Jak schudnąć? Ile kalorii tracimy ćwicząc, śpiąc, uprawiając seks?
Wiosna. Po świętach trochę przybyło nam w pasie i nie tylko. Jak się pozbyć zbędnych kalorii? Pozbycie się 1 kg wagi przekłada się na spalenie ok. 7000 kcal....
ZOBACZ TOP18 domowych aktywności, przy których szybko spalisz kalorie!
Kalorie spalamy nie tylko w czasie specjalnych treningów. Warto pamiętać, że na naszą kondycję wpływają także codzienne aktywności, które podejmujemy, w tym...
Chcesz schudnąć? Licz Kalorie - wykorzystaj proste przeliczniki
Kupując produkt, jesteśmy w stanie odczytać na etykiecie nie tylko jego wartość energetyczną, lecz także zawartość białka, tłuszczu, węglowodanów. Wystarczy...
Jak spalić kalorie bez ćwiczeń?
Nie lubisz ćwiczyć? Dzięki tym czynnościom możesz codziennie spalić sporo kalorii. Powszechnie wiadomo, że codzienne ćwiczenia poprawiają sylwetkę oraz...
Fakty i mity o lodach. Jeść czy nie jeść?
Uwielbiają je prawie wszyscy, jednak narosło wokół nich sporo mitów. Czy przez to, że są zimne, naprawdę odchudzają i możemy jeść je bez ograniczeń? Czy warto...
Najbardziej kaloryczne przekąski. Czego unikać, aby zachować szczupłą figurę?
Będąc na diecie, często popełniamy małe grzeszki. Słabość do słonych oraz słodkich przekąsek może zniweczyć wiele tygodni starania się o wymarzoną sylwetkę. Oto...
Co jeść, aby mieć płaski brzuch?
Pamiętajmy, że chudnięcie zaczyna się w kuchni! Co jeść i robić, aby mieć płaski brzuch? Prezentujemy wiedzę, która przyda się w walce o doskonałą sylwetkę....
Tłusty Czwartek- Czas zapomnieć o kaloriach
Pączek ważący 70 gramów ma około 300 kalorii. A mimo to nawet ci, którzy się odchudzają, w tłusty czwartek mogą sobie odpuścić i zjeść pączka, jak tradycja...
Sprawdź najbardziej kaloryczne przekąski
Będąc na diecie, często popełniamy małe grzeszki. Słabość do słonych oraz słodkich przekąsek może zniweczyć wiele tygodni starania się o wymarzoną sylwetkę. Oto...
Czereśnie, śliwki, brzoskwinie. Ile mają kalorii?
Dietetyk Natalia Łasek w programie "Studio Active" omówiła kaloryczność owoców, które lubimy jeść latem. Czereśnie, śliwki, brzoskwinie - co ma najwięcej...
Opolanie, możemy w jednym dniu zrzucić tonę ze swej wagi! Spotkajmy się na Bolko
Zdrowotny festyn, nad którym objęła patronat minister zdrowia Ewa Kopacz, zacznie się w sobotę 15 maja około godz. 10.00. Start marszu - o godzinie 11.00....
Dziś Tłusty Czwartek. Pączek też musi być tłusty
Prawie 250 kcal kryje się w kulce smażonego ciasta. Dziś należy zjeść przynajmniej jedną, żeby nam się wiodło.
Fast food czy żywność bio? Zastanów się, zanim zjesz
Duży hamburger - 570, małe frytki - 230, gazowany słodki napój - 200. Razem 1000 kilokalorii. Tymczasem przy mojej wadze powinnam zjeść w ciągu dnia jakieś 1300...
Dzieci tyją na potęgę
Zamiast marchewki czy jabłek wcinają chipsy i batony. Godzinami tkwią w bezruchu przed komputerem. Już 16 procent polskich uczniów ma nadwagę lub otyłość.
Najpopularniejsze
CENEO.PL Krzesła Ogrodowe Z Szarymi Poduszkami 2szt. 60X74X79cm Stal