Zanzibar

Zanzibar stał się w tym roku prawdziwym rajem dla celebrytów i sportowców. Afrykańska wyspa u wybrzeży Tanzanii przyciąga słońcem, pięknymi plażami i... brakiem koronawirusa. Obejrzyjcie zdjęcia z bajkowych wakacji, jakimi sławni i zamożni turyści z Polski pochwalili się w mediach społecznościowych. Przesuwaj zdjęcia w prawo - naciśnij strzałkę lub przycisk NASTĘPNE

Pomologia Prószków, czyli klub piłkarski słynący ze szkolenia najbardziej utalentowanej młodzieży na Opolszczyźnie, udzielił wsparcia dzieciom z Zanzibaru. Za pośrednictwem rodziny jednego z jej zawodników otrzymały one koszulki i spodenki sportowe.

Julia Wieniawa i Nikodem Rozbicki wybrali się wspólnie na wakacje. Aktorska para wypoczywa teraz na słonecznym Zanzibarze! W sieci pokazali już pierwsze zdjęcia z "raju". Jest pięknie! Julia Wieniawa i Nikodem Rozbicki po krótkim wypoczynku w górach, wybrali się na egzotyczne wakacje. Para postawiła na słoneczny i malowniczy Zanzibar. Widać, że towarzystwo Nikodema służy Julli Wieniawie. Aktorka wprost promienieje na nowych zdjęciach. Obserwatorzy Julki życzą jej udanego wypoczynku i dopytują, czy z Nikodemem Rozbickim łączy ją coś więcej niż tylko przyjaźń.

Z Wrocławia polecimy do jednego z najbardziej egzotycznych miejsc świata – Zanzibaru. Nowy kierunek na ten sezon ogłosiło biuro podróży Itaka. Pierwszy lot zostanie zrealizowany już 7 stycznia 2018 roku. Ruszyła sprzedaż wycieczek.

Kiedy wieczorami siadałam na plaży, otaczał mnie oszałamiający zapach egzotycznych przypraw, wymieszany ze słoną wilgocią oceanu.

- Od momentu rządowej konferencji z 9 kwietnia obserwujemy regularny wzrost zainteresowania wakacjami za granicą- tłumaczy w rozmowie z nami ekspertka. - Ponadto dzisiejsza konferencja ministra Niedzielskiego potwierdziła dotychczasowe obawy branży, początek maja również spędzimy w domu- dodaje.

Urlopy zaczęliśmy planować z dużym wyprzedzeniem, wycieczki coraz częściej wykupujemy w ofercie first minute. Jednak wybuch pandemii koronawirusa w zeszłym roku uderzył z ogromną siłą w branżę turystyczną, która skutki odczuwa cały czas. Spora część osób musiała zrezygnować lub przełożyć swoje wyjazdy na późniejszy termin. Tylko po roku walki z koronawirusem dalej nie wiemy, kiedy branża wróci do pełnego funkcjonowania.

Nie możesz się już doczekać, kiedy będzie ciepło i skończy się lockdown? Polscy celebryci także nie mogli i... wyjechali na wakacje! Od kilku tygodni kolejne gwiazdy chwalą się na Instagramie zdjęciami, które budzą zazdrość. Gdzie na wakacje wybrały się Joanna Koroniewska, Małgorzata Socha i Katarzyna Cichopek? Zobaczcie zdjęcia!

- Porażka na Wembley po stałym fragmencie gry boli - nie ukrywał po meczu Wojciech Szczęsny. Czego jeszcze dowiedzieliśmy się z przegranego 1:2 meczu w eliminacjach mistrzostw świata 2022?

Jak polscy turyści zareagowali na kolejny lockdown? Okazuje się, że na odwołanie swoich marcowych pobytów zdecydowało się jedynie 13 proc. osób. Z kolei w kwietniu anulowanych zostało zaledwie 9 proc. rezerwacji. - Ponowne zamknięcie hoteli, ogłoszone przez rząd w połowie marca, nie spowodowało wcale jakiejś spektakularnej fali zwrotów. Zamiast tego goście decydują się przenosić swoje pobyty na inne terminy- komentuje ekspertka.

Grzegorz Krychowiak dostał zielone światło na wylot do Anglii i będzie dyspozycji Paulo Sousy w meczu na Wembley. Jak ustalił Sebastian Staszewski z "Interii", że test pomocnika reprezentacji Polski okazał się negatywny, a w dodatku sam piłkarz, jako ozdrowieniec, powinien w myśl przepisów otrzymać zgodę na występ. I tak też się stało!

