Kamila Porczyk o walce w MMA i życiu w Niemczech
Kamila Porczyk, która przez wiele lat związana była z Kielcami, w Niemczech przygotowuje się do zawodowej walki w MMA, czyli mieszanych sztukach walki....
Kamila Porczyk, czterokrotna mistrzyni świata w fitness, poleca Opolankom dietetyczne dania
Sama zajadam się tymi potrawami, nie wyobrażam sobie na przykład poranka bez placka z płatków owsianych - mówi Kamila Porczyk.
Co to są maski antysmogowe?
Zanieczyszczenie powietrza to temat bardzo aktualny i powszechny w Polsce. Coraz więcej samochodów produkujących spaliny, pyły szkodliwe dla dróg oddechowych...
Lista leków niezbędnych w domowej apteczce
Domowa apteczka powinna zawierać podstawowe leki i środki opatrunkowe. Trzeba je odpowiednio dobrać, by znalazły zastosowanie w niemal każdej sytuacji. Nie ma...
Informacje zdrowotne od Akademii NFZ
Sprawdź najnowsze informacje o zdrowym stylu życia, dietach czy ćwiczeniach prosto od Akademii NFZ. W naszym artykule zamieściliśmy posty z Facebooka Akademii...
Alergie i nowotwory mogą być ich objawem. PNO trudno rozpoznać
Wśród objawów pierwotnych niedoborów odporności (PNO) znajdują się nie tylko częste i ciężkie infekcje. Mogą to być również alergie, choroby autoimmunizacyjne,...
Opieka koordynowana uzdrowi system opieki medycznej w Polsce?
“Nadaje sprawczość lekarzom rodzinnym” wyjaśnia dr Magdalena Sawicka z Centrum Medycznego CMP
Choroba lokomocyjna - jak przetrwać podróż bez zakłóceń?
Wiosna skłania nas do częstszych wycieczek. Wyjazdy powinny być przyjemnością. Niestety choroba lokomocyjna może popsuć podróż do najprzyjemniejszego i...
Jedz i chudnij! Szparagi są idealne dla osób na diecie. Jak działają?
Pierwsze w tym sezonie szparagi lądują już na naszych talerzach. Choć nadal nie jemy ich w Polsce na pęczki, to stają się u nas coraz bardziej popularne....
Planujesz „L4" na majówkę 2024? Spodziewaj się kontroli!
Przed nami majówka 2024, która wypada wyjątkowo korzystnie, co wiele osób chce wykorzystać, biorąc dodatkowych kilka dni urlopu. Jednak nie wszyscy mogą...
Zanim zobaczysz dwie kreski na teście ciążowym
To oczywiste, że pojawienie się na świecie dziecka często bywa prawdziwą rewolucją. Jednak sama decyzja o zajściu w ciążę już powinna nas skłonić do zmian w...
Czy możesz jeść czosnek? Sprawdź. Przeciwskazania mogą cię zaskoczyć
Czosnek to wyjątkowo zdrowa przyprawa, która dostarcza do twojego organizmu licznych substancji aktywnych. Szczególnie chętnie sięgamy po nią podczas infekcji,...
Co daje jedzenie kapusty? Poznaj 5 powodów, aby sięgać po nią przez cały rok
Surówka z kapusty, kapusta zasmażana, kiszona i oczywiście… bigos oraz pierogi z kapustą i grzybami. Bez kapusty polska kuchnia straciłaby połowę charakteru! To...
Wiosna w uzdrowisku: dokąd wyjechać, by zadbać o zdrowie? Mapa polskich uzdrowisk
Nie wszyscy wiedzą, że są w naszym kraju miejscowości, w których piękne krajobrazy i bogactwo atrakcji to tylko miły dodatek do prawdziwej regeneracji...
Uwaga! Oszuści podszywają się pod NFZ. Zobacz, jak się uchronić
Oszuści podszywają się pod NFZ – ostrzega Narodowy Fundusz Zdrowia. W internecie pojawiły się fałszywe strony, które łudząco przypominają oficjalny serwis...
Szef UFC ogłosił oficjalnie termin walki McGregora z Chandlerem
Prezydent UFC (Ultimate Fighting Championship) Dana White oficjalnie ogłosił termin walki pomiędzy Amerykaninem Michaelem Chandlerem Juniorem a Irlandczykiem...
Potężne ciosy i nokauty na UFC 300 w Vegas. Gala godna jubileuszu [WIDEO]
W nocy z soboty na niedzielę 13-14 kwietnia odbyła się w T-Mobile Arenie w Paradise (Las Vegas, Nevada, USA) jubileuszowa gala UFC 300, której główną atrakcją...
UFC i gołe pięści jej nie rozgrzały. Wyzwoliła się dopiero na portalu dla dorosłych
Paige VanZant to była zawodniczka UFC. Obecnie rywalizuje w All Elite Wrestling. Specjalnie dla przyjaciół swoich miłośników – Paige ma kanał na Onlyfans,...
Dzisiaj jubileuszowa gala UFC 300. Starcia i premie godne rocznicy
W nocy z soboty na niedzielę 13-14 kwietnia odbędzie się jubileuszowy turniej UFC 300 w T-Mobile Arena w Las Vegas w stanie Nevada (USA). Wielkie wydarzenie...
Te osoby muszą uważać na dania z grilla. Sprawdź, kto powinien ich unikać
Grill to nieodłączny element polskiego sezonu wiosenno-letniego. W długie i krótkie weekendy w powietrzu unosi się kuszący zapach potraw z grilla. Kiełbaski,...
Dziś obchodzimy Światowy Dzień Czekolady. Poznaj 8 powodów, dla których warto ją jeść
Ponad 60 proc. Polaków deklaruje, że je czekoladę przynajmniej raz w miesiącu. Jak się okazuje, może wyjść im to na zdrowie. Jeśli chcesz poznać jej prawdziwe...
Świadectwa bez religii i ograniczenie prac domowych także w szkołach niepublicznych?
Ograniczenie prac domowych i nieuwzględnianie ocen z religii i etyki to najnowsze zmiany w polskiej edukacji. Już wiemy, że od 1 września 2024 r. oceny z...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Vidaxl Vidaxl Markiza Boczna Na Balkon 140x250cm Kremowa