
Ta stulatka ćwiczy ze sztangami. Ona udowadnia, że wiek to tylko liczba
Na dbanie o kondycję fizyczną nigdy nie jest za późno. Udowadnia to stulatka, która mimo sędziwego wieku podnosi sztangę. Na Instagramie można znaleźć filmik,...

Idziecie do lasu? Uważajcie na straszną staruszkę...
W całej Polsce są już dziesiątki doniesień o ponurej, przerażającej staruszce, która pojawia się w lasach. Można ją porównać do zjawy, choć staruszka wydaje się...

85-letniej mieszkance Radawia grozi zaczadzenie
Zimą 85-letnia Łucja Małek groziło zamarznięcie, bo żyła bez prądu i wody. Teraz znowu jest w niebezpieczeństwie - może się zatruć tlenkiem węgla.

Wzięła 500 złotych na 'nową lodówkę' i zniknęła. Oszustwo w Kędzierzynie-Koźlu
Kobieta podająca się za pracownicę administracji wyłudziła 500 złotych od 86-letniej lokatorki.

Horror! 85-letnia mieszkanka Radawia od miesiąca żyje bez prądu i wody - zobacz film
85-letnia pani Łucja, mieszkanka Radawia (gm. Zębowice), już prawie od miesiąca żyje bez prądu i wody. Urzędnicy nie wiedzą, co zrobić, a trzeba działać szybko,...

Napadli na staruszkę zbierającą pieniądze dla chorego dziecka
Dziś (24 stycznia) na ulicy Kościuszki w Opolu dwóch młodych mężczyzn napadło na staruszkę.

Dobre promocje na sprzęt trekkingowy - co wybrać?
Trekking w Polsce to przede wszystkim wędrówki w górach. Gdzie warto wybrać się na trekking? Co ze sobą zabrać? Podpowiadamy, co może się przydać podczas...

Pierwszy rowerek dla dziecka. Na co zwrócić uwagę?
Rowerek dla dziecka to jeden z ważniejszych prezentów w życiu naszej pociechy. Warto więc poświęcić trochę czasu, aby wybrać najbardziej właściwy model....

Rower MTB w przyzwoitej cenie? Sprawdziliśmy
Rower górski, czyli MTB - z ang. mountain terrain bike, to popularny, dwukołowy przyjaciel miłośników aktywności ruchowej. Jak się okazuje wcale cena roweru...

Najlepsze rowerki biegowe w korzystnej cenie. Spraw radość dziecku
Rowerek biegowy to idealna forma aktywności dla dziecka, które po wyjściu z wieku niemowlęcego staje się coraz bardziej ruchliwe. Warto jednak zgłębić temat,...

Funkcjonalne, ale tanie. Najlepsze damskie rowery
Jaki rower damski wybrać? Jeśli dopiero przymierzasz się do zakupu, wielość dostępnych opcji może przyprawić cię o ból głowy. Łatwo zagubić się w gąszczu ofert,...

Ranking najlepszych rowerów elektrycznych
Rower elektryczny to doskonała alternatywa dla klasycznych jednośladów, która zyskuje coraz większą popularność. Napęd elektryczny pomaga w jeździe, dzięki...

Przegląd najciekawszych rowerów w promocjach
Rower to nie tylko ekologiczny środek transportu, ale także sposób na aktywność fizyczną na świeżym powietrzu. Na rowerze można jeździć do pracy, na spotkania...

Jakie akcesoria do ćwiczeń w domu warto mieć?
Trening w domu cieszy się bardzo dużą popularnością bez względu na warunki atmosferyczne panujące na zewnątrz. Jest to łatwa forma aktywności fizycznej, która...

Jaki sprzęt fitness warto mieć w domu?
Jaki sprzęt fitness można kupić do domu? Jeśli masz odpowiednią ilość miejsca, możesz zaopatrzyć się w rowerek, bieżnię oraz stepper. Sprzęt fitness urozmaici...

Sprawdź, jak urządzić domową siłownię
Lubisz ćwiczyć w domu? Zastanawiasz się, jak urządzić domową siłownię? Jest wiele produktów, które świetnie sprawdzają się do treningu fizycznego w zaciszu...

Gadżety dla sportowców - które najlepsze?
Gadżety dla sportowców to praktyczne akcesoria, które przydają się podczas różnego rodzaju treningu. Większość osób nie wyobraża sobie bez nich aktywności...

TOP 3 trasy do nordic walking w woj. opolskim
Nordic walking w woj. opolskim da się trenować w wielu miejscach. Mimo to zachęcamy do wybrania tras sprawdzonych przez innych. We współpracy z Traseo...

10 ciekawych tras na weekendowy spacer w woj. opolskim
W woj. opolskim jest mnóstwo ciekawych miejsc na spacer. Mamy dla Was 10 pomysłów. Możecie namówić rodzinę lub znajomych i wspólnie poznawać nasz region....

Co nowego o zdrowiu od Akademii NFZ?
Śledzimy facebookowy profil Akademii NFZ. Jakie pojawiły się informacje o zdrowiu? Sprawdź najnowsze materiały na temat zdrowego stylu życia, ćwiczeń, diet czy...

Tak wyglądało Opole tuż przed powodzią z 1997 r. Takiego miasta już nie ma
Opole z końcówki lat 90. wyglądało całkiem inaczej niż teraz. Kinomanów przyciągało Kino Centrum Odra, na pl. Kopernika targowisko Cytrusek przeżywało swoje...

Zaplanuj podróże małe i duże! Przed nami Międzynarodowe Targi Turystyki w Opolu
Już w najbliższy weekend (26-28 maja) na opolskim rynku poznamy ofertę turystyczną regionu, kraju i zagranicy. Trzydniowe targi turystyki to liczne spotkania z...
Najpopularniejsze
ITAKA Hotel One and Only the Palm
Luksusowy i jednocześnie niezwykle kameralny hotel wspaniale położony na słynnej Palmie Jumeirah. Wspaniały mix architektury mauretańskiej i andaluzyjskiej, egzotyczna roślinność z palmami wraz z bogatymi, nowoczesnymi wnętrzami, dają rewelacyjny efekt. Luksusowe, wielkie pokoje rozlokowane są...