Kasia Wolska: Kobiety zbierają do swojego plecaka wiele problemów [WIDEO]
Kasia Wolska – znana świetnie internautom trenerka personalna w swoim programie #niemażeniemogę na player.pl udowadnia, że każdy, bez względu na wiek oraz...
Trening należy zacząć, od chęci zmiany w sobie [WIDEO]
Kasia Wolska – znana świetnie internautom trenerka personalna chce sprawdzić się w danej konkurencji i stanąć twarzą w twarz z „mistrzem”, by udowodnić, że bez...
Kiedyś ważyła 80 kg. Maja Rutkowski zdradza sekret metamorfozy
Maja Rutkowski znana wcześniej jako Plich to kobieta wielu twarzy. Na przestrzeni lat bardzo się zmieniła. Metamorfozie ulegały nie tylko jej uczesania i kolor...
Zadłużenie tej branży przekroczyło kwotę 120 mln zł. Chodzi o sport i fitness
Jak wynika z danych zgromadzonych w Rejestrze Dłużników BIG InfoMonitor, dwa lata od wybuchu pandemii zadłużenie branży sportowej, w tym klubów fitness, siłowni...
Zmienił sylwetki 1000 Polaków. Jak to robi?
W sobotę, 28 lipca, obchodziliśmy Dzień Kultu Masy Mięśniowej. Popularny trener personalny Arkadiusz Tańcula zdradza nam własne sposoby na piękne ciało.
Jak być fit na wiosnę? Rozmowa z trenerem personalnym
Choć styczeń już za nami, wiele osób żyje jeszcze świątecznymi i noworocznymi postanowieniami. Za nami intensywny okres, nie tylko pod względem ilości wydarzeń,...
Będziemy potrzebować tych absolwentów
Nyska uczelnia chce wykształcić swoich studentów na trenerów personalnych. Absolwenci będą mogli pracować w klubach sportowych i na salach fitness.
Jak dbać o siebie po pięćdziesiątce?
Przechodzenie przez menopauzę przeraża wiele kobiet. W "Dzień Dobry TVN" dermatolog Olga Glińska poradziła, jak dbać o swoje zdrowie i urodę, by zawsze czuć się...
Ćwiczenia na pozbycie się dodatkowych kilogramów
Trener personalny Tomasz Stańczyk zaprezentował ćwiczenia, które pozwolą zrzucić zbędne kilogramy. Jak należy je wykonywać?