TOP-6 nowości kulinarnych 2019 roku. Musisz to wiedzieć, by Twoje gotowanie było smaczne, zdrowe i szło z duchem czasu
Kuchnia południowoamerykańska, kobieca gastro rewolucja, renesans herbaty i ziołowych naparów oraz zdrowe, odpowiedzialne gotowanie - oto najważniejsze trendy...
Dieta dr Budwig wspiera leczenie nowotworów! Zobacz, na czym polega
Dr Budwig zastosowała swoją dietę u pacjentów chorujących na nowotwory i... zauważyła znaczną poprawę. Taki sposób odżywiania pomógł nawet osobom w stanie...
Uwaga na kolorowe oznaczenia. Tu wcale nie musi być zdrowo...
Te oznaczenia widujemy coraz częściej na opakowaniach produktów. Kolorowa litera na froncie ma wskazywać na wartość odżywczą i pomagać w lepszych wyborach...
Zdrowa żywność nie musi być droga. Po te produkty warto sięgnąć
Zdrowe odżywianie kojarzy się z luksusem, na który mogą pozwolić sobie tylko nieliczni? To błąd! Na sklepowych półkach, wbrew pozorom, można znaleźć wiele...
Najlepsze restauracje przyjazne dla wegetarian w Polsce wg serwisu TripAdvisor
Poszukując wyjątkowych smaków, warto spojrzeć na oceny gości restauracji w serwisie TripAdvisor. Wystarczy wybrać interesujące nas miasto i rodzaj kuchni lub...
Najzdrowsza zupa, najmniej dietetyczne są uszka i pierogi. Ranking dań wigilijnych
Kolacja wigilijna – na pozór bardzo zdrowa, bo jarska, pełna warzyw i ziaren. Ale trzeba pamiętać, że jest to biesiada z dwunastu dań, które w większości nie...
Wegańska i wegetariańska kuchnia w fast foodach. Co zjeść na szybko?
Wraz ze wzrostem świadomości dotyczącej sposobu masowej hodowli zwierząt, wpływu produkcji mięsa na środowisko oraz poszukiwań nowych smaków wzrasta...
Witamina A z roślin chroni przed złośliwym nowotworem skóry
Witamina A w postaci beta-karotenu i spokrewnionych z nim związków zmniejsza ryzyko rozwoju raka kolczystokomórkowego, który należy do najczęstszych nowotworów...
Jak zapobiegać utracie witamin w żywności?
Warzywa i owoce to główne źródło witamin. Co robić, by ich nie straciły? Jak przygotować żywność?
To dziecko decyduje czy zje i ile zje
Rozmawiamy z Anną Patrzałek, dietetyczką
Mind - dieta, w której nic nie jest zakazane
"Dieta Mind" to nie tylko sposób jedzenia. To sposób na życie. Na czym polega styl żywienia, który ma nie tylko odmłodzić nasz mózg, ale również uchronić nas...
Kto zbija kokosy na oleju kokosowym a kto na czosnku
Polacy lubują się w innowacjach. Ale niekoniecznie takich, jakie pożąda dla gospodarki wicepremier Mateusz Morawiecki. Najwięcej inwencji w ostatnim czasie...
Zobacz, jak powinno wyglądać zdrowe śniadanie. Smacznego! [WIDEO]
Brak śniadania czy głodzenie się to tylko jedne z wielu błędów żywieniowych jakie popełnia większość z nas. A jeśli chcemy osiągnąć swój cel to nie możemy tego...
Trwa sezon na złocistą kukurydzę. Jakie są jej właściwości?
Kukurydza to głównie skrobia i białko. Jednak najbardziej cenimy ją jako dobre źródło witamin: A, C, B1, B2, PP, B6, kwasu foliowego.
Cudowne właściwości banana
O bananach często słyszymy, że są kaloryczną przekąską. Zapominamy jednak o ich cudownych właściwościach.
Pomidory to samo zdrowie! 5 powodów, dla których warto je jeść
Pomidory to samo zdrowie! Teraz jest na nie najlepszy czas, bowiem możemy już dostać świeże, polskie warzywa w każdym sklepie. Dlaczego warto je jeść?
7 rad, dzięki którym poprawisz swoją sylwetkę
Każdy z nas chce mieć ładną i zgrabną sylwetkę. Oto 7 rad, dzięki którym poprawisz swoją figurę. Jeśli jesteś często głodny pomiędzy posiłkami, musisz uważać na...
Ćwiczysz? Tego nie jedz przed treningiem!
Niektórych produktów warto nie jeść bezpośrednio przez treningiem, bo mogą nam go wyjątkowo uprzykrzyć. Jakie to posiłki? Okazuje się, że powinniśmy unikać...
Jak cukier wpływa na nasze zdrowie?
Istnieje teoria, że cukier uzależnia tak silnie, jak alkohol i narkotyki. Czy to prawda? Czy jedzenie niedzielnego ciasta u babci to już uzależnienie? W "Dzień...
Jak włączyć warzywa i owoce do codziennej diety?
Wszyscy z nas wiedzą, że owoce i warzywa są zdrowe i nie może się bez nich obejść prawidłowo zbilansowana dieta. Mało kto jednak wie, że należy je spożywać 5...
Jak nie jeść? Grzeszki żywieniowe, które rujnują dietę
Czasem od wiedzy o tym jak jeść, przydatniejsza może się okazać wiedza, jak tego nie robić. Choć podstawy zdrowego żywienia mamy przyswojone, to wciąż zdarzają...
Dietetyk: Jajka możemy jeść bez ograniczeń
Dietetyk Anna Jelonek mówiła w "Dzień Dobry TVN" o odżywczych właściwościach jaj. Specjalistka wyjaśniła, ile jaj może zjeść zdrowy człowiek oraz wytłumaczyła,...