Najnowsze artykuły

10 skutecznych sposobów na kaca, które pomogą przetrwać syndrom dnia następnego
Choć najlepszym sposobem, by uniknąć kaca, jest zachowanie umiaru w konsumpcji alkoholu, to każdemu może zdarzyć się wypić o jeden kieliszek za dużo. Dlatego proponujemy aż 10 sposobów na kaca, które pomocą przetrwać ten trudny czas.

Ibogaina jako lek przeciw uzależnieniu i depresji. Kontrowersyjny, ale skuteczny psychodelik w syntetycznej wersji mniej groźny dla serca
W poszukiwaniu terapii najtrudniejszych do wyleczenia zaburzeń związanych z psychiką naukowcy wracają do badań nad substancjami psychodelicznymi, które były popularne w latach 60. ubiegłego wieku. Psychodeliki to środki o najsilniejszym znanym działaniu na mózg, które wciąż nie zostało poznane ze względu na ich status narkotyków. Tymczasem związki roślinne wywołujące halucynacje to najbardziej obiecujące leki przeciw lękom, depresji, PTSD i uzależnieniom.

Co Cię może zabić? Śmiertelne dawki produktów codziennego spożycia. Tego nie jedz i nie pij w nadmiernych ilościach
Popularne produkty, które spożywamy codziennie, w odpowiednio dużych dawkach mogą stać się niezwykle niebezpieczne. Sprawdźcie, jaka dawka cukru, kawy, a nawet... pestek wiśni czy wody może doprowadzić do śmierci. Podane wartości są orientacyjne i dotyczą spożycia danego produktu "na raz" lub w bardzo krótkim odstępie czasu. O ile wartości przy niektórych produktach wydają się abstrakcyjne, o tyle inne - w przypadku niewiedzy - stanowią realne zagrożenie dla zdrowia.

18 pokarmów, które uzależniają jak narkotyki! Też je uwielbiasz?
W dzisiejszych czasach jedzenie nie spełnia tylko swojej podstawowej funkcji, jaką jest dostarczenie energii i zaspokojenie fizycznego głodu. Obecnie pokarmem niwelujemy także głód psychiczny. Deser stanowi bowiem nagrodę za sukces w pracy lub w szkole, a tabliczka czekolady pocieszenie w przypadku porażki. Jedzeniem wypełniamy nie tylko pusty brzuch, ale też nudę, wolny czas, a przede wszystkim samotność. Smaczny pokarm pomaga radzić sobie ze stresem, smutkiem, żalem i złością, gdyż ta czynność poprawia nastrój. Wpływ mają również konkretne składniki zawarte w żywności. Ich obecność sprawia, że pewne pokarmy bardziej poprawiają samopoczucie, a jednocześnie uzależniają jak narkotyki! W pewnym momencie mózg po prostu nie może się bez nich obejść!

Palenie tytoniu: ostrzeżenia na pudełkach nie działają, alternatywy dla papierosów - tak
Wśród palących Polek krąży dowcip oparty ponoć na prawdziwym zdarzeniu: do kiosku przychodzi mężczyzna w średnim wieku i prosi o paczkę papierosów. Płaci, bierze do ręki pudełeczko, ma już odejść, ale w oczy rzuca mu się ostrzeżenie na opakowaniu: „Palenie powoduje zaburzenia potencji”. Palacz wraca i mówi: „Bardzo panią przepraszam, ale może mi pani podmienić na tę z rakiem?”

Jak bezpiecznie korzystać ze smartfona i innych urządzeń mobilnych? Porady szwedzkiego psychiatry, by zachować zdrowie psychiczne
Urządzenia mobilne stały się nieodłącznym elementem życia współczesnego człowieka. Często nieświadomie spędzamy wiele godzin skrolując facebooka, Tweetera i sprawdzając, czy na elektronicznej poczcie nie pojawiła się kolejna wiadomość. Smartfon zasypuje nas masą szybkich informacji. Niestety nasz mózg nie został odpowiednio przystosowany do przetwarzania tak wielu treści naraz. Odkrycia naukowe ostatnich lat przynoszą niepokojące wyniki, odnoście negatywnego wpływu urządzeń mobilnych na zdrowie psychiczne, a nawet fizyczne. 15 lipca obchodzimy dzień bez telefonu, ale także w inne dni warto wiedzieć, jak bezpiecznego korzystać ze smartfona.

Spędzasz za dużo czasu z nosem w smartfonie? Sprawdź, jak korzystać mniej z telefonu
Niezależnie od tego, czy zauważasz, że jesteś uzależniony od telefonu, czy też po prostu wiesz, że korzystasz z niego zbyt dużo (lub nie chcesz wpaść w tę pułapkę), warto zadbać o to, by zredukować ilość czasu spędzanego ze smartfonem w ręku. Jak to zrobić? Poznaj kilka sprawdzonych sposobów na to, by korzystać z telefonu mądrzej i zyskać czas na inne rzeczy. Pamiętaj: telefon łączy z tymi, od których jesteś oddalony, ale szkodzi relacjom twarzą w twarz.

Jak zerwać z nałogiem tytoniowym? 10 sposobów na rzucenie palenia!
Rzucanie nałogu tytoniowego jest wymagającym procesem, dlatego też przed podjęciem decyzji warto wcześniej poznać skuteczne sposoby walki z tym uzależnieniem!

E-papierosy będą zabronione do czasu ustalenia, jaki mają wpływ na zdrowie? Nowe przepisy w USA
San Francisco jako pierwsze w Stanach Zjednoczonych zaproponowało, że zakaże palenia elektronicznych papierosów dopóki amerykańskie władze nie przedstawią oficjalnych danych na temat konsekwencji zdrowotnych wapowania, które staje się coraz popularniejsze wśród młodzieży.

Uzależnienie od gier na liście chorób psychicznych WHO. Kiedy zaczyna się problem?
Światowa Organizacja Zdrowia wpisała uzależnienie od gier wideo i komputerowych na listę chorób psychicznych. W "Dzień Dobry TVN" pedagog społeczny prof. Mariusz Jędrzejko wyjaśnił, kiedy granie staje się problemem i jak gry wpływają na pracę naszego mózgu. Obok niego kanapie usiedli Łukasz Bęś i Jonatan Blank z formacji Rymcerze, którzy spotykają się z młodzieżą i przestrzegają przed uzależnieniem od gier. Z jakimi problemami zmagają się młodzi ludzie, do których docierają?

Dzieci uzależnione od alkoholu - jak im pomóc?
Wystarczą jedne mocno przeimprezowane wakacje i już to uzależnienie może się rozwinąć. Problem picia alkoholu coraz częściej dotyka dzieci. Dlaczego tak młodzi ludzie sięgają po napoje wyskokowe? Jakie są fazy uzależnienia od alkoholu u dzieci? W "Dzień Dobry TVN" o tym niepokojącym zjawisku opowiedziała psychoterapeutka Joanna Żewakowska. Jak można pomóc dzieciom zmagającym się z alkoholizmem?

Małolaty grają w sieci w ruletkę i pokera. Popadają w uzależnienie od hazardu.
Aż 7 procent gimnazjalistów uprawia hazard w internecie, 2,5 proc. robi to nie rzadziej niż dwa razy w tygodniu! - mówi Łukasz Wojtasik z Fundacji Dzieci Niczyje, która właśnie opublikowała raport na temat e-hazardu wśród dzieci.

Bez porno, gier i zakupów nie mogą żyć
W regionie przybywa osób uzależnionych. Eksperci z dziedziny leczenia odwykowego i uzależnień dyskutowali o zdrowiu psychicznym mieszkańców Opolszczyzny.

Dzieci zażywają tabakę dla mody i szpanu
Lekarze i psychologowie ostrzegają: tabaka może uzależnić!

Młodzi opolanie biorą narkotyki z... ciekawości
Z badań wynika, że po dragi sięgają coraz młodsze dzieci.

Nawet najbardziej uzależnieni mogą odbić się od dna
Nawet najbardziej uzależnieni, ci, którzy sięgnęli dna, mogą się od niego odbić. Udowodnił to 53-letni Adam, Opolanin. - Wróciłem z piekła - przyznaje. Był nałogowym alkoholikiem, ćpał. Stracił wszystko. Dziś robi doktorat.

W Prudniku będą leczyć uzależnionych od komputera
Ruszył punkt konsultacyjny dla uzależnionych dzieci.

Gdy dziecko ma kłopoty, problem może mieć cała rodzina
Na pytania czytelników nto odpowiada Mieczysława Kwolek-Pawełczak ze Stowarzyszenia na rzecz Ludzi Uzależnionych "To człowiek" w Opolu.

Co zrobić, kiedy dziecko zagubiło się w wirtualnym świecie?
Czytelnikom nto radzi Mieczysława Kwolek- Pawełczak ze Stowarzyszenia na rzecz Ludzi Uzależnionych "To człowiek" w Opolu.

Władze Opola od miesiąca nie zrobiły nic w sprawie walki z dopalaczami!
Ponad miesiąc temu opolski urząd miasta zadeklarował w nto, że do właścicieli lokali, gdzie sprzedaje się groźne dopalacze, wyślą pisma z apelem o wypowiedzenie umów najmu.

Czasem terapia szokowa jest potrzebna
Na pytania czytelników odpowiada Mieczysława Kwolek-Pawełczak ze Stowarzyszenia na rzecz Ludzi Uzależnionych "To człowiek" w Opolu.

Skandal. W Opolu powstaje kolejny sklep z dopalaczami!
W mieście otwiera się kolejny, czwarty już, sklep ze środkami działającymi jak narkotyki. Będą sprzedawane w lokalu wydzierżawionym od PSS Społem. Jej władze nie mają sobie nic do zarzucenia.
Najpopularniejsze