Szczątki co najmniej 38 osób, w tym dzieci, w dolnośląskiej katedrze! Zobacz film!
5 października w katedrze świdnickiej, wydobyto szczątki osób, które spoczęły w krypcie kościelnej. Znaleziono kości co najmniej 38 osób, w tym 17 czaszek. 3 z...
Bezdomna kobieta poprosiła księży o pomoc. Ci wezwali straż miejską
Starsza, bezdomna kobieta przed poranną mszą w katedrze św. Stanisława i Wacława w Świdnicy przyszła do księży po pomoc. Ci wezwali straż miejską. Zadzwonili na...
Właśnie teraz niedobór tej witaminy odczuwamy najbardziej! Zobacz, objawy
Niedobór witaminy D w organizmie dotyczy większości Polaków właśnie teraz, po zimie. Jej rola jest tak ważne, że braki wywołują rozmaite objawy, od dolegliwości...
Nie wyrzucaj, wykorzystaj! Te skorupki możesz jeść. Zobacz, jak wpływają na zdrowie
Jajka można jeść w całości, a zwykle wyrzucane do kosza na śmieci skorupki jajek to cenne źródło wapnia. Nie kupuj więc suplementów wapnia na kości tylko...
Makabra! Zwłoki wypadły z trumny na DK-1 w Czechowicach-Dziedzicach
Do niecodziennego zdarzenia doszło wczoraj, 19 grudnia ok. godziny 11:00, na Drodze Krajowej nr 1 na wysokości krzyżowania z ul. Legionów. Kierujący samochodem...
Nieprawdopodobne odkrycie! Sarkofag władców Strzelec sprzed 500 lat leżał pod gruzem
To jedno z najważniejszych znalezisk w ostatnich latach dotyczących historii miasta. Szczątki dawnych władców Strzelec były zasypane gruzem głęboko pod posadzką...
Stroiki z lampionami – hit na 1 listopada. Piękne ozdoby grobu na Wszystkich Świętych
Stroiki na grób z lampionem to pomysł na piękną ozdobę na Wszystkich Świętych 2023. Warto więc pomyśleć o kupieniu lub wykonaniu takiej nietuzinkowej kompozycji...
Ile kosztuje ubezpieczenie nagrobka? To musi zawierać polisa
Koszty nagrobków sięgają od kilku do kilkunastu tys. zł, co sprawia, że warto pomyśleć nad ubezpieczeniem. Nagrobki można objąć dodatkową ochroną w ramach...
Nie płacisz za grób? Grozi mu likwidacja. Sprawdź, jakie opłaty trzeba wnosić
Za miejsce na cmentarzu zarówno komunalnym, jak i parafialnym trzeba zapłacić nie tylko przy pogrzebie, ale także okresowo. Dotyczy to przede wszystkim tzw....
Jak zadbać o groby bliskich? Te firmy mogą to zrobić za ciebie
Usługa opieki nad grobem to rozwiązanie skierowane do osób, które ze względu na problemy ze zdrowiem, wiek, brak czasu albo odległość nie mogą odwiedzić...
Profilaktyka osteoporozy to zdrowe trawienie. Tak zadbasz o mocne kości
Osteoporoza to choroba kości, która skraca życie, prowadząc do ciężkich złamań. Niewiele jest sposobów jej leczenia, ale naukowcy są na tropie nowej terapii....
Co jest dobre na mocne kości? Sprawdź polecane menu i zestaw ćwiczeń
Kości to rusztowanie całego ciała, które zaczyna słabnąć wcześniej niż inne układy w ciele. Dlatego o profilaktykę osteoporozy, czyli zrzeszotnienia kośćca,...
W Grecji nazywają go straggisto. Poznaj 5 korzyści zdrowotnych jogurtu greckiego
Jest kremowy, gęsty i świetnie się komponuje zarówno z owocami, jak i warzywami. Jest bogaty w białko i wiele składników odżywczych. Jogurt grecki, bo o nim...
Jak zaczyna się osteoporoza? Pierwsze objawy mogą być mylące. Zwróć na nie uwagę!
Osteoporoza to choroba kości, która powoduje ich osłabienia i jest przyczyną patologicznych złamań. Nierzadko prowadzą one do niepełnosprawności, a nawet zgonu....
Co najbardziej wypłukuje magnez z organizmu? Nie tylko kawa
Magnez to bardzo ważny pierwiastek, który m.in. reguluje ciśnienie krwi, usprawnia metabolizm i pracę mięśni oraz wpływa na odporność. Jednak według szacunków w...
Modne wielkanocne stroiki na każdą kieszeń. Jak udekorować groby na Wielkanoc 2023?
Wielkanoc coraz bliżej i wiele osób zastanawia się, jak wyjątkowo udekorować groby bliskich na święta. Podpowiadamy, jak pięknie ozdobić nagrobki na wiosnę....
"Ich śmierć jest zagadką. Polacy odkryli "złoty grobowiec" sprzed 3,2 tys. lat!
Grób dwóch osób, prawdopodobnie pary - mężczyzny i kobiety, w którym odkryto pozostałości po trzech złotych naszyjnikach przebadał w Metsamor w Armenii...
Jak sprawdzić niedobór witaminy D? Ile kosztuje badanie i jak podnieść jej poziom?
Witamina D należy do najbardziej deficytowych składników u Polaków. Zbyt niski poziom ma większość osób, nie zdając sobie przy tym sprawy z jego objawów i...
Spożywaj więcej białka, kawy i herbaty, a wzmocnisz kości i unikniesz złamań
Wzbogacenie swojej codziennej diety o większą ilość białka oraz regularne picie kawy i herbaty znacznie zmniejsza ryzyko złamania szyjki kości udowej u kobiet w...
Ten ruch najlepiej wzmacnia mięśnie. Zobacz prosty trening dla osób w każdym wieku
Ćwiczenia siłowe, takie jak podnoszenie hantli czy przysiady, pomagają zwiększać siłę i masę mięśni. To sposób nie tylko na budowanie i rzeźbienie sylwetki, ale...
Jak zabezpieczyć nagrobki przed kradzieżą i dewastacją? Ile kosztuje ubezpieczenie?
Koniec października i początek listopada to czas, kiedy tłumnie ruszamy na cmentarze. To również czas, kiedy dokonywanych jest najwięcej kradzieży na grobach....
Jedz codziennie suszone śliwki, a zmniejszysz ryzyko rozwoju osteoporozy
Jedzenie kilku śliwek dziennie pomoże zachować właściwą strukturę i gęstość kości oraz zmniejszy ryzyko rozwoju osteoporozy zwłaszcza u kobiet po menopauzie –...