateł w Europie
Jeśli kochasz nietypowe atrakcje i nie możesz się doczekać otwarcia parków z bajkowymi iluminacjami, mamy dla ciebie świetne wieści. Już teraz pojawiają się...

Wegańskie dania na Święta są pyszne i zdrowe. Spróbujesz?
Wegańskie Święta Bożego Narodzenia można przygotować niemal tak samo, jak w przypadku tych z potrawami tradycyjnymi. Wystarczy zastąpić mięso, rybę, jajka i...

Nie każda choinka nadaje się do domu na święta. Te gatunki szybko gubią igły
Choinka to choinka – z takiego założenia wychodzi większość z nas. Wybieramy preferowaną wysokość, gęstość igieł i dumni przynosimy świeże drzewko do domu. Po...

Chcesz zaprosić do domu lub przedszkola Mikołaja dla dzieci? Tyle zapłacisz
Spełnić dziecięce marzenia o spotkaniu z Mikołajem i to bardziej wiarygodnym niż przebrany domownik? W internecie bez trudu znajdziemy panów, którzy wcielą się...

Nalewka z jemioły na nadciśnienie i miażdżycę. Wzmocni organizm i poprawi trawienie
Jemioła sprawdzi się nie tylko jako ozdoba naszych domów w czasie świąt. Mało kto wie, że oprócz pretekstu do pocałunków pod jemiołą można ją wykorzystać...

Obłędnie pachnące pierniczki świąteczne. To ciasto nie potrzebuje leżakowania
Pierniczki świąteczne zazwyczaj kojarzą nam się z wieloma godzinami spędzonymi w kuchni. Nic bardziej mylnego. Mamy dla ciebie przepis na błyskawiczne ciastka...

Pomysły na świąteczne dekoracje z papieru DIY. Niezwykłe ozdoby nie tylko na choinkę
Ozdoby świąteczne z papieru DIY znowu są bardzo modne. Wielu z nas żyje w duchu zero waste i stawia na ekologię. Papierowe dekoracje na Boże Narodzenie są...