Siłownia

Jak się zachować w klubie fitness? Sprawa wydaje się prosta, ale niestety taka nie jest. Zobacz, jakie zachowania potrafią doprowadzić innych do szału. Też tak...

Podczas treningu na siłowni warto pamiętać o kilku zasadach, które mogą znacznie uprzyjemnić czas spędzony na kształtowaniu naszej sylwetki nie tylko nam, ale...

Polski rynek usług fitness należy do jednego z najbardziej dynamicznie rozwijających się, ale jednocześnie najbardziej rozdrobnionych w Europie. Do klubów,...

Choć styczeń już za nami, wiele osób żyje jeszcze świątecznymi i noworocznymi postanowieniami. Za nami intensywny okres, nie tylko pod względem ilości wydarzeń,...

Czwartek bez pączków to dzień stracony. Jest tylko jeden problem. Klasyczny pączek to około 340 kilokalorii, jeszcze większym obciążeniem dla organizmu jest...

W czym ćwiczyć? Co zrobić, aby na treningu wyglądać kolorowo i modnie? Czy ubrania sportowe muszą być drogie? O tym w magazynie „Lady Fit” z Katarzyną Kępką...

Trenerka fitnessu Katarzyna Wanat omawia ćwiczenia, które można wykonać podczas pierwszego treningu na siłowni. Specjalistka wyjaśnia także, ile powinien trwać...

Obliczyłem ze studentami, co to znaczy wypić niewinne piwko dziennie i nie spalić go. To 10 kilo dodatkowej wagi rocznie! - mówi dr Aleksander Wojtyłko.

John Forbes, 103-latek z Wirginii, na stare lata postanowił zadbać o formę. - Będę tu przychodził do końca życia! - podkreśla.

Sześć urządzeń postawiono obok Centrum Sportu przy ulicy Północnej jakiś czas temu, ale dopiero dziś urząd miasta się nimi pochwalił.

Siłownia na Chabrach jest wyposażona w siedem urządzeń z dwunastoma stanowiskami.

Nauczyciele z Zespołu Placówek Specjalnych w Praszce znaleźli sponsorów na zorganizowanie siłowni zewnętrznej na podwórzu przy szkole.

Na osiedlu Chabrów stanie druga w Opolu siłownia na świeżym powietrzu. Szykują się kolejne, bo opolanie polubili te urządzenia.

Centrum sportu miało być gotowe w kwietniu. Na razie prace nawet nie ruszyły, a prezes spółdzielni Społem nabrał wody w usta.

Fitness Club Infinity otwarto na osiedlu Piastów w Kędzierzynie-Koźlu.

Fitness Club Infinity działa na osiedlu Piastów.

Pieniądze na ten cel pozyskano w ramach unijnego projektu "Odra uRzeka".

Stanowiska do ćwiczeń są cały czas w naprawie - skarżą się ci, którzy chcą ćwiczyć w strefie rekreacyjnej w Śródmieściu Kędzierzya-Koźla.

Będzie kosztować miasto niecałe 300 tysięcy złotych. Każdy będzie mógł poćwiczyć na niej za darmo.

Nie 350 tysięcy złotych, ale 387 tys. brutto ma kosztować pierwsza w Opolu siłownia na świeżym powietrzu, którą ratusz chce urządzić nad brzegiem Odry.

Czas zrzucić czapki, grube kurtki i ruszyć do boju o zgrabną sylwetkę.

Pierwsza w Opolu siłownia na świeżym powietrzu stanie na Pasiece. Miasto jest gotowe wydać na nią nawet 300 tysięcy złotych.