Miała nie widzieć i nie chodzić. Dzisiaj zdobywa szczyty i medale
Aleksandra Kałucka zdobyła brązowy medal na Igrzyskach Olimpijskich w Paryżu. Jej siostra bliźniaczka również odnosi niesamowite sukcesy sportowe. Jak to...
O TYM SIĘ MÓWINa co jest dobra wspinaczka? Wzmacnia ciało i umysł
Wspinaczka może wydawać się trudna, ale to sport dla każdego. Pomoże w odchudzaniu, wyrzeźbi mięśnie, ale też poprawi samopoczucie i zwiększy odporność na...
Mistrzostwa Świata-Aleksandra Mirosław tylko z brązem i bez kwalifikacji olimpijskiej
Aleksandra Mirosław (6,55 s) zdobyła brązowy medal mistrzostw świata we wspinaczce sportowej na czas w Bernie, pokonując Aleksandrę Kałucką (8,07 s). Wygrała...
Poznaj nasze medalistki we wspinaczce sportowej na czas! [ZDJĘCIA]
Reprezentantki Polski we wspinaczce sportowej na czas w poniedziałek w Monachium zajęły całe podium mistrzostw Europy. Triumfowała Aleksandra Mirosław, przed...
Afgańskie alpinistki w Polsce. Trzy Afganki będą tu studiować i uczyć się polskiego
Sara, Asma i Shahida rozpoczną w Krakowie studia i będą uczyły się języka polskiego. Udało im się otrzymać wizy i przyjechać do Polski dzięki zaproszeniu do...
PLUSWspinają się jak najwyżej bez zabezpieczeń! Po co to robią?
Kominy, maszty, dźwigi, opuszczone konstrukcje czy powstające wieżowce – to tylko przykłady miejsc, które wykorzystują miejscy wspinacze, by wejść jak najwyżej....
Nowe dyscypliny olimpijskie, nowa szansa na medale
Igrzyska olimpijskie się zmieniają. Organizatorzy poszukują nowych sposobów na zwiększenie zainteresowania tym wielkim sportowych wydarzeniem. Oprócz coraz...
Polscy wspinacze, którzy oddali życie górom
Prawdziwej pasji potrafi oddać się wszystko. Polscy himalaiści oddali jej także swoje życia. Chociaż, jak mówił Artur Hajzer, "himalaiści po to idą w góry, żeby...
Czym jest trekking i jak się do niego przygotować?
Coraz popularniejszym sportem sezonowym jest trekking. To forma sportu połączonego z turystyką uprawianą w trudnych warunkach terenowych i klimatycznych.
Wspinaczkowa pasja bliźniaczek. Siostry podbijają ściany i... Europę
Natalia i Ola Kałuckie wspinają się na ściance na czas. W tej dyscyplinie osiągnęły wiele, bo mogą pochwalić się medalami mistrzostw Polski, Europy, a nawet...
Pokonać Giewont i własną słabość
Poparzony Kamil Broy i chodzący o protezie Rafał Glinorz zdobyli szczyt dzięki pomocy przyjaciół z Komprachcic.
Jak na wspinanie, to do Winowa
Półtora tysiąca zaczepek i kilkaset metrów kwadratowych ścian o różnym kącie nachylenia czeka na amatorów wspinania w centrum wspinaczki Asgard.
Zobacz co możesz robić po lekcjach w Opolu
Swój wolny czas możesz spędzić na pływalni Akwarium i na Toropolu. Zajęcia oferują także Młodzieżowy Dom Kultury i Liga Obrony Kraju.
Ferie w Kluczborku - jak się nie nudzić?
Wspinaczka, kurs tańca, warsztaty dziennikarskie, ceramiczne to niektóre propozycje dla dzieci i młodzieży spędzających ferie w domu.
Dziś rusza w Opolu ścianka wspinaczkowa
Po wakacyjnej przerwie od czwartku ponownie będzie można się powspinać na ściance na Chabrach.
Jak mieszka gwiazda igrzysk 2024? Tak żyje złota medalistka – Aleksandra Mirosław
Aleksandra Mirosław to polska wspinaczka, która właśnie zdobyła złoty medal na olimpiadzie w Paryżu. Wcześniej, w eliminacjach pobiła swój własny rekord świata...
Słoneczny Festiwal Biegowy w Piwnicznej-Zdroju
15. Festiwal Biegowy w Piwnicznej-Zdroju przeszedł już do historii, ale na pewno długo będzie się o nim jeszcze mówić w środowiskach zapalonych biegaczy....
TYLKO U NASCzy masz zdrową relację z ćwiczeniami? Sprawdź jakie są objawy uzależnienia od sportu
Można mieć złe relacje z jedzeniem, to samo może też dotyczyć ćwiczeń. Nawet osoby regularnie aktywne fizycznie mają z tym problemy. Jak je poznać? Lepiej zwróć...
Uśmiechy, piękna pogoda i wspaniała atmosfera. 15. Festiwal Biegowy za nami
Bezprecedensowy sukces polskich narciarzy wodnych. Aż 7 medali MŚ w kategorii Open!
To był niezwykle udany weekend dla polskich narciarzy wodnych startujących w mistrzostwach świata za wyciągiem w kategorii Open. Podczas czempionatu...
Czy jazda na rowerze odchudza? Spalisz więcej tłuszczu niż podczas spaceru
Podstawą odchudzania jest dieta, ale ruch jest równie ważny. Aby schudnąć, warto jeździć rowerem. To dużo przyjemniejszy sposób na odchudzanie i spędzanie...
Tak wyglądała Ewa Swoboda 10 lat temu. Zadziorna, kolorowa i trochę szalona
Pochodząca z Żor 27-letnia sprinterka Ewa Swoboda, 25 sierpnia zamknęła biegiem na 100 metrów Diamentową Ligę na Stadionie Śląskim w Chorzowie, będąc jedną z...