5 napojów, które piją stulatkowie z niebieskich stref. Masz je w swojej kuchni!
Dziennie powinniśmy dostarczać organizmowi średnio ok. 3 litrów płynów – niekoniecznie samej wody. Napoje, które wybieramy, mają wpływ na nasze zdrowie. To, co...
Na Opolszczyźnie przybywa stulatków. Na jakie wsparcie mogą liczyć wiekowi seniorzy?
Już 52 Opolan ma 100 lat lub nawet więcej. Przy tak imponującym wieku dostaje się imponujący dodatek do emerytury, który wynosi prawie pięć tysięcy złotych!
Ekstraemerytura dla seniorów po 100. roku życia. Ile wynosi?
Zakład Ubezpieczeń Społecznych z Opolu wypłacał w ubiegłym roku specjalne świadczenie 42 osobom, które urodziły się ponad sto lat temu. Najwięcej stulatków - bo...
Oto pięć najstarszych kobiet świata
Ludzi od zawsze ciekawiło w czym tkwi sekret długowieczności. Tym paniom z różnych zakątków świata udało się żyć na przestrzeni trzech stuleci. Mają za sobą...
Franciszka Jelito skończyła 103 lata! [wideo]
Franciszka Jelito, najstarsza mieszkanka gminy Strzelce Opolskie, otrzymała ogromny bukiet od burmistrza Tadeusza Goca, który odwiedził jubilatkę w towarzystwie...
Oto najstarsi mieszkańcy powiatu oleskiego
104-letnia Anna Kubat z Borka jest nie tylko najstarszą mieszkanką gminy Rudniki, ale i całej Opolszczyzny. Stefania Mysiura z Gorzowa Śląskiego jest od niej...
Poznaj najstarszych mieszkańców powiatu kluczborskiego
Najstarszą mieszkanką w powiecie jest 103-letnia Eleonora Korzeniec z Biadacza.
Wiosenna kuracja na mocne serce i dobry nastrój. Zrób herbatkę z kwiatów magnolii
Jej piękne, duże kwiaty rozkwitają jeszcze przed wypuszczeniem listków. Jest jednym z symboli wiosny, ale większość z nas traktuje ją jako krzew ozdobny....
Małgorzata Ostrowska mówi o swojej emeryturze. Wystarczyłaby na obiad
Małgorzata Ostrowska nie gryzła się w język. Wokalistka została zapytana o emerytury artystów i wyznała, że sama dostaje tyle, że wystarczyłoby to co najwyżej...
W ciągu roku na Opolszczyźnie przybyło 15 stulatków. Gdzie mieszka ich najwięcej?
Najstarsza mieszkanka Opolszczyzny ma już prawie 107 lat! Urodziła się w w trakcie I wojny światowej. W całym regionie jest już 68 Opolanek i Opolan w wieki 100...
Te oszczędności można teraz odliczyć od podatku. Przydadzą się też na emeryturę
Najlepszy moment na to, by zacząć oszczędzać to ten, kiedy po raz pierwszy jesteśmy w stanie nie wydać całej pensji na utrzymanie. Jeśli właśnie jesteś w takim...
Herbata na trawienie niektórym może zaszkodzić. Kto nie może pić herbaty miętowej?
Jest smaczna i orzeźwiająca, łagodzi ból brzucha, niestrawność i wzdęcia. Herbata z mięty jest lubiana i dobrze tolerowana przez większość osób. Jednak...
Emerytura Kaczyńskiego wbija w fotel. Są najnowsze dane po waloryzacji świadczeń
W ramach marcowej waloryzacji podwyżka emerytur dotyczy każdego seniora, także najważniejszych polityków w państwie. Jaką emeryturę pobiera Jarosław Kaczyński?...
Działa 30 razy mocniej niż kawa i ułatwia odchudzanie. Nie przesadź z ilością!
Yerba mate to napój, którego energetyzujące właściwości przewyższają działanie kawy. Rośliną, z której przygotowuje się napar mate, jest ostrokrzew paragwajski....
Emerytury po waloryzacji od 1 marca 2024 roku. Ile dostaniesz po podwyżkach? Sprawdź!
Mimo wielu zapowiedzi nie będzie nowego wieku emerytalnego w Polsce. Jak podkreśliła minister rodziny i polityki społecznej Marlena Maląg, rząd nie po to...
To pierwsza taka strzelnica w tym mieście. Będą mogli z niej korzystać wszyscy
W Centrum Kształcenia Zawodowego i Ustawicznego w Strzelcach Opolskich otwarto strzelnicę z bronią pneumatyczną. Inwestycja kosztowała blisko 640 tys. zł.
Dodatek pielęgnacyjny od 1 marca 2024 jest wyższy
Wraz z początkiem marca rosną emerytury i renty, w tym dodatek pielęgnacyjny. Świadczenia emerytalno-rentowe skonstruowane są tak, że pod pewnymi warunkami...
Waloryzacja emerytur 2024. Tyle dostają emeryci od 1 marca - kwoty netto
O ile urosły emerytury i renty w marcu 2024 roku? Waloryzacja rent i emerytur została przeprowadzona 1 marca. Wskaźnik waloryzacji wyniósł 12,12 proc. Osoby...
Wcześniejsza emerytura zależna od zawodu. Kto może przejść? Nie tylko mundurówka!
Wiek emerytalny i moment przejścia na zasłużony odpoczynek stanowią temat długotrwałej debaty na świecie. Jednym z aspektów tej dyskusji jest zróżnicowanie...
Wojskowa emerytura! Tak zarabiają byli żołnierze. To dużo? Mamy tabelę wyliczeń
Kwestię emerytur dla byłych wojskowych wyjaśnia ustawa o zaopatrzeniu emerytalnym żołnierzy zawodowych i ich rodzin. Średnio stawki są zróżnicowane i zależą...
Chcesz schudnąć i jednocześnie się odmłodzić? Dieta FMD może być dla ciebie
Nowa dieta pomaga nie tylko schudnąć, ale przede wszystkim odmłodzić organizm. Stosowana zaledwie przez 5 dni w miesiącu może po kilku cyklach obniżyć wiek...
Z czego słyną Strzelce Opolskie? Z dwóch więzień! Ale nie tylko, zaskakujące TOP 7
Sprawdziliśmy, jak Strzelce Opolskie i jego mieszkańcy są postrzegani przez mieszkańców innych miast i regionów. Koniecznie zapoznajcie się z tą listą, a na...