Emeryci z Kluczborka rozpoczęli kolejny sezon rowerowy. Rajdy organizują co tydzień
Seniorzy z Kluczborka regularne rajdy rowerowe organizują już od 19 lat. Eskapady na dwóch kółkach organizowane będą do jesieni w każdą środę. Każdy może się...
13 EMERYTURA 2021. Kiedy wypłata?
13. emerytura w 2021 roku będzie wypłacana w podobnym terminie jak w 2020 roku. Wiadomo także, co z 14. emeryturą. Sejm podjął decyzję w tej sprawie. Kto...
Ulga rehabilitacyjna 2021 za 2020 rok. Jak rozliczyć?
Ulga rehabilitacyjna w PIT za 2020 rok. Jak rozliczyć w 2021 roku ulgę rehabilitacyjną i wydatki na leki, na samochód, opiekę, sprzęt, rehabilitację. Jeżeli...
Seniorze, to proste! 5 zasad bezpiecznych zakupów online
Obecna sytuacja epidemiologiczna sprawia, że coraz więcej osób robi zakupy w Internecie, w tym także seniorzy. Warto zadbać o to, aby były one bezpieczne....
Kiedy opolscy emeryci dostaną trzynastki?
Trzynaste emerytury płyną już do opolskich emerytów i rencistów. Na początku kwietnia pieniądze dostanie aż 107 tysięcy osób. W sumie taki bonus otrzyma około...
Dodatkowe 2 tys. zł. Nie każdy wie, że może dostać pieniądze
Niektórzy emeryci mogą zyskać dodatkowo ponad 2 tys. złotych. Kto może liczyć na dodatkowe pieniądze? Jak dostać dodatkowe 2 tys. zł i jakie trzeba spełnić...
Tak możesz podwyższyć swoją emeryturę - ZUS się wygadał. Zobacz!
Warunkiem nabycia prawa do emerytury według nowych zasad jest ukończenie powszechnego wieku emerytalnego, który od 1 października 2017 roku wynosi 60 lat dla...
Ile kosztuje sanatorium? Sprawdź opłaty. Ile kosztuje pobyt i co jest w ofercie?
Sanatoria znów zaczynają przyjmować pacjentów. Jakie są ceny w sanatorium? Jakie opłaty w sanatorium muszą ponieść kuracjusze? O ile zabiegi w sanatorium są...
Sensacyjne odkrycie gdańskich naukowców na miarę nagrody Nobla?
Według Światowej Organizacji Zdrowia ponad 50 milionów ludzi na całym świecie żyje z demencją, spowodowaną głównie chorobą Alzheimera. Szacuje się, że do 2050 r...
Waloryzacja emerytur i rent wyższa niż przewidywano. Policzyliśmy wskaźnik!
Emeryci i renciści mają powody do radości! Waloryzacja będzie wyższa od planowanej przez rząd! Jak policzyliśmy, świadczenia wzrosną o 4,24 proc. Rząd zakładał...
TYLKO U NAS
Seniorze, rusz się! To najlepszy lek na wszystko. Prezentujemy zestawy ćwiczeń
Dlaczego warto zacząć od wstawania z krzesła? Co ma wspólnego spacer ze sprawnością intelektualną? Czy można namawiać do ćwiczeń osoby z chorobą wieńcową? Na...
PLUS
Samotność gorsza od pandemii. Kiedy otworzą kluby seniora?
Ponad 20 klubów „Senior Plus” na Opolszczyźnie niecierpliwie czeka na zgodę wojewody, aby wznowić działalność. Inne kluby programu „Opolski Senior” działają...
Co zrobić, żeby okulary nie parowały w maseczce? Wypróbuj te proste sposoby
Odkąd noszenie maseczek (lub w inny sposób zakrywanie ust i nosa) stało się obowiązkowe, wiele osób skarży się, że ciężko się w nich nie tylko przemieszcza, ale...
"Dr Clown" wystąpił przed opolskim hospicjum Betania
Pacjenci opolskiego hospicjum oglądali występ z okien i słuchali przygotowanej dla nich muzyki.
Seniorzy z długami. Prawie 388 tys. seniorów ma 10,4 mld zł nieopłaconych zobowiązań
Problemy osób w wieku 65+ odpowiadają za ponad jedną czwartą przyrostu ogółu przeterminowanych zobowiązań wynikających z nieuregulowanych rachunków i rat...
Fizjoterapeuci zapisują wideo ćwiczenia dla seniorów
Jednak już kilka dni bez ruchu może spowodować trudne do odwrócenia konsekwencje dla całego organizmu, dlatego Krajowa Izba Fizjoterapeutów i Ministerstwo...
Co się staje lepsze z wiekiem? Na te 12 rzeczy warto czekać
Srebrny wiek potrafi pozytywnie zaskakiwać. Jest wiele rzeczy, które sprawiają, że może być to najlepszy i najciekawszy okres w życiu. Badania psychologiczne...
Zmarnowane wakacje seniorów z Olesna. Turyści żądają odszkodowania
Gdy dotarli na wymarzone wakacje w Czarnogórze, okazało się, że biuro podróży nie zapłaciło za ich pobyt. Pieniądze wyłożyli z własnej kieszeni, ale to nie był...
Najstarszy mieszkaniec Strzelec Opolskich skończył 99 lat
Ryszard Jendrzejek pochodzi z Sieroniowic, ale większość swojego życia spędził w Strzelcach Opolskich. Urodził się dokładnie 11 grudnia 1921 r.
Miss i misterzy 60 plus z Opola w kalendarzu na 2021! Zachwycające zdjęcia!
Pomysł przygotowania kalendarza zrodził się w jednym z nieformalnych klubów opolskich seniorów. Organizacyjnie i finansowo przy jego produkcji pomaga Centrum...
Zakaz handlu w niedzielę zostanie zawieszony na niedzielę 6 grudnia. Co dalej?
Racjonalnych argumentów za liberalnym handlem w dni wolne jest coraz więcej. Przede wszystkim za takim rozwiązaniem przemawiają zaś dwie najważniejsze racje:...
Dr Błudzin: "Maseczki chronią nas przed koronawirusem"
Gdy mamy maseczkę i z kimś rozmawiamy, to nie jesteśmy narażeni na to, że dotrą do nas od kropelki śliny czy wydychanego przez tę osobę powietrza, a wraz z tym...