Miękkie wędrówki to hit z TikToka dla tych, którzy nie przepadają za sportem
Dwie angielskie tiktokerki, Emily Thornton i Lucy Hird, propagują nowy sportowy trend – miękkie wędrówki. Video z ich konta softgirlswhohike stały się viralem....
Francuz z dwoma osiołkami wrócił do domu
Pod koniec maja pisaliśmy o Jacques'u, który pieszo i z dwoma osiołkami zawędrował Opolszczyznę. Dopiero teraz wrócił do domu!
Wielka włóczęga. Z Francji na Opolszczyznę
W czasach, kiedy na dotarcie samolotem na drugi kraniec Ziemi wystarcza kilkanaście godzin, ostatni wędrowcy stali się bohaterami masowej wyobraźni.
Przybliżam Polakom i Niemcom nieznane
Gość Heimatu. Dr Matthias Kneip, pisarz i publicysta, referent ds. Polski w Niemieckim Instytucie Spraw Polskich w Darmstadt
Samotna wędrówka 19-latka przez Polskę. Jutro Kopa Biskupia
Przemek Pilipczuk, 19-latek z Warszawy, chce przejść 1,5 tys. kilometrów i zdobyć najwyższe polskie szczyty.
Co lepsze na początek wrotki czy rolki? Jakie wybrać?
Wiosna budzi się do życia, a piękna pogoda zachęca do aktywności na świeżym powietrzu. To idealny moment, aby spróbować swoich sił na różnych typach kółek, na...
Paryż dla oszczędnych: jak zwiedzać stolicę Francji bez wydawania pieniędzy?
Paryż, miasto miłości i światowej sławy atrakcji turystycznych, może wydawać się kosztownym miejscem do zwiedzania. Jednak istnieją sposoby, aby cieszyć się...
Podróż ze snu, ceny z koszmaru. Ile kosztują bilety na legendarny Orient Express?
Orient Express to jeden z najbardziej niezwykłych pociągów w dziejach świata. Stanowi symbol luksusowych podróży w złotej epoce końca XIX w. Formalnie ostatni...
15 nietypowych atrakcji Paryża. Domy, których nie ma, obiad w mroku
Wycieczka do Paryża nie musi być gonitwą od jednej oklepanej atrakcji do drugiej. Chcecie zobaczyć w mieście coś więcej niż wieża Eiffla, Luwr czy Wersal?...
Jak zwiedzić europejski kraj za 200 złotych? Niezwykła okazja dla miłośników kolei
Francja wprowadza atrakcyjną ofertę dla podróżujących koleją. Nowy bilet łączony pozwoli na nielimitowane podróże po kraju za jedynie 208 zł miesięcznie. To...
Nie tylko Wieża Eiffla! 13 niesamowitych atrakcji Paryża, które musicie zobaczyć
Które atrakcje Paryża najbardziej warto zobaczyć? Ile kosztują bilety wstępu i kto może zwiedzać Paryż za darmo? Czy opłaca się kupować specjalną kartę Paris...
Akcja ratownicza w Górach Opawskich. 65-letni turysta stracił przytomność na szlaku
Pierwsza upalna niedziela w tym roku przyciągnęła w Góry Opawskie setki turystów. Jeden z nich w czasie wędrówki na Kopę Biskupia, stracił przytomność.
„Moje zdrowie, moje prawo”. Poznaj 8 zasad zdrowego życia i ciesz się każdym dniem
7 kwietnia obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia, który w 2024 roku odbywa się pod hasłem „Moje zdrowie, moje prawo”. W obliczu tego, co obecnie dzieje się na...
Oto patent Dody na płaskich brzuch. Trzeba unikać tych składników
Doda uwielbia zagraniczne podróże i eksponowanie swojego pięknego ciała. W kostiumie kąpielowym wygląda, jak bogini, a jej umięśniony brzuch jest obiektem...
Zacznij dziś, a do lata schudniesz bez diety. 7 kroków do szybkiego zrzucenia wagi
Do lata coraz bliżej, a ty zastanawiasz się jak schudnąć bez diety? Mamy dla ciebie dobrą informację. Wystarczy, że zmienisz kilka codziennych nawyków, a waga...
Najlepsze książki dla dzieci. Zobacz nasze propozycje
Na rynku czytelniczym jest mnóstwo polecanych książek dla dzieci. Wśród nich znajduje się wiele wartościowych propozycji, jak również takich, na które nie warto...
Zima została przegnana z Gór Opawskich. Rekonstruktory ostrzelali jej wojska
Pierwszą wiosenną burzą zakończyło się wiosenne widowisko historyczne, czyli pożegnanie zimy na Kopie Biskupiej.
Rzuć wszystko i wybierz się w góry! Takie widoki nieco ponad godzinę jazdy z Opola
Zimę mamy teraz nad wyraz łagodną. Pogoda skłania do odbywania wycieczek. Warto skorzystać z tego i spędzić czas na łonie przyrody. Sporo wrażeń może dać...
Weszła na szczyt i zemdlała. Na Kopie Biskupiej turystka straciła przytomność
Na samym szczycie Kopy Biskupiej (890 metrów nad poziomem morza) piesza turystka zasłabła i straciła przytomność. Jej towarzysze wezwali telefonicznie pomoc na...
Śmigłowiec LPR nad Kopą Biskupią. Wezwano do nagłego zachorowania
Śmigłowiec Lotniczego Pogotowia Ratunkowego wylądował w Jarnołtówku pod Kopą Biskupia. Lotniczą pomoc wezwała załoga karetki pogotowia.
9 najpiękniejszych plaż Francji. Idealne miejsca na wymarzone wakacje nad morzem!
Francja ma zachwycające plaże! Wybraliśmy dla was 9 najpiękniejszych z nich. To idealne miejsca na wakacje wśród pięknej przyrody, nad ciepłym morzem z...
Silny ból w nocy lub podczas treningu? Pożegnaj skurcze raz na zawsze!
Skurcze mięśni potrafią pokonać największych sportowców, odpowiadają za wiele nieprzespanych nocy i przerwanych treningów. Zobacz, jak pozbyć się skurczu...