Mimo braku Roberta Lewandowskiego, Mateusza Klicha, Kamila Piątkowskiego, Łukasza Skorupskiego i być może Grzegorza Krychowiaka, selekcjoner reprezentacji Polski Paulo Sousa jest optymistą przed środowym meczem eliminacji MŚ 2022 z Anglią.

Gdy Paulo Sousa zapowiadał, że nawet w przypadku utraty kilku zawodników nie powoła w ich miejsce nikogo i będzie radził sobie w okrojonym składzie nikt zapewne nie spodziewał się, że będzie aż tak okrojony. Przed środowym meczem z Anglią w eliminacjach mistrzostw świata karty rozdawały jednak pech i koronawirus.

Dwóch kolejnych piłkarzy reprezentacji Polski miało pozytywne wyniki testów na koronawirusa, przeprowadzonych przed wylotem na mecz z Anglią w eliminacjach mistrzostw świata. Chodzi o Grzegorza Krychowiaka i Kamila Piątkowskiego.

- Przeprowadzanie większych zmian byłoby stratą czasu. Jest go mało, zwłaszcza do mistrzostw Europy, pod które powinna być ukierunkowana nasza praca - podkreślił przed niedzielnym meczem z Andorą pomocnik reprezentacji Polski Grzegorz Krychowiak.

Zmiana czasu bywa sporym wyzwaniem dla organizmu. Jego skutki w postaci złego samopoczucia i zaburzeń snu określa się jako objawy jet-lagu. Niektóre z nich mogą być odczuwane nawet przez wiele tygodni! Z takimi dolegliwościami mierzymy się nie tylko w okolicach wiosennego i jesiennego przesilenia. Zarywanie nocy, praca zmianowa czy dalekie podróże samolotem to sytuacje, które zaburzają naturalny rytm biologiczny organizmu w jeszcze większym stopniu, a z czasem mogą przyczyniać się do rozwoju chorób. Wyjaśniamy, jak organizm reaguje na zmiany czasu i w jaki sposób można ograniczyć ich efekty, a także kiedy możemy doczekać się końca przestawiania zegarów.

"Nie mówimy o osiągnięciach..... bo ja do Roberta mam daleko... ale Włodarczyk czy Fajdek są przed nim i to sporo" - napisał na Twitterze Marcin Gortat, komentując medal otrzymany w poniedziałek przez Roberta Lewandowskiego. Nietrudno zgadnąć, że jego wpis wywołał burzę.

W ostatnich występach przed przerwą na mecze reprezentacji kilku zawodników powołanych przez Paulo Sousę błysnęło formą. Są jednak też tacy, których sytuacja w klubach jest bardzo trudna.

To mogła być historia na miarę „Rocky’ego” napisana przez samo życie. W walce wieczoru KSW 59 z Mariuszem Pudzianowskim (14-7) bił się... debiutujący w MMA Nikola Milanović. Jeszcze dzień wcześniej Serb mieszkający od 18 lat w Łodzi jako fan zrobił sobie zdjęcie z Pudzianem. Filmowego happy endu jednak zabrakło. Underdog został zdeklasowany przez najsilniejszego człowieka świata, choć nie bez kontrowersji.

Wakacje w Polsce mogą być w tym roku koniecznością. Wielu Polaków chce spędzić je aktywnie. Z troski o swoje bezpieczeństwo rezygnujemy z zatłoczonych miejsc i wybieramy opcje, które pozwolą nam rozruszać się po długim siedzeniu w domu. Wakacje na rowerze mogą połączyć te kryteria. Jak wybrać najlepsze trasy rowerowe w Polsce i jak bezpiecznie dowieźć tam swoje rowery? Pomagamy znaleźć odpowiednie miejsce i bagażniki rowerowe.

Festiwal bramek reprezentantów Polski w zagranicznych klubach. W weekend do siatki trafili m.in. Robert Lewandowski (dwa razy), Arkadiusz Milik, Grzegorz Krychowiak i Tomasz Kędziora. Rzut karny obronił z kolei Łukasz Skorupski.

Polacy za granicą. Grzegorz Krychowiak zdobył piękną bramkę dla Lokomotiwu Moskwa w meczu derbowym przeciwko CSKA. Zespół dwóch Polaków zwyciężył 2:0. Zobacz trafienie "Krychy"!