PLUS
Co obiecujemy sobie po pandemii?
Izolacja od połowy marca spowodowana pandemią koronawirusa spowodowała, że wielu z nas znacznie ograniczyło aktywność fizyczną i marzy o otwarciu obiektów...
Tak mieszka Marcin Prokop – pokój do gier i siłownia. Zobacz dom jurora „Mam talent”
Marcin Prokop to bardzo znany i lubiany prezenter telewizyjny. Prowadzi m.in. w duecie z Dorotą Wellman poranny program „Dzień dobry TVN” i zabiera nas w podróż...
Pieniądze na zajęcia sportowe. Mało czasu na złożenie wniosku
Pieniądze na zajęcia sportowe dla dzieci są do rozdysponowania. Ministerstwo Sportu i Turystyki zaplanowało 28 mln złotych na naukę pływania oraz zajęcia z...
Niesamowity dom Kingi Rusin w tropikach. Cudne widoki, basen, palmy i ściany ze szkła
Dom Kingi Rusin zlokalizowany jest w amerykańskich tropikach. Dziennikarka uwielbia poznawać malownicze zakątki świata i jest miłośniczką sportów wodnych....
Pomysł na gorące ferie: termy w Zakopanem i okolicach. Co oferują, ile kosztują?
Wielu z nas planuje spędzić ferie zimowe z dziećmi w okolicach Tatr. Planując wypoczynek się, koniecznie weźcie pod uwagę termy w Zakopanem i okolicach....
Nowy rok, nowy ja! MEMY o niespełnionych postanowieniach noworocznych
Utarło się, że przed końcem roku robimy mocne postanowienia na ten nadchodzący. Niestety, te z serii "nowy rok, nowy ja" ciężko czasem zrealizować. Trafnie...
Wyciągnij go z piwnicy i zrób formę przez zimę. Skorzystają nogi, brzuch i serce
Sport to obok odpowiedniej diety, podstawa utrzymania ciała w dobrej kondycji. Zimą ciężej zadbać nam o odpowiednią dawkę ruchu, ale są aktywności, które można...
Program Szkolny Klub Sportowy to szansa zaszczepienia aktywności fizycznej dzieciom
W piątek, 13 października, odbyło się kolejnewydarzenie w ramach programu Szkolny Klub Sportowy. W hali sportowej MOSiR w Gostyninie uczniowie lokalnych szkół...
Trening z mistrzami sportu i lekcja dietetyki - zdrowsza przyszłość zaczyna się dziś!
W środę 11 października w warszawskiej hali Torwar Centralnego Ośrodka Sportu odbyła się inauguracyjna akcja Programu Szkolny Klub Sportowy i Ministerstwa...
W dwa miesiące wróciłam do figury i formy, która jest lepsza niż przed pandemią
Kto nie miał problemów z kondycją i figurą po pandemii. Choć próbowałam, nie udało mi się odzyskać formy, dopóki nie zapisałam się na siłownię. Chciałam...
Ten trening spala kalorie w zawrotnym tempie! Wykonasz go w każdą pogodę
Bieganie na bieżni to jeden z najlepszych treningów odchudzających, choć jak zawsze trzeba się trochę spocić. Efekty zrekompensują jednak włożony wysiłek, bo...
Make-up no make-up zapewni naturalny efekt i świeży wygląd. Jak go wykonać? Sprawdź!
Make-up no make-up to makijaż, którego z pozoru... nie ma. Nie rzuca się w oczy, ponieważ jest bardzo subtelny, ale daje niesamowite efekty. Ukryje cienie,...
Luksusowy dom Zofii Zborowskiej i Andrzeja Wrony. Basen i jacuzzi robią wrażenie!
Zofia Zborowska i Andrzej Wrona to popularna para, która chętnie dzieli się w mediach społecznościowych kadrami ze swojego życia. Topowy siatkarz polskiej...
Te ćwiczenia to strata czasu, a nawet potencjalne szkody! Zobacz, jakich unikać
Najlepsze ćwiczenia to takie, które są urozmaicone, a przy tym skuteczne i bezpieczne. Niestety, wiele bardzo popularnych ćwiczeń nie spełnia tych warunków, co...
Dlaczego musisz zmieniać kostium po każdej kąpieli w basenie lub w morzu?
Wychodzisz z basenu lub morza i wyciągasz się na ręczniku, żeby wyschnąć? Popełniasz duży błąd. Takie zachowanie może cię kosztować niechcianą „pamiątkę” z...
Zajęcia sportowe w gminie Oleśnica – przez zabawę do wyników
Szkoła podstawowa gminy Oleśnica w Oleśnicy mieści się w ładnie odnowionym budynku. Realizowane tu są, podobnie jak w wielu innych placówkach oświatowych w...
Dzień Dziecka w Książenicach w rytmie sportu i zabawy!
1 czerwca, w Dzień Dziecka, w podwarszawskiej miejscowości Książenice w Legia Training Center odbył się mecz piłki nożnej, który dzieci i młodzież ze Szkolnych...
Basen do ogrodu – czym się kierować przy wyborze? Najlepsze baseny ogrodowe
Basen ogrodowy uatrakcyjni przyjęcia na świeżym powietrzu i zapewni wiele radości nie tylko najmłodszym, ale też dorosłym. W zależności od wybranego rozmiaru...
Matura z WF-u? Jest petycja do MEiN w tej sprawie
Wychowanie fizyczne w szkołach traktowane jest zazwyczaj jako przedmiot drugorzędny i mniej znaczący. Pojawił się jednak pomysł, by zorganizować maturę z WF-u,...
Jaki basen ogrodowy dla dzieci wybrać? Niezawodny sposób na upał i dobrą zabawę
Basen w ogrodzie to spełnienie dziecięcych marzeń. Lato właśnie się zaczęło, a już za chwilę rozpoczną się długo wyczekiwane wakacje. To więc najlepszy moment,...
Gwiazdy sportu w Bogutach-Piankach. Program Szkolny Klub Sportowy stawia na młodzież
Program Szkolny Klub Sportowy to nie tylko seria zajęć i treningów dla dzieci i młodzieży, ale również okazja do spotkania gwiazd sportu. W poniedziałek 8 maja...
Gwiazdy sportu w Goworowie. Program Szkolny Klub Sportowy stawia na rozwój młodzieży
Program Szkolny Klub Sportowy to nie tylko seria zajęć i treningów dla dzieci i młodzieży, ale również okazja do spotkania gwiazd sportu. W poniedziałek 17